Ang mga herbs ay isa sa mga pinaka-natural na mga produkto ng slimming, dahil kung ang isang halaman ay hindi lumalaki sa ecologically napapabayaan rehiyon at hindi lason, maaari ligtas na sabihin na para sa isang tao at may ilang mga sintomas na ito ay kapaki-pakinabang. Mahalaga na huwag lumampas sa kawalang-ingat at huwag isipin ang iyong sarili bilang isang kritiko ng phytotherapy. Kung magpasya kang gamitin ang mga damo para sa mabilis na pagbaba ng timbang, tandaan na kailangan mong gamitin lamang ang mga climatically pamilyar na mga halaman sa iyo, ito ay magse-save sa iyo mula sa mga alerdyi at hindi inaasahang mga reaksyon.
Pinag-uuri namin ang pag-uuri
Depende sa kung paano nag-ambag ang damo sa pagbaba ng timbang, nahahati sila sa maraming kategorya:
- diuretics;
- choleretic;
- normalizing metabolismo ;
- hadlang sa gana ;
- mga laxatives;
- pagbawas ng asukal sa dugo;
- pagdaragdag ng enerhiya paggasta.
Ang lahat ng mga grupong ito ng herbs ay maaaring alternated, gayunpaman, upang maiwasan ang mga side effect at kapwa napakalaki epekto, huwag paghaluin ang iba't ibang mga uri ng damo sa isang recipe para sa pagbaba ng timbang. Inirerekomenda namin ang pagbabago ng mga ito lingguhan
- sa unang linggo - diuretiko damo;
- sa ikalawang linggo - ang pagtaas ng paggasta sa enerhiya;
- Ang ikatlong linggo ay isang laxative.
At iba pa.
Mga Recipe
Maaari kang bumili ng isang yari na hanay ng mga damo para sa pagbawas ng timbang sa isang parmasya, o lumikha ng sarili mong natatanging koleksyon. Ang lahat ng ito ay depende sa kung gaano mo nauunawaan ang mga pangkalahatang medikal na konsepto. Nag-aalok kami sa iyo ng ilang mga simpleng recipe mula sa mga damo para sa pagbawas ng timbang:
Sabong № 1
Paghaluin ang 50 gramo ng anise fruit at licorice root na naked, at 100 g cystoseira bearded. Mula sa koleksyon na ito tumagal kami ng 2 tablespoons. at ibuhos ang 400 ML ng tubig na kumukulo. Ipinapilit namin ang isang decoction ng 30 minuto, inumin namin ang resulta na nakuha sa araw sa tatlong paraan.
Sabaw № 2
Kinukuha namin ang ugat ng ngiping leon, ang mga bunga ng perehil, haras, peppermint sa 15 gramo, idagdag ang 40 g ng buckthorn bark, ihalo ang lahat at ibuhos ang 2 tablespoons. 400 ML ng tubig na kumukulo. Humihiling kami ng 30 minuto, uminom ng buong sabaw sa isang pagkakataon sa umaga sa isang walang laman na tiyan.
Ang kurso ng paggamot para sa mga damo ay isang buwan. Pagkatapos ay maaari kang magpatuloy pagkatapos ng pahinga ng ilang linggo.