Mahalaga para sa bawat babae na malaman kung paano mahal ang sarili, dahil ang isang batang babae na hindi pinahahalagahan ang kanyang sarili at hindi maaaring ipagmalaki ang kanyang sarili ay malamang na hindi makahanap ng kapareha na nirerespeto sa kanya, bumuo ng isang karera at kahit na bumuo ng normal na malakas na relasyon sa kanyang sariling mga anak.
Ano ang ibig sabihin ng mahalin ang iyong sarili para sa isang babae?
Ang mga sikologo ay madalas na nagsasabi sa amin na ang pinakamahalagang bagay ay upang mabuhay ayon sa iyong sarili, sa kabilang banda, ang isang tao ay gagabayan ng opinyon ng ibang tao, buuin ang kanyang buhay, at hindi maaaring maging tunay na masaya. Ang psikolohiya ay nagbibigay ng sagot sa tanong kung paano mahalin sa isang babae, sinasabi ng mga eksperto na kinakailangan na gawin ang mga sumusunod:
- Lumikha ng isang listahan ng iyong sariling mga merito at patuloy na panatilihin ito sa paningin. Kaya ang babae ay makakapag-isip sa kanyang sariling mga merito, sa halip na mga pagkukulang, haka-haka o tunay.
- Patuloy na ginagawang maliit ang iyong mga regalo, hindi kinakailangang magastos, ang kakanyahan ng aksyon na ito ay laging tandaan na nararapat kang gantimpala para lamang sa kung ano ka, hindi para sa ilang mga nakamit.
- Subukang mag-alala kung aling mga pangyayari sa iyong buhay ang nagsimula kang maging nahihiya sa iyong sarili. Ang item na ito sa halip ay mahirap gawin sa iyong sarili, kaya kung maaari, makipag-ugnay sa isang espesyalista. Buweno, kung hindi ka makakahanap ng isang mahusay na psychologist o dumalo sa sesyon ng pagsasanay, maaari mo itong talakayin sa isang mahal sa buhay, halimbawa, isang kaibigan. Siyempre, ito ay hindi katulad ng pagkuha ng isang propesyonal na konsultasyon, ngunit ito ay lubos na posible upang makamit ang epekto.
- Siguraduhin na magbasa ng mga libro para sa mga kababaihan tungkol sa kung paano mahalin ang iyong sarili, mahusay na mga review ay iginawad sa mga sumusunod na mga gawa - E. Mikhailov "Ako sa aking sarili", M. Litvak "Kung nais mong maging masaya," S. Mamontov
"Ang sining ng pagiging makasarili," G. Moore "Mahal mo ang iyong sarili para sa iyong sarili."
Ang isa pang tanong na nag-aalala sa maraming lalaki ay kung paano gawing mahal ng isang babae ang kanilang sarili. Kadalasan ito ang isyu na ang mga psychologists ay lumiliko sa mga taong ayaw tumanggap ng mga pag-atake ng paninibugho ng kanilang kasintahan, na patuloy na hindi nagtitiwala sa kanya dahil sa pagdududa sa sarili. Kung ang babae mismo ay hindi nais na baguhin ang sitwasyon, mayroon lamang isang bagay, patuloy na nagsasabi sa kanya ng mga papuri, sinusubukang gumawa ng kaaya-ayang mga sorpresa at kumbinsihin siya araw-araw na siya ay maganda ang paraan niya. Higit pa, sa kasamaang palad, ang isang tao na walang tulong ng batang babae ay hindi maaaring gawin, ngunit kahit na ang mga simpleng pagkilos na ito ay makakatulong upang mapabuti ang sitwasyon para sa mas mahusay.