Halos bawat tao sa aming mga latitude, kahit isang beses sa kanyang buhay kumain ng mga strawberry. Ang mga katangian ng panlasa ay nakakaakit sa mga matatanda at mga bata, at sa gayon ito ay itinuturing na isang popular na baya. Ngunit hindi iyan lahat. Ang mga strawberry ay may malaking bilang ng mga kapaki-pakinabang na bitamina at antioxidant. Kapansin-pansin, ito ay pinangungunahan ng bitamina C , na para sa isang bahagi ng berries ay tungkol sa 140% ng pang-araw-araw na tao. Ang masarap at matamis na berry ay halos antas na may citrus.
Nagsasalita tungkol sa kung ang mga strawberry ay kapaki-pakinabang para sa isang modernong tao, ito ay nagkakahalaga ng noting na ang saturation nito sa antioxidants ay tumutulong protektahan sa amin mula sa maraming mga sakit. Pinipigilan ng mga antioxidant ang pinsala sa katawan, huminto sa mga proseso ng acid at sa gayon ay mapanatili ang kabataan ng tao.
Ang strawberry ay kapaki-pakinabang para sa atay?
Walang alinlangan, oo, kung walang alerdyi sa mga tao. Sa sakit sa atay, pinapayuhan ng mga eksperto na kumain ng tungkol sa 400 gramo sa isang araw upang gawing normal ang gawain ng mga panloob na organo, kabilang ang atay. Ang presa ay may hugas at antiviral na epekto, at sa gayon ay tumutulong upang disimpektahin at ayusin ang mga nasira na lugar ng atay. At ito ay mas kaaya-aya sa panlasa kaysa sa mga gamot o tabletas. Samakatuwid, hindi kinakailangan na humingi ng hindi kailangang mga tanong, kapaki-pakinabang ba ang kumain ng mga strawberry? Isama lang ito sa iyong pang-araw-araw na diyeta at ang resulta ay hindi ka maghihintay.
Kapaki-pakinabang ba ang presa sa pagbubuntis?
Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga ina ay lalo na kumain ng prutas at berries. Ang mga strawberry ay walang pagbubukod, at maraming mga doktor ang pinapayuhan na kainin ito sa itinatag na mga pamantayan. Una, ang bitamina mula sa isang bahagi ay sapat na upang maging mas mahusay ang pakiramdam mo, magsaya ka at dagdagan ang daloy ng enerhiya. Pangalawa, kapag ginamit ito, ang sanggol ay nakakakuha ng maraming kinakailangang mga bitamina, at pinahihintulutan ng mga antioxidant ang ina na ilipat ang mga pagbabago sa kanyang katawan nang mas madali, at mamaya sa panganganak.
Mahalagang tandaan na ang mga strawberry ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga bata, nakakatulong ito sa kanila na bumuo ng maayos, nagpapabuti sa gawain ng mga panloob na organo at nagpapatibay pa rin ng mga buto. Tila, ang baya na ito ay naroroon sa diyeta sa buong buhay.
Maraming hindi alam, ngunit ang mga strawberry ay isang huwad na baya. Siya ay isang malapit na kamag-anak ng presa, ngunit may isang overgrown bed at samakatuwid, hindi lahat ay maaaring tumawag sa kanya ng isang itlog ng isda. Sa anumang kaso, dahil dito, hindi ito mawawala ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga strawberry para sa pagbaba ng timbang
Sa katunayan, ang produktong ito ay hindi matakot na isama sa iyong dietary diet. Ito halos walang calories, sa bawat 100 gramo ng produkto, account para sa 30 cc lamang! Ang isang tunay na mahanap para sa mga lovers ng matamis, ngunit mabilis na nanonood ng kanilang labis na timbang . Kapag gumamit ka ng isang paglilingkod, tinatanggap ng katawan ang lahat ng mga kinakailangang nutrients at ang tao ay nararamdaman ng puspos. Ang pinakamahalagang bagay ay ang tulong niya sa pag-aayos ng sistema ng pagtunaw, na tumutulong upang mapabuti
Pinapayagan ka ng mahinang diuretikong epekto na alisin ang labis na likido mula sa katawan at mapabuti ang paggana ng mga bato, pati na rin ang mga ito na naglalaman ng mga amino acid na maaaring mapabilis ang proseso ng paghuhugas ng pagkain. Ito ay nagkakahalaga ng noting na frozen strawberries ay mas kapaki-pakinabang. Nawala ang positibong katangian nito sa pamamagitan ng halos 50%, samakatuwid, sa lumalagong panahon ng sariwang prutas, huwag limutin ang iyong sarili sa paggamit ng ganitong masarap na baya. Ngunit, walang kinansela ang frozen na mga produkto at hindi dapat tanggihan ang kanilang mga sarili. Sa katunayan kahit na kalahati ng nanatiling bitamina ay sapat na upang iangat ang mood at upang i-streamline ang gawain ng mga panloob na organo.