Ang tanong ng kung posible na maghugas ng pagkain ay matagal nang kontrobersyal. Ang ilang mga argued na sa anumang kaso maaari mong kumain ng pagkain na walang washing down, bilang ito complicates panunaw. Ang iba ay nagsalita tungkol sa katotohanan na ang tubig pagkatapos kumain ng pagkain ay "labis" ang gastric juice, binabawasan ang konsentrasyon nito, at sa gayon ay lumalalang panunaw. Nasaan ang katotohanan?
Mapanganib bang hugasan ang pagkain sa tubig?
Tulad ng madalas na nangyayari sa dietetics, ang katotohanan ay nasa isang lugar sa gitna. Kung ikaw ay isang taong may malusog na pagtatago ng gastric juice, ang isang baso ng tubig o anumang iba pang inumin na kinuha sa panahon at pagkatapos ng pagkain ay hindi magiging mapanganib sa iyo. Gayunpaman, kung mayroon kang mga problema sa tiyan, maaari itong magpalala sa problema.
Gayunpaman, mahalagang malaman ang panukalang-batas. Sa katunayan, ang isang litro ng tubig na lasing pagkatapos ng pagkain ay malamang na hindi makikinabang sa iyo. Kung plano mong kumain ng isang bagay na maalat, pagkatapos ay malalaman kang mauhaw, maaari kang pumunta para sa isang maliit na lansihin: uminom ng 2-3 baso ng tubig (maaaring acidified dayap o lemon slice) bago kumain. Ikaw ay mabigla, ngunit pagkatapos ay maaari kang kumain ng anumang bagay, at ang uhaw ay hindi magiging malakas tulad ng dati pagkatapos kumain ng maalat na pagkain!
Upang hugasan ang pagkain o hindi?
Ang bawat tao'y maaaring magpasya sa tanong na ito para sa kanilang sarili. Kung ginagamit mo ang pag-inom ng isang baso ng isang inumin sa tanghalian at isang maliit na pagkatapos nito, at habang ang iyong katawan reacts na rin sa ito - pagkatapos ito ay ang pinakamainam na regime inom para sa iyo. Kahit na sa maraming aspeto ito ay isang bagay ng ugali.
Ang pagtatalo sa tanong kung posible bang hugasan ang pagkain ng tubig, ito ay karapat-dapat na matandaan ang pagtalima ng rehimeng inom sa pangkalahatan. Kumuha ng panuntunan ng pag-inom ng hindi bababa sa 6 baso ng tubig sa isang araw - bago almusal, sa pagitan ng pagkain. Bilang isang patakaran, ang mga taong gumagawa nito, halos hindi nangangailangan ng isang baso ng inumin pagkatapos ng karaniwang tanghalian o hapunan .