Kahit na sa sinaunang mga panahon, maraming mga tao ang nalalaman tungkol sa kapakinabangan ng kintsay. Ang kahanga-hangang produkto na ito ay ginamit sa paggamot ng isang malawak na listahan ng mga sakit at, sa bawat kaso, lalo na sa mga kamay ng mga maimpluwensyang figure mula sa iba't ibang mga bansa. Sinusuportahan din ng kasalukuyang gamot ang pagtingin sa pagiging kapaki-pakinabang ng kintsay sa paggamot at pag-iwas sa isang malaking bilang ng mga sakit. Ayon sa mga doktor, ang gulay na ito ay may tonic, anti-aging, antiseptic, anti-inflammatory at maraming iba pang kapaki-pakinabang na katangian. Ang mga dahon at mga ugat ng kapansin-pansin na halaman na ito ay nagtataglay ng isang ari-ariang nakapagpapagaling. Ang kasikatan ng gulay na ito sa ating bansa ay lumalaki din nang mabilis, araw-araw na idinagdag ito sa iyong mga paboritong pagkain, na ginagamit sa katutubong kosmetolohiya at ginagamit bilang isang gamot. Ang produktong ito ay mahusay para sa pagpapanatili ng isang figure. Maraming mga kababaihan na matagal na kilala ang mga benepisyo ng kintsay para sa pagbaba ng timbang.
Pagbawas ng timbang sa kintsay - mga recipe
Tulad ng nasusulat noon, ang kintsay ay isang magandang pagkakataon upang maibalik ang normal na numero. Tingnan natin ang pangunahing mga recipe ng mga pinggan na may kintsay, na makakatulong upang mapanatili ang perpektong pigura.
Sariwang sopas
Mga sangkap:
- stalks ng kintsay - 300 g;
- mga kamatis - 5 pcs .;
- sariwang repolyo - 400 g;
- red sweet pepper - 2 pcs .;
- mga gulay.
Paghahanda
Kailangan mong dalhin ang tubig sa isang pigsa, pag-asin ito, babaan ang tinadtad na gulay, magluto para sa mga 10 minuto mula sa simula ng pagkulo. Isara ang talukap ng mata, takpan ang mga damo at ipaalam ito. Gamitin ang sopas na ito sa buong araw sa walang limitasyong dami.
Salad na may kintsay
Mga sangkap:
- Bulgarian paminta;
- Peking repolyo;
- kintsay;
- pipino.
Ang mga produktong ito (ang mga sukat ay pinili upang tikman) makinis tinadtad, napapanahong may mababang-taba yogurt o sprinkled na may lemon juice. Ang ulam ay handa na.
Fresh celery slimming
Ang napakahusay na pang-iwas na epekto ay ibinibigay ng celerial fresh sa paggamot ng mga sakit tulad ng diabetes mellitus, gota at labis na katabaan ng iba't ibang yugto.
Mga sangkap:
- average na mansanas;
- 1 karot;
- kintsay - upang tikman at hangarin;
- lemon juice - sa panlasa.
Paghahanda
Ang isang maliit na mansanas at karot na humigit-kumulang sa magkakaparehong sukat ay dapat na pinuputol at ginutay-gutay sa malalaking piraso. Bawasan lamang ang mga ugat ng kintsay (mga 50-60 gramo). Ang lahat ng mga produkto ay karagdagang inilatag sa dyuiser. Sa inumin maaari kang magdagdag ng ilang mga patak ng limon.
Paano Gumawa ng kintsay para sa Pagbaba ng Timbang - Mga lihim
Paano lutuin ang hindi mabibili ng prutas na prutas na ito? Ang pinaka-kapaki-pakinabang na bagay ay upang kumain ito raw, nang walang pagsira sa mga bitamina na naglalaman ito, sa pamamagitan ng init na paggamot. Kaya na ang kintsay ay hindi itim, kailangan mong panatilihin ito sa acidified na tubig. At, upang gumawa ng mga pagkaing gawa sa kintsay na mas makatas, inirerekomenda na ang pako ng kintsay ay maputol na makinis.
Ngayon alam namin ang mga sagot sa dalawang kawili-wiling mga katanungan tungkol sa kung paano mawalan ng timbang sa kintsay at kung paano magluto kintsay para sa pagbaba ng timbang.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng kintsay
Bilang karagdagan sa mga pag-aari ng pandiyeta, ang kintsay ay kapaki-pakinabang din para sa kalusugan, dahil:
- Ang kintsay ay sobrang mayaman sa mga bitamina at mineral;
- salamat sa isang di-pangkaraniwang komposisyon, ang kintsay ay pinoprotektahan mula sa maraming uri ng kanser;
- nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit;
- tumutulong upang mapababa ang antas ng kolesterol sa dugo;
- pinoprotektahan mula sa senile demensya. At ito ay kinumpirma ng pinakabagong medikal na pananaliksik ng mga siyentipiko;
- Pinapagana nito ang pantunaw, dahil sa kadahilanang ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga nais na mawalan ng timbang;
- dahil sa diuretikong epekto, ang kintsay ay matagumpay na ginagamit upang gamutin ang mga sakit sa genitourinary;
- nagpapabuti sa pag-andar ng mga bato at atay.