Upang makuha ang pinakamahalagang bahagi ng halaman, kailangan mong uminom ng sariwang juice na ito. Lamang sa pakikinig ng mas maraming prutas, ngunit kakaunting tao ang natatandaan ng mga gulay At maaari rin silang magdala ng maraming benepisyo sa katawan ng mga kababaihan, halimbawa, ang juice ng kalabasa ay maaari ring ibahin ang anyo, at pakiramdam ng mas mahusay. Ito ay lalong mahalaga na may ilang mga kontraindikasyon sa produkto, maaari lamang itong mapinsala sa pamamagitan ng paggamit nito nang may mahusay na pagtiyagaan.
Makinabang at makapinsala sa juice ng kalabasa para sa mga kababaihan
Ang produkto ay naglalaman ng maraming mga bitamina (C, PP, E, B1, B2) at mga sangkap na trace (magnesium, fluorine, iron, zinc, potassium, silikon, kaltsyum), naglalaman din ng carotene, dietary fiber. Tingnan natin kung ano ang mga sangkap na ito sa juice ng kalabasa ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan.
- Kaligtasan sa sakit . Dahil sa bitamina C, ang isang inumin ay maaaring maging isang mahusay na pag-iwas sa mga colds at viral diseases, na kung saan ay lalong mahalaga sa isang panahon ng taglagas ng dank.
- Cardiovascular system . Ang magnesium at potassium ay tumutulong sa puso upang gumana nang maayos, at ang bitamina K ay nagpapabuti ng dugo clotting, ang bakal ay nakakatulong na mapataas ang hemoglobin.
- Ang nervous system . Tinutulungan ito ng mga bitamina B1 at B2, E at C, bakal, magnesiyo, kaltsyum at sink.
- Pantunaw . Nagpapabuti ng patensya ng bituka, inaalis ang paninigas ng dumi, nililinis ang biliary tract, nagpapabuti sa pag-andar ng atay, metabolismo at binabawasan ang nilalaman ng nakakapinsalang kolesterol.
- Figure . Ang kalabasa juice ay magiging kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan na sa tingin kaysa sa regale upang mawalan ng timbang. Nakakatulong ito sa labanan laban sa labis na katabaan, dahil sa pagkilos ng diuretiko ay nagtataguyod ng pag-withdraw ng labis na likido. Sa kasong ito, 100 gramo ng juice ay naglalaman lamang ng 78 kcal.
- Pagbubuntis . Ang regular na paggamit ng juice ay makatutulong na mapawi ang mga manifestations ng toxicosis. Half ang baso ay sapat upang kumain ng isang beses sa isang araw.
- Kagandahan . Ang kapaki-pakinabang na mga katangian ng kalabasa juice ay kapansin-pansin para sa mga kababaihan paghihirap mula sa madalas rashes sa balat. Dahil sa normalization ng panunaw at ng gawain ng iba't ibang mga sistema ng katawan, unti-unting malinis ang balat. Ang kapaki-pakinabang na epekto ay pinahusay ng bitamina E, na kinakailangan upang mapanatili ang kabataan .
Ang paggamit ng kalabasa juice para sa katawan ng mga kababaihan ay maaaring maging mahusay, ngunit lamang sa makatwirang paggamit nito. Hindi mo maaaring gamitin ang inumin na may mga exacerbations ng ulcers tiyan o kabag, malubhang diyabetis, allergies at pagtatae. Sa pagkakaroon ng mga talamak at malubhang sakit, mas mahusay na kumunsulta sa isang espesyalista bago ipasok ang juice sa diyeta.