Ang mga kita ng mental na paggawa ay nagiging landas sa unti-unting pag-unlad ng may-akda at sa mga tumatanggap ng pagkamalikhain - magbasa ng aklat, mag-aral ng isang larawan, makinig sa musika. Ang isang aktibong stream ng mga pag-iisip ay bumubuo ng proseso ng paggawa na nagdudulot ng moral na kasiyahan sa may-akda, pagkilala sa publiko. Ngunit kung ano ang gagawin kapag nawala ang lahat ng makikinang na mga ideya at dumating ang isang malalang krisis.
Ano ang ibig sabihin ng krisis sa paglikha?
Ang pansamantalang estado ng may-akda, kung saan nawalan siya ng kakayahang lumikha ng mga proyekto, ay ang tunay na krisis. Ang inspirasyon ay biglang nawala, at sa pamamagitan nito ay malinis ang pag-iisip . Ang salita, isang simple at malinaw na ideya kahapon, ay nagiging isang imposibleng gawain ngayon. Ang isang malikhaing tao na may matagumpay na mga proyekto sa intelektuwal na kalagayan ay nakakaalam kung ano ang isang malalang krisis, at kung paano ang mga ideya ng henyo ay biglang nawawala mula sa ulo. Ang mga masigasig na pagtatangka na magtrabaho sa panahong ito ay hindi magdadala ng mga inaasahang resulta, sa kabaligtaran - biguin ang may-akda o tagapag-empleyo.
Ang krisis sa creative - mga dahilan
Ang pagwawalang intelektwal o krisis ng pagkamalikhain, ang ilang mga psychologist ay tumawag sa ordinaryong katamaran. Ngunit malamang na ang isang tao ay sinasadya na biglang huminto sa isang yugto ng trabaho, kung ang resulta ay negatibong makaapekto sa kanya sa unang lugar. Ang pagkamalikhain ay walang nakakaalam na mga hangganan, hindi ito maaaring magawa. Matutukoy ang mga dahilan para sa estadong ito.
- Nakakapagod. Ito ay nangyayari kung ang isang tao ay ganap na tumututok sa lahat ng kanyang lakas sa trabaho.
- Pagkumpleto ng isang matagumpay na proyekto. Ang pagkilala sa tagumpay at isang disenteng kita ay nagpapahinga sa nervous system, ang mas makabuluhang trabaho ay nagiging hindi kawili-wili.
- Ang malaking sukat ng pagganap ng trabaho - ang kawalan ng katiyakan sa mga pwersa sa unang yugto ng proyekto at ang resulta - ang mga bunga ng trabaho, na dapat na inaasahan para sa isang mahabang panahon.
- Ang isang monotonous na paraan ng pamumuhay - isang nasusukat na iskedyul ng pagtatrabaho, komportableng mga kondisyon at matatag na kabayaran na nagpapaputok sa insentibo upang makamit ang mga mataas na resulta.
- Mga personal na problema - lahat ng tao ay maaaring magkaroon ng isang indibidwal na sitwasyon.
- Kakulangan ng bigyan ng lakas at pag-asa at makiling pagsusuri.
Krisis sa creative - ano ang dapat gawin?
Kailangan na ilagay sa unang lugar ang isang malinaw na pagkaunawa na ang panahong ito ay isang pansamantalang hindi pangkaraniwang bagay, pagkatapos ng isang bagong alon ng aktibong alon ng pagkamalikhain. Ano ang dapat gawin kung nahawakan ng creative na krisis ang may-akda, at sa pamamagitan ng anong mga paraan upang maitatag ang henerasyon ng mga ideya:
- Lumapit sa likas na katangian - magpunta sa piknik, pangingisda, pangangaso o maglakad sa ilalim ng kalangitan.
- Dapat tayong magpahinga, kung walang posibilidad na ipagpaliban ang trabaho para sa isang tiyak na panahon - tumagal ng isang araw. Isang araw ng magandang pahinga ay maaaring ibalik ang inspirasyon.
- Baguhin ang pamilyar na kapaligiran, maghanap ng mga bagong kakilala - magpatala sa gym, pool o pananahi at mga kurso sa pagtahi. Upang makisali sa ilang di-pangkaraniwang aktibidad, dalhin ang iyong ulo ng mga bagong saloobin.
- Upang maging aktibo sa pisikal na aktibidad - upang mapataas ang saturation ng dugo sa pamamagitan ng oxygen, mula sa kung ano ang utak ay nagsimulang gumana nang aktibo.
- Baguhin ang pagkain - palakasin ang mga selula ng utak. Makikinabang ito sa paggamit ng: mga mani, igos, saging, strawberry, blueberry, cranberry, pinya, limon, abukado, karot, sibuyas, beets, spinach, shrimp.
- Ibukod ang enerhiya at stimulant. Para sa ilang araw ay dapat na inabandunang mga inumin na naglalaman ng kapeina at alkohol.
- Makipagkomunika sa mga kaibigan, humingi ng mga tip mula sa isang taong makapangyarihan. Magagawa niyang ipakita ang isang hindi kilalang mukha ng problema, at pagkatapos ay darating ang sandali ng paliwanag - ang proseso ng paglikha ay magpapatuloy na may bagong puwersa.
- Ang ibig sabihin ng pagkakamali ay maunawaan kung paano hindi kumilos. Kahit ang pagkabigo ay humantong sa karanasan, umupo, nakatiklop at mahulog sa depresyon ay hindi kinakailangan.
Gaano katagal tumatagal ang krisis sa creative?
Ang panahon kung saan bumisita ang creative decline ang may-akda ay maaaring characterized sa pamamagitan ng iba't ibang mga agwat ng oras. Ang daloy ng trabaho ay maaaring pumunta sa buong bilis, ngunit hindi upang makabuo ng mga halata resulta, bilang karagdagan, ang gawaing ito ay magiging sanhi ng negatibong pagpuna sa iba. Minsan ang kalagayang ito ay maaaring tumagal nang ilang buwan. Ito ay maaaring maging dahilan upang matuklasan ang hindi kilalang mga talento, lumipat sa ibang larangan ng aktibidad.
Paano magtagumpay ang krisis sa pag-iisip?
Mula sa mga talambuhay ng mga taong malikhain maaari itong maunawaan na ang malikhaing krisis ay palaging isang hakbang upang mag-alis - isang muling pag-iisip ng pagkamalikhain at paglipat sa isang bagong antas. Mga tip para sa paglabas at krisis:
- Huwag pigilin ang ideya sa labas ng utak, kung naroroon, sa isang tiyak na sandali, hindi lang.
- Tanggihan upang subukan sa batayan ng lumang bersyon untwisted upang maunawaan ang pagsuray tagumpay ng bagong proyekto.
- Ganap na lumipat at itapon ang proseso ng trabaho - makapag nababato ng iyong mga paboritong negosyo.
- Kung ang mga smart na pag-iisip ay binisita sa magkakahiwalay na bahagi - isulat sa papel. Matapos ang ilang mga maikling mga parirala na ito ay maaaring maging batayan ng trabaho.
Paano mapaglabanan ang krisis sa creative at suportahan ang mga kakayahan sa kakayahan sa tono - ibigay ang utak para sa pangangatuwiran mga lohikal na tanong. Ang mga pagsasanay sa isip at paglutas ng palaisipan ay makakatulong upang ipakita ang isang di-karaniwang diskarte sa mga malinaw na problema. Kung minsan, ang paghahambing ng nag-uugnay ay nagiging susi, madaling magbabalik ng malikhaing mga ideya sa isang bagong singil ng enerhiya. Ang pagkamalikhain ni Niva ay nagdudulot ng magandang resulta para sa mga nagmamahal sa paggawa nito.