Bawat taon, ang hukbo ng mga adherents ng tamang nutrisyon ay lumalaki, kaya maliwanag na ang mga tao ay nagsimulang mag-isip tungkol sa mga benepisyo at pinsala ng ilang mga produkto. Maraming mga tao ang nagtataka kung bakit hindi posible na uminom ng gatas sa mga matatanda, dahil ang inumin na ito ay ibinibigay sa isang tao mula sa kapanganakan. Maraming mga opinyon tungkol sa bagay na ito at ang ilan sa mga ito ay isang gawa-gawa lamang.
Bakit hindi mo maiinom ang gatas sa mga matatanda?
Upang magsimula, tignan natin ang karaniwan, ngunit hindi nakumpirma, mga pang-agham na opinyon. Dahil ang gatas ay kinakailangan para sa cell division, na mahalaga para sa mga bata, kapag ang paglago ng katawan ay hihinto, ang isang katulad na kababalaghan ay maaaring humantong sa pagbuo ng mga tumor. Ang isa pang opinyon, kung bakit ang mga matatandang tao ay hindi maaaring uminom ng gatas , ay dahil sa ang katotohanang ang katawan ng tao ay walang enzyme na nagpapadali sa pagkasira ng kase ng protina ng gatas. Bilang isang resulta, ang gatas ay mananatili sa loob ng mahabang panahon sa katawan, na negatibong nakakaapekto sa sistema ng pagtunaw.
Iba pang mga argumento kung bakit ang mga matatanda ay hindi maaaring uminom ng gatas:
- May mga tao na kahit na may isang baso ng gatas ay maaaring mag-trigger ng pag-unlad ng isang allergy.
- Ang anemia ay isang pangkaraniwang sakit sa mga matatanda, at ang gatas ay nagbabawas sa pagsipsip ng bakal na kinakailangan para sa problemang ito.
- Maraming tao na may edad, ay sobra sa timbang, ngunit ang gatas ay isang mataas na calorie na produkto, kaya dapat itong maubos sa limitadong dami.
- Sa edad, ang mga organo ng sistema ng pagtunaw
maging mas sensitibo, kaya ang gatas ay maaaring makapupukaw ng kabiguan at masamang makaapekto sa microflora. - Kung umiinom ka ng gatas ng mas maraming pampalusog na pagkain, maaari kang makaranas ng pakiramdam ng pagkalungkot at sakit.
Mahalagang tandaan na hindi lahat ng tindahan ng gatas ay isang likas na produkto, at maraming mga tagagawa ang gumagamit ng pulbos at iba pang mga additives na mapanganib sa katawan sa anumang edad. Ang pinakamagandang bagay ay upang bigyan ng kagustuhan ang gawang bahay ng baka o kambing.