Maraming tao ang nakakaalala na kailangan upang dalhin ang figure sa pagkakasunud-sunod, isang linggo, o kahit na ilang araw bago ang oras na kung saan dapat itong gawin. Sa ganitong mga kaso, ang mga diyeta para sa napakabilis na pagbaba ng timbang ay ililigtas. Isasaalang-alang namin kung anong uri ng mga sistema ng kapangyarihan ang mga ito, at kung gaano sila epektibo.
Mga popular na diyeta upang mawalan ng timbang "mabilis at walang hanggan"
Isipin kung gaano karaming oras ang kailangan mo upang mai-save ang labis na timbang . Karaniwan, kung hindi taon, pagkatapos ay ang mga buwan ng malnutrisyon at hindi malusog na lifestyles ay umalis. Iyon ang dahilan kung bakit ang anumang tunay na diyeta para sa mabilis na pagbaba ng timbang ay nagbibigay ng panandaliang epekto. Para sa isang linggo maaari mo lamang itaboy ang likido sa labas ng katawan, bitawan ang mga bituka, at ang aktwal na proseso ng paghahati ng mga mataba na deposito ay halos walang oras upang magsimula.
Kailangan mong pumili - o mabilis kang mawalan ng timbang, ngunit para sa isang maikling panahon, o dahan-dahan, ngunit magpakailanman. At ang pinakamahusay na paraan upang gawin ito ay ang lumipat sa tamang nutrisyon.
Pinakamabilis na diyeta para sa pagbaba ng timbang
Isaalang-alang ang mga sikat na variant ng mabilis, maikling diet, kung saan maaari mong bawasan ang timbang sa isang maikling panahon:
- Diyeta ng repolyo . Magtatagal ng 7 araw, sa diyeta - karamihan sa repolyo at ilang iba pang mga produkto, ay nagbibigay-daan sa iyo upang mawalan ng hanggang sa 5 kg.
- Kefir-apple diet . Ang diyeta na ito ay isang klasikong, isang linggo dito maaari kang mawalan ng hanggang 5 kg ng labis na timbang.
- Pipino diyeta . Ang mga pipino ay isang mababang-calorie na produkto, at sa pamamagitan ng pagkain ng mga ito, mabilis kang mawalan ng timbang. Sa kanila, maaari kang magdagdag ng kefir at isang beses sa isang araw - isang piraso ng butil ng butil. Para sa 4-7 araw maaari kang magtapon ng tungkol sa 4 kg.
- Buckwheat diet . Ang kanyang pagmamahal sa aming mga bituin, ito ay simple at maginhawa. Ito ay tumatagal ng 7 araw, kung saan maaari kang mawalan ng hanggang sa 4 kg ng timbang.
Ang lahat ng mga napakabilis na pagkain ay maaaring gamitin upang ilagay ang kanilang mga sarili sa pagkakasunud-sunod bago ang bakasyon, ngunit hindi para sa pang-matagalang pagbaba ng timbang. Bilang kahalili, maaari silang magamit bilang tulay sa tamang nutrisyon .