Ang Hyaluronic acid ay ang pinakamahalagang sangkap ng cartilaginous tissue, na nagdaragdag sa paglaban nito sa compression. Ito ay salamat sa presensya ng hyaluronic acid sa mga selula ng balat na sila ay nagbago nang mabilis at regular, at ang malakas na kakayahan nito sa moisturizing ay nagdaragdag sa pag-andar, pagkalastiko at kalusugan ng mga tisyu. Ano ang nilalaman sa hyaluronic acid, ay inilarawan sa artikulong ito.
Saan at saan ang mga produkto ay naglalaman ng hyaluronic acid?
Ang mga pangunahing ay:
- pinagmulan ng pinagmulan ng hayop;
- Mga produkto batay sa toyo;
- red wine na walang sangkap ng kemikal;
- mga prutas.
Ito ay naniniwala na ang kakulangan ng bahagi na ito ay hindi nakaranas ng mga bata at mga kabataan sa pangkat ng edad na wala pang 26 taong gulang, at lahat ng tao ay kailangang malaman kung saan ang hyaluronic acid ay nakapaloob at umasa sa mga naturang produkto. Una sa lahat, ang mga ito ay pinakuluang karne ng karne, para sa paghahanda na hindi lamang karne ang ginagamit, kundi pati na rin ang mga cartilage, mga buto, tendons - lahat ng mga sangkap na nagbibigay ng lagkit sa pagkain. Malamig mula sa pabo o baboy - ang pangunahing tagapagtustos ng hyaluronate. Ang isa pang may-ari ng record para sa halaga ng bahagi na ito ay soy. Ang mga soybeans ay mayaman sa phyto-estrogens, na kung saan ay kasangkot sa produksyon ng hyaluronic acid.
Samakatuwid, kasama ang pagkain ng karne sa iyong pagkain ay dapat isama ang mga produktong toyo, tofu keso at gatas mula sa toyo. Ang mga interesado kung saan ang mga halaman ay naglalaman ng hyaluronic acid, ito ay nagkakahalaga ng pagtingin sa mga ubas. Tunay na kapaki-pakinabang bilang isang naghanda ng juice ng buong berries, kasama ang mga buto at balat, at red wine , na gumaganap ang papel na ginagampanan ng isang natural na katalista sa pag-unlad ng mga pangunahing elemento ng isang biological pampadulas. Ang hyaluronic acid ay matatagpuan sa mga halaman tulad ng burdock. Ang parehong extract at dried burdock fruit ay maaaring mabili sa parmasya at ginagamit para sa tsaa, pagbubuhos o sabaw.