Ang green tea na may gatas ay hindi lamang isang masarap na inumin, kundi isang paraan din para sa pagkawala ng timbang. Ang diyeta sa gatas ay itinuturing na isang mabisang paraan upang mapupuksa ang dagdag na pounds.
Benepisyo at pinsala ng green tea na may gatas
Kung alam ng lahat ng mga kababaihan kung anong magandang green tea na may gatas ang mabuti, ipakilala nila ang inumin na ito sa kanilang pang-araw-araw na pagkain.
Ang green tea na may gatas ay may mga kapaki-pakinabang na katangian:
- nag-aalis ng toxins, toxins, paglilinis ng katawan ng mga mapanganib na sangkap at revitalizing;
- tono ng tsaa, nagpapasigla at nagre-refresh, kaya inirerekomenda na gamitin ito sa umaga at hindi inirerekomenda sa gabi;
- ang tsaa ay nagpapabuti sa pagganap ng isip, nagpapabuti ng tugon;
- mga bitamina na nakapaloob sa berdeng tsaa, mapabilis ang mga proseso ng metabolic, na pumipigil sa pagbuo ng taba ng mga deposito;
- Ang berdeng tsaa ay nagbubuhos ng katawan na may iba't ibang mga kapaki-pakinabang na sangkap, kaya inirerekomenda na gamitin sa halos lahat ng mga pagkain;
- ay isang mahusay na pag-iwas sa iba't ibang mga sakit: puso, oncological, nerbiyos;
- kumokontrol sa antas ng asukal sa dugo;
- nagpapataas ng mga proseso ng diuretiko;
- Pinapabagal ang pag-iipon ng katawan at balat;
- binabawasan ang pagkahilig sa mga proseso ng nagpapaalab.
Green tea na may gatas para sa pagbaba ng timbang
Maaari mong marinig ang iba't ibang mga opinyon tungkol sa kung ang green tea na may gatas ay kapaki-pakinabang. Ang pag-aalinlangan na ang tsaa ay naglalaman ng gatas, na tumutukoy sa mataas na calorie na pagkain. Gayunpaman, ang kumbinasyon ng berdeng tsaa na may gatas ay hindi lamang nagdaragdag ng mga bagong kilo, kundi pati na rin ang tumutulong sa pagbaba ng timbang. Para sa mga ito, ang gatas ay kinakailangan ng tatlong beses sa isang araw, walang asukal. Kung uminom ka ng tsaa na ito sa hindi karaniwang paraan, maaari kang magdagdag ng isang maliit na honey.
Maghanda ng berdeng tsaa bago ang napaka-gamit, iginigiit ito nang hindi hihigit sa limang minuto. Pagkatapos nito, ang mga dahon ng tsaa ay dapat na malinis, ibuhos sa gatas, at uminom ng tsaa. Maaari kang magdagdag ng tungkol sa 60-70 ML ng gatas sa isang baso ng tsaa.
Ang milkchaite ay inihanda sa ibang paraan: pakuluan ang gatas na may mababang taba ng nilalaman at idagdag sa isang baso ng gatas 1 tsp. paggawa ng serbesa berdeng tsaa. Ipilit nang 7 minuto, i-filter at inumin.
Kabilang sa lahat ng mga pagkain sa gatas, ang pinakamadali ay 10 araw na diyeta. Kasama sa pagkain ang regular na pagkain, ngunit mga 10 minuto bago kumain ay kailangang uminom ng isang baso ng gatas. Iminumungkahi na ibukod ang mga kendi, mataba at pinirito na pagkain. Bilang karagdagan, kailangan mong palitan ang hapunan na may isang baso ng malusog na inumin.
Ang pinsala ng gatas ay maaaring madama ng mga taong may malubhang sakit sa puso at nerbiyos, na may gota at may mga ulser.