Hindi lihim na ang gatas ng kambing ay isang napakahalagang produkto, natatangi sa komposisyon at mga katangian nito. Ngunit kahit na ito ay hindi gumawa ito ng isang panlunas sa lahat o isang produkto para sa lahat. Tungkol sa kung ano ang mga benepisyo mula sa gatas ng kambing ay posible sa regular na paggamit, matututunan mo mula sa artikulong ito.
Mabuti bang uminom ng gatas ng kambing?
Ang gatas ng kambing ay isang hypoallergenic na produkto na hindi naglalaman ng lactose, samakatwid, hindi tulad ng gatas ng baka, hindi ito nakapagpapahina ng tiyan. Ito ay naglalaman ng isang malaking halaga ng beta-casein, dahil kung saan ito ay malapit sa komposisyon sa gatas ng dibdib ng isang babae.
Ang komposisyon ng gatas ng kambing ay naglalaman ng halos kumpletong grupo ng mga bitamina B (B1, B2, B3, B6, B6, B12), pati na rin ang A, C, E, PP, H at D. Dagdag pa, naglalaman ito ng maraming phosphorus, copper, magnesium, mangganeso at kaltsyum. Given tulad komposisyon, paano sa tingin mo ang kambing gatas ay kapaki-pakinabang? Tiyak na. Ito ay isang kahanga-hangang bitamina-mineral cocktail na maaaring magdala ng maraming benepisyo sa katawan.
Makinabang at makapinsala sa gatas ng kambing
Ang mga kapaki-pakinabang na pag-aari ng gatas ay hindi kapani-paniwala: pinapabagal nito ang proseso ng pag-iipon, nagpapabuti ng balat, buhok at mga kuko, nagpapalakas sa thyroid gland at cardiovascular system, nagdaragdag ng kahusayan, nagpapabuti ng memorya, nagse-save mula sa mga ugat, depression at stress.
Alam na ang gatas ng kambing ay ginagamit sa loob ng mahabang panahon upang gamutin ang mga sakit ng tiyan, tuberculosis, diyabetis. Aktibong inaalis nito ang mga toxin, na nangangahulugang ito ay kinakailangan pagkatapos ng chemotherapy, pangmatagalang paggamot na may mga gamot, kabilang ang antibiotics.
Gayunpaman, ang gatas ay may mga kambing at mga negatibong katangian. Halimbawa, ang produktong ito ay hindi inirerekomenda para sa mga may masyadong makapal na dugo, dahil ang gatas na iyon ay nagpapataas ng antas ng hemoglobin . Gayundin, ang gatas ng kambing ay hindi inirerekomenda para sa mga taong nagdurusa sa pancreatic diseases - dahil sa mataas na taba ng nilalaman ng produkto at kakulangan ng enzymes sa komposisyon nito na makatutulong sa metabolismo sa taba.