Sa simula mula sa Asya, isang masustansiya at walang masarap na aprikot, at kung hindi man - pinatuyong aprikot na may mga buto sa loob, ay tumutulong hindi lamang kumain, ngunit mayroon ding maraming kapaki-pakinabang na mga katangian. Bilang karagdagan, ang komposisyon ng ilang mga bitamina na kinakailangan para sa katawan ay nadagdagan ng 6-7 beses.
Ano ang kapaki-pakinabang na aprikot?
- Ang sariwang bunga ng sikat ng araw ay naglalaman ng hibla . Dahil dito, madaling makaiwas sa katawan ang mga toxin at iba pang mga sangkap na lason sa ating kalusugan. Bilang karagdagan, ang nutrient na ito batay sa planta ay nakakatulong na alisin ang "masamang" kolesterol, at makabuluhang binabawasan ang halaga ng asukal sa dugo.
- Uryuk ay isang pananalapi ng alak, selisilik, mansanas, sitriko acid, at ang kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian ay binubuo sa katunayan na ang balanse ng acid-base ay pinananatili sa katawan ng tao. Bilang karagdagan, pinapabuti nila ang paggana ng motor ng bituka.
- Ang pinatuyong aprikot ay nagbibigay ng singil sa kasiglahan at lakas para sa buong araw, na nagbibigay ng tonik na epekto sa katawan bilang buo.
- Partikular na kapaki-pakinabang na prutas sa mga taong naghihirap mula sa mga sakit sa thyroid. Sa tuyo na mga aprikot, tulad ng sa sariwang prutas, may mga compounds ng yodo. Ito ay hindi sobra-sobra upang tandaan na ang aprikot ay may kapaki-pakinabang na epekto sa gawa ng utak, pagpapakain ito sa mga mineral na sangkap tulad ng: potassium, magnesium at phosphorus.
Kung isasaalang-alang ang tanong kung ano ang kapaki-pakinabang para sa organismo ng aprikot, mahalagang tandaan na sa isang sariwang aprikot, na puno ng aroma ng tag-init, ang potasa ay naglalaman ng 300 mg. Sa dry form na ito ay nagdaragdag ng halos 5 beses. Mula dito, inirerekomenda ang aprikot na isama sa iyong diyeta ang mga tao na may kabiguan ng bato at mga sakit ng cardiovascular system.
Ano ang mas kapaki-pakinabang, tuyo na mga aprikot o mga aprikot?
Uryuk ay sumasakop sa mga unang posisyon sa pinatuyong prutas na naglalaman ng potasa. Bilang karagdagan, sa pamamagitan ng regular na application nito, maaari mong makabuluhang mapabuti ang kondisyon ng buhok at pabutihin ang balat. Ngunit ang tuyo na aprikot ay lumalampas sa dating matamis na prutas sa pamamagitan ng halaga ng karotina at asukal.