Ang Ashwagandha ay isang mababang palumpong na lumalaki sa India. Sa labas, ang planta ay mukhang isang physalis, dahil ang mga orange fruit ay nasa espesyal na mga kahon sa mga stem. Kung ninanais, ang lahat ay maaaring lumago ashvagandu sa kanyang windowsill. Ang isa pang pangalan ng halaman na ito ay kilala - "Indian ginseng".
Therapeutic properties at contraindications ng ashwagandy
Sa mga recipe ng tradisyonal na gamot gumamit ng iba't ibang bahagi ng halaman, halimbawa, dahon, shoots at mga ugat. Ang mga tagapamagitan ng silangan na gamot ay gumagamit ng ashvaganda upang gawing normal ang gawain ng nervous system, na tumutulong upang makayanan ang insomnia at stress. Ang therapeutic properties ng ashwagandy ay dahil sa pagkakaroon ng phytosteroids, na nakakatulong sa pagpapabuti ng hormonal background at bawasan ang panganib ng pagbuo ng mga sakit ng genital area. May mga vitanolides sa planta na ito, na may epekto sa tonic at antidepressant, at pinalakas din nila ang immune system. Ang mga katangian ng ashwagandy ay may kaugnayan sa pagkakaroon ng oligosaccharides, na positibong nakakaimpluwensya sa pagkilos ng microflora ng malaking bituka. Sa mga ugat ay antibiotics ng pinagmulan ng halaman, kaya nakikipaglaban sila sa aktibidad ng staphylococci, streptococcus, atbp. Mga paghahanda na inihanda sa batayan ng ashwagandy ay tumutulong na mapabuti ang memory, dagdagan ang kahusayan at gawing normal ang presyon ng dugo. Inirerekomendang mga remedyo ng mga tao sa pagkakaroon ng mga problema sa sistema ng pagtunaw, pati na rin ang dysbiosis at kahinaan ng maliit na bituka. Gamitin ang ashvagandu kasama ng mga gamot upang gamutin ang kawalan.
Ngayon makipag-usap tayo tungkol sa mga kontraindiksyon, kaya ang ashwagandha ay hindi magagamit sa panahon ng pagbubuntis, dahil ang planta ay nagiging sanhi ng aktibidad ng spasmolytic sa matris. Sa pagkakaroon ng malaking halaga ng slag, ang ashwagandu ay dapat gamitin nang maingat hangga't maaari. Huwag kalimutan ang posibleng presensya ng indibidwal na hindi pagpayag ng produkto. Kabilang sa mga kontraindiksiyon ang pagkalasing ng katawan at mataas na presyon ng intracranial .
Upang madama ang lahat ng nakapagpapagaling na katangian ng ashvaganda, kailangan mong malaman kung paano ito kukunin. Ang lahat ng ito ay depende sa anyo ng paglabas, sa kaso ng pagbili ng mga capsules, sundin ang mga tagubilin sa pakete. Kadalasan ang ashvagandu ay ginagamit sa anyo ng isang pulbos, na halo-halong may mainit na gatas at pulot. Ang halo ay ginagamit bago ang oras ng pagtulog, at ang dosis ay 1-2 beses sa isang araw mula sa isang isang-kapat hanggang kalahating isang kutsarita.