Kumplikado ng himnastiko pagkatapos ng pagtulog para sa mga sanggol
Ang guro ay tinutugunan ang mga bata: Gumising, gansa. Gumising, manok!
Mga bata: Dahan-dahang pag-abot.
Tagapagturo: Inihayag namin ang aming mga pakpak.
Mga bata: Namamalagi sa kanilang mga likod, inilalagay nila ang mga humahawak sa iba't ibang direksyon at dahan-dahang iniangat ang mga ito mula sa puno ng kahoy hanggang sa ulo at likod.
Tagapagturo: Naka-drag namin ang mga pakpak sa araw.
Mga bata: Namamalagi sa kanilang likod, pahabain ang kanilang mga kamay. Sa kasong ito, ang katawan ay hindi tumaas.
Edukador: Ituwid ang aming mga paa.
Mga bata: Namamalagi sa kanilang likod, inaatasan nila ang isang binti muna, kung gayon ang isa pa.
Edukador: Naghahanap kami ng mga butil sa mga gilid.
Mga bata: Namamalagi sa kanilang mga likod, pinalitan nila ang kanilang mga ulo sa isang direksyon, at pagkatapos ay sa kabilang.
Edukador: Tinatawagan namin ang aming ina.
Mga bata: Sila ay tumayo at umupo sa kama. Sa posisyon na ito, ang mga sanggol ay huminga sa pamamagitan ng ilong, at sa paghinga, na ginagawa sa pamamagitan ng bibig, sinasabi nila ang "ha-ha-ha."
Guro: Kami ay lumalangoy.
Mga bata: Lumabas sa kama, umupo sa kanilang mga haunch at pumunta sa isang file sa washbasin.
Ang bawat ehersisyo ay kailangang gawin ng 2-4 beses. Ang kumplikadong ito ay nagpapakita ng mga pangunahing pagsasanay na maaaring magamit sa himnastiko pagkatapos matulog sa DOW, pati na rin sa mga bahagi ng katawan na dapat na kasangkot dito.
Ang layunin ng himnastiko pagkatapos ng isang panaginip ay upang pukawin ang mga sanggol nang walang kahirap-hirap, upang ayusin ang mga bata sa isang positibong pakiramdam at mapaglarong paraan. Pagkatapos ng lahat, may mga mumo na nasa mabuting kalagayan, mas madaling maglaro at makipag-usap ng bago sa kanila.