Mayroong sa mundong ito kahit na mas kapaki-pakinabang kaysa sa mga sariwang kinatas na juice. Ang mga ito ay mga bitamina cocktail na ginawa sa batayan ng sariwang kinatas juices, ngunit may ilang iba pang mga kagiliw-giliw na mga sangkap, tulad ng langis ng oliba, hibla mula sa durog prutas at gulay, at natural yoghurt.
Batay sa pangalan, malinaw na ang aming mga cocktail ay naglalaman ng maraming mga bitamina, pati na rin, tulad ng nabanggit sa itaas, hibla. Ang lahat ng ito ay hindi lamang kapaki-pakinabang, kundi pati na rin kasiya-siya. Samakatuwid, ang mga bitamina cocktail ay aktibong ginagamit para sa pagbaba ng timbang, pagpapalit ng isang bahagi ng almusal o hapunan.
Mga panuntunan sa paghahanda ng cocktail
Paano gumawa ng isang bitamina cocktail - madaling maunawaan: tumagal ng mga gulay o prutas at ipaalam sa kanila sa pamamagitan ng dyuiser. Ang bahagi ng mga produkto ay lupa sa isang blender, pagkatapos ay ihalo ang nagresultang katas na may sariwang kinatas juice. Mga Additives - ito ay maraming pantasiya o isang recipe.
Pumili ng mga produkto alinsunod sa kanilang mga problema:
- grenades - may mga sakit sa paghinga, diyabetis at anemya;
- seresa - para sa pagkatunaw ng dugo;
- Mga Peach - upang itaas ang kaligtasan sa sakit, pati na rin ang gawain ng cardiovascular system;
- mga pakwan - para sa paglilinis ng katawan, pag-normalize ng presyon ng dugo at pagtatrabaho ng mga bato, pati na rin ang pagpapabuti ng motilaw ng bituka;
- mga kamatis para sa metabolismo.
At ngayon ay maghahanda kami ng bitamina cocktail para sa mga sportsman, na nagnanais na palakasin ang proseso ng taba na nasusunog mula sa pagsasanay kahit na higit pa.
Taba nasusunog kaktel
Mga sangkap:
- kiwi - 1 piraso;
- lemon - 2 rings;
- honey - 2 tsp;
- Mint - ilang sanga;
- tubig 100 ML.
Paghahanda
Kiwi peeled, ilagay kasama ng limon, mint at honey sa isang blender. Dalhin sa pagkakapareho at maghalo sa tubig.
Cleansing Cocktail
Para sa mga nais mag-activate ng metabolismo at alisin ang lahat ng naipon na mga produkto ng agnas mula sa katawan, inirerekumenda namin na maghanda ng cleansing cocktail.
Mga sangkap:
- pinya - 200 g;
- red grapefruit - 2 fetuses.
Paghahanda
Ang mga grapefruits ay nalinis at ipinasa sa isang dyuiser. Ang pulp ng sariwang pinya ay inilagay sa isang blender at pinalo hanggang magkatulad. Paghaluin ang pinya ng puree at kahel na juice - ang cocktail ay handa na.
"Milok"
Ang "Milok" ay isang pagdadaglat ng isang espesyal na bitamina ng cocktail na gawa sa honey, nuts, tuyo na mga aprikot, limon at pasas. Ang mga kosmonaut sa cocktail ay dadalhin sila sa malalayong wanderings sa paligid ng uniberso, at lahat ng bagay upang panatilihin ang bitamina, at lalo na, ang potasa balanse ay normal.
Para sa pagluluto, kailangan mong kumuha ng tuyo na mga aprikot, mga pasas, honey, mga mani sa parehong sukat at 1 bahagi ng limon. Banlawan at tuyo ang lahat ng mga produkto, dumaan sa isang gilingan ng karne. Sa natapos na timpla, magdagdag ng honey, ihalo at mag-imbak sa mga sterile na garapon sa refrigerator. Araw-araw dapat mong kumain ng hanggang sa 1 tbsp. pinaghalong.