Sa katutubong gamot, maraming mga herbs na positibong nakakaapekto sa katawan ng tao at kapaki-pakinabang para sa pagbaba ng timbang, isasama nila ang stevia, na ginagamit upang gumawa ng mga kapalit ng asukal. Ang damong ito ay isang "buhay-bilog" para sa mga sweetie, na nagpasya na mawala ang timbang, dahil ito ay hindi walang dahilan na tinatawag din itong honey damo.
Mga kapaki-pakinabang na katangian
- Ang grass stevia para sa pagbawas ng timbang ay nagbabawas ng ganang kumain at nagbibigay ng pagkakataon na tangkilikin ang isang matamis na lasa nang walang karagdagang calories.
- Ang halaman ay kinabibilangan ng mga mahahalagang langis, antioxidants, mineral at bitamina .
- Uminom ng damong ito ay isang mahusay na tool na pumipigil sa paglitaw ng mga colds at nagpapaalab na sakit.
- Tinutulungan ng Stevia na palakasin ang kaligtasan sa sakit, at mapupuksa din ang sakit ng ngipin.
- Ang planta ay inirerekomenda para gamitin sa mga taong may problema sa mga bituka, pati na rin ang gastritis at ulcers.
- Ang kapalit ng asukal batay sa damong ito ay matatagpuan sa anumang parmasya, ang pangalan nito ay stevioside. Sa hitsura, ang mga ito ay mga tabla ng taba na mas matamis kaysa sa asukal.
Tea with stevia para sa pagbaba ng timbang
Ang pinatuyong stevia na maaari mong mahanap sa mga parmasya, at kung ninanais, lumaki sa iyong mga bintana.
Ang mga dahon na idagdag mo ang tsaa ay agad na nagbibigay ng inumin ng matamis na lasa. Mayroong ilang mga opsyon para sa paghahanda nito.
Ang una - ibuhos lamang ang damo sa tubig na kumukulo at inumin ang natanggap na pagbubuhos.
Ang pangalawang paraan ay mas kumplikado at inihanda ito
:Mga sangkap:
- stevia - 25 g;
- tubig na kumukulo - 0,5 l.
Paghahanda
Grass ibuhos tubig na kumukulo at iwanan ang pagbubuhos na ito para sa 5 minuto, at pagkatapos ibuhos ito sa isang thermos at magluto ng tsaa para sa 12 oras. Pagkatapos nito, pilitin ang inumin at pindutin muli ang pinindot na damo sa tubig na kumukulo sa loob ng 6 na oras. Pagkatapos ay ihalo ang 2 broths at kumain ng 3 beses sa isang araw para sa kalahating oras bago kumain.
Ang slimming tea na may stevia ay makakatulong na mapabuti ang metabolismo at mapupuksa ang dagdag na pounds.
Iba pang mga recipe
Ang kapaki-pakinabang na damo na ito ay maaaring magamit upang maghanda ng iba't ibang pagkain, na sa wakas ay nagiging mababang calorie at napakasarap.
Syrup
Mga sangkap:
- stevia - 100 g;
- tubig - 1 litro.
Paghahanda
Upang maghanda ng masarap at matamis na syrup, kinakailangan upang ibuhos stevia sa tubig na kumukulo at dalhin ang inumin sa isang pigsa. Pagkatapos magluto para sa mga 1 oras sa maliit na apoy. Ang nagreresultang sabaw ay dapat na i-filter, at ang mga dahon ng pag-uli ay muling ibuhos ang 500 ML ng tubig na kumukulo at maubos muli. Upang makuha ang syrup, kailangan mong ihalo ang 2 decoctions na nakuha.
Mayonnaise
Maraming mga kababaihan ang naghahanda ng sarsa sa bahay sa loob ng mahabang panahon, ngunit upang mabawasan ang calorie na nilalaman nito ay kinakailangan na gumamit ng stevia.
Mga sangkap:
- toyo gatas - 150 ML;
- sibuyas pulbos - 1 tbsp. kutsara;
- limon - 1 piraso;
- langis ng gulay - 2 tbsp;
- Ang sugar substitute staviaside - 1/4 tsp.
Paghahanda
Ang lahat ng mga sangkap ay dapat na halo-halong sa isang blender para sa kalahating oras. Sa panahon ng paghagupit, dahan-dahan magdagdag ng langis sa halaman.
Contraindications
Ang mga diabetic ay maaaring kumain ng stevia, ngunit lamang sa mga limitadong dami. Hindi inirerekomenda na gamitin ito para sa mga taong may mababang antas ng glucose sa dugo. Kontrolin ang dami ng tsaa na lasing na kinakailangan para sa mga taong nagdurusa sa mga sakit sa cardiovascular, dahil maaaring maging sanhi ito ng hypertension. Kinakailangang mag-ingat sa naturang inuming alak, dahil ang ilang bahagi ng planta ay maaaring mag-trigger ng paglitaw ng iba't ibang mga reaksyon. Kahit na wala kang sakit, kailangan mo pa ring kontrolin ang halaga ng halaman na iyong ginagamit. Kung umiinom ka ng tsaa na may stevia, mas mahusay na tanggihan ang mga kapalit ng asukal sa batayan nito at sa kabaligtaran.
Narito ang isang bagong damo, na araw-araw ay nagiging mas popular, ay makakatulong sa mapupuksa ang dagdag na pounds at mapabuti ang iyong kalusugan.