Bago mo suriin ang epekto ng anumang mga bagong produkto para sa pagbaba ng timbang, maraming mga naghahanap upang malaman kung paano ligtas na ito. Dahil sa ang katunayan na ang katanyagan ng berde na kape ay napakataas na ngayon, lumilitaw din ang kaukulang tanong - ang berdeng kape na nakakapinsala? Isaalang-alang natin ang katanungang ito sa pinaka detalye.
Ang pinsala ng berdeng kape para sa pagbaba ng timbang: contraindications
Huwag kalimutan na ang berde kape ay kape pagkatapos ng lahat, at ito ay may maraming mga contraindications. Kung kukuha ka ng inumin na ito, anuman ang mga ito, malamang na matutunan mo mula sa iyong sariling karanasan kung ano ang pinsala mula sa berdeng kape. Kaya, ang listahan ng mga kontraindiksyon:
- Ang glaucoma (kapeina, na matatagpuan sa berdeng kape, ay lubhang pinapataas ang presyon sa loob ng mata, na maaaring humantong sa mga masamang kahihinatnan);
- mataas na presyon ng dugo (kape pinatataas ang presyon, kaya hindi mo na kailangang kunin ang berdeng opsyon para sa mga pasyente ng hypertensive);
- Pagtatae (may kapansin-pansing epekto ang kape);
- iritable magbunot ng bituka sindrom (kape adversely nakakaapekto sa kurso ng sakit at complicates ito);
- pagkabalisa disorder ( caffeine ay nagdaragdag ng pagkabalisa);
- ang panahon ng pagkuha ng antidepressants at sedatives (nakakasagabal sa mga epekto ng mga gamot sa nervous system);
- osteoporosis (caffeine flushes kaltsyum mula sa mga buto, ngunit sa estado na ito ay hindi ito pinahihintulutan);
- Pagbubuntis at paggagatas (dahil sa kakulangan ng sapat na pananaliksik sa paksang ito, ang paggamit ng kape sa panahong ito ay hindi katanggap-tanggap).
Maaari mong hatulan para sa iyong sarili kung gaano ka nakakapinsala sa mapanganib na berdeng kape, batay sa kung gaano karaming mga contraindications na iyong natukoy.
Green coffee: nakakapinsala ba ito o hindi?
Ang pakikipag-usap tungkol sa kung paano ang mapanganib na kape ay para sa mga taong walang mga kontraindiksyon, medyo mahirap, dahil may napakakaunting pananaliksik sa paksang ito. Gayunpaman, maaari naming pag-usapan ang ilang mga pangkalahatang trend posible.
- Ang mga taong uminom ng higit sa 3-4 tasa ng kape sa isang araw ay hindi maaaring hindi makaharap ng mga problema sa kalusugan. Ang kape ay kape, at ipinagbabawal na inumin ito sa maraming dami.
- Ayon sa ilang mga pag-aaral, natagpuan na ang sobrang berdeng kape ay sumisira sa likas na metabolismo at humantong sa obesity sa atay .
Sa lahat ng kailangan mong malaman ang panukalang-batas, at ang produkto ay hindi nagdudulot ng pinsala, mahalaga na huwag lumampas sa inirekumendang mga dosis. Bilang karagdagan, ang paggamit ng kape ay inirerekomenda na sumunod sa isang espesyal na diyeta.