Sa tulong ng mga juices ng gulay maaari mong madaling mapabuti ang iyong katawan, tulad ng sa kanilang komposisyon mayroong isang malaking bilang ng biologically aktibong mga sangkap na kinakailangan para sa buhay ng tao.
Ang isang mahalagang papel sa nutrisyon ng tao ay nilalaro ng hanay ng mga produkto na kasama sa araw-araw na pagkain . Mahalaga na kumain ng mga gulay, dahil hindi lamang nito ibabad ang katawan sa mga kinakailangang bitamina at mga elemento ng bakas, ngunit makakatulong din na mapabuti ang proseso ng paglagom ng iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap. Bilang karagdagan, ang paggamit ng mga gulay ay nagdudulot ng mga tiyak na benepisyo, dahil ang karamihan sa kanila ay mayroong mga bactericidal properties. Ang mga hindi nasasabik na benepisyo ay dinadala ng mga juice ng gulay, bagama't ang pinsala ay maaari ding maging, ngunit higit pa sa na mamaya. Dapat mong malaman na ang pang-araw-araw na pagkonsumo ng mga gulay na gulay ay nakakatulong upang mapabuti ang mga proseso ng pagbuo ng gana at apdo. Sa kanilang tulong, posible na gawing normal ang microflora sa bituka, mapanatili ang balanseng biochemical sa katawan, maiwasan ang pagkalason sa katawan ng katawan at linisin ito. Gayundin, makakatulong ang mga gulay ng gulay na alisin ang mga toxin mula sa katawan.
Makinabang at makapinsala sa mga sariwang lamat na gulay na gulay
Ang mga kapaki-pakinabang na gulay na gulay ay itinuturing na isang mahalagang inumin, dahil wala silang naglalaman ng fructose. Sa pamamagitan ng regular na paggamit ng mga sariwang lamat na gulay na gulay, maaari mong mababad ang katawan ng kapaki-pakinabang na mga sangkap, mga elemento ng pagsubaybay, mga mineral at mga bitamina, na kinakailangan para sa katawan ng tao. Ang mga gulay ng gulay ay tumutulong upang mapupuksa ang mga problema sa pagtulog at gawing normal ang respiratory system.
Dapat tandaan na ang mga dessert sa gulay ay hindi maaaring maging sanhi ng anumang pinsala. Maliban kung magkakaroon ng isang reaksyon dahil sa isang allergy o isang indibidwal na hindi pagpaparaan sa isang tiyak na halaman.
Paano uminom ng gulay na gulay?
Anumang gulay juice ay dapat lasing kaagad pagkatapos ng paghahanda nito. Pinakamainam na uminom ng juice para sa almusal. Ang pinakamahusay na paraan ay uminom ng juice 20 minuto bago o pagkatapos kumain.