Ang maraming mga theories ay nilikha sa paksa ng hindi maiiwasan ng pag-iipon ng mga organismo at, sa katunayan, kung paano upang maalis ang hindi maiiwasan na ito. Ang VI Kharitonov, ang lumikha ng yoga Kalmyk, ay may sariling pananaw, na binubuo sa katotohanang tayo ay naranasan dahil sa mga paglabag sa homeostasis. Ang homeostasis ay ang katatagan, balanse at pananatili ng mga proseso sa buhay sa katawan. Ang katagang ito ay nagpapahiwatig ng parehong temperatura ng katawan, at pantunaw, at pagtatago, at mga pag-urong ng puso.
Naniniwala si Kharitonov na, anuman ang edad at uri ng aktibidad, ang suplay ng dugo sa utak ay dapat na tapat. Ang daloy ng dugo mismo ay ipinamamahagi sa utak: depende sa kasalukuyang aktibidad, pinapagana mo ang isang bahagi ng utak, kaya ang dugo at asukal ay malamang na dumadaloy sa kanya.
Sa edad na 70, sa karamihan ng mga tao, ang suplay ng dugo sa utak ay bumaba ng 30%, at yaong mga nagdurusa sa atherosclerosis o hypertension, ang figure na ito ay mas mataas pa. Sa pagsasaalang-alang na ito, mayroong mga sakit, pagbaba ng memorya, mga kakayahan sa isip.
Habang nahuhula ka, ang Kalmyk yoga Kharitonov ay batay sa pagtaas ng suplay ng dugo sa utak.
Ang kakanyahan ng direksyon
Ang mga benepisyo ng Kalmyk yoga sa hypoxia. Kapag pinanghahawakan namin ang aming hininga , nag-overflow kami sa carbon dioxide, mula sa kung saan lumalaki ang mga vessel at ang mga balbula na kumokontrol sa daloy ng dugo ay nakakarelaks. Kung huminga ka pagkatapos nito, huminga ka ng mas maraming oxygen kaysa sa karaniwang "paglanghap-pagbuga".
Gayunpaman, ang isang pagkaantala ay hindi malulutas ang problema. Kung umupo ka lang sa sopa at huminto sa paghinga, ang mga templo ay malapit nang magpalabas, at ang iyong mukha ay nagiging asul.
Ipinagpapalagay ng kumplikadong pamamaraan ang gawain ng Kalmyk yoga para sa parehong tiyan at para sa mga kalamnan ng mga binti. Ang pagsasama-sama ng mga pisikal na pagsasanay at pagkaantala sa paghinga ay nagbibigay ng isang aktibong pagpapalakas ng mga kalamnan, bilang karagdagan, sa panahon ng paggalaw at pagkaantala, mayroong isang panginginig ng boses ng utak.
Pagsasanay
Sa Kalmyk yoga, mayroon lamang isang ehersisyo - ito ay may hininga sa mga squats. Huminga kami sa, nuzzles sa iyong kamay, hawakan ang iyong hininga. Nagsisimula kaming aktibong maglupasay, hangga't maaari mong walang hininga. Pagkatapos ay kailangan mong mahuli ang iyong hininga at ulitin ang ehersisyo nang 5 beses.
Kalmyk yoga, iyon ay, ehersisyo na ito, dapat na ulitin nang tatlong beses sa isang araw, bago kumain.
Ang pang-araw-araw na ehersisyo ng ehersisyo na ito ay nagpapalakas sa mga sisidlan at sa buong sistema ng cardiovascular. Sinabi ni Kharitonov ang pagpapabuti sa mga parameter ng kalusugan at ECG sa mga pasyente pagkatapos ng ilang buwan na pagsasanay.