Halos lahat sa atin ay alam na may kapaki-pakinabang at mapanganib na pagkain, hinati natin ang lahat ng mga produkto sa masama at mabubuti, at ito ay totoo, dahil hindi lahat ay kapaki-pakinabang para sa katawan ng tao, at maraming mga tulad na mapanganib at kung minsan ay mapanganib. Tingnan natin ang nakakapinsalang at kapaki-pakinabang na mga produkto upang makakuha ng mula sa pagkain hindi lamang moral na kasiyahan, kundi pati na rin mabuti.
Ang pinaka nakakapinsalang pagkain
Isaalang-alang ang lahat ng umiiral na mga produkto na nakakapinsala sa katawan ng tao ay napakahirap, maaari mo ring sabihin na imposible, ngunit nagkakahalaga ng pagtawag sa mga pinaka nakakapinsalang produkto mula sa seryeng ito.
- Sauces: ketsap, mayonesa, dressing ng salad na may maraming hindi malusog na taba at isang malaking halaga ng calories.
- Ang pagkain mula sa McDonald's, na kung saan ay kinikilala bilang mapanganib, ngunit para sa ilang kadahilanan ay hindi mawawala popularidad. Sa ganitong pagkain mahirap mahanap ang isang bagay na kapaki-pakinabang, dahil inihanda ito mula sa mga produkto ng kaduda-dudang kalidad at pinanggalingan.
- Mga tsokolate bar: ang lahat ng uri ng "snicker", "mars", "nuts" ay mukhang masarap at kapaki-pakinabang sa unang sulyap, ang mga ito ay talagang nakakapinsala, sapagkat naglalaman ang mga ito ng hindi lamang mataas na calorie na tsokolate , kundi pati na rin ang mga pagkain na puno ng mga carcinogens.
- Lemonade at iba pang matamis na mga inumin. Kung hindi mo nais na magkaroon ng mga problema sa kalusugan, tanggihan ang paggamit nito, dahil hindi lamang sila nakakapinsala, ngunit mapanganib din.
Ang pinaka-kapaki-pakinabang na pagkain
- Mga prutas at gulay . Para sa walang isa ay isang pagtuklas na gulay at prutas ay magdadala ng napakalaking mga benepisyo sa katawan, bilang mga ito ay isang masarap at malusog na pagkain, puspos na may bitamina at isang host ng iba pang mga kapaki-pakinabang na mga sangkap.
- Langis ng gulay . Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ay may mga langis at gulay, dahil mayroon silang isang antioxidant effect, dahil kung saan ang gawain ng cardiovascular system at mga organ ng pagtunaw ay nagpapatatag.
- Nuts . Kapaki-pakinabang para sa katawan ng tao ay mga mani, na mayaman sa mga bitamina at microelement na kinakailangan para sa normal na buhay.
- Mga produkto ng asukal-gatas . Ang grupong ito ng mga produkto ay itinuturing na kapaki-pakinabang dahil sa nilalaman ng bakterya, bitamina at microelement na kinakailangan para sa ating organismo, na mahalaga para sa isang tao.