Workaholic - sino ito at kung paano mapapawi ang workaholism sa isang babae?

Ilang dekada na ang nakalilipas, ang isang tao na gumugol sa trabaho ay itinuturing bilang isang pamantayan, ang mga lider ng negosyo ay naglagay ng mga taong tulad ng isang halimbawa sa lahat, na naging sanhi ng pagnanais na magtrabaho nang mas mahirap at mas masigasig. Anong uri ng walang kamalayan na mekanismo ang nakakaapekto sa isang tao at nagpapakita mismo sa isang walang pigil na pagnanais na magtrabaho at ... trabaho?

Workaholic - sino ito?

Kung titingnan mo nang mabuti, sa anumang kapaligiran mayroong isang tao na palaging may isang beses, siya ay abala at paulit-ulit: "Ang trabaho ay higit sa lahat!", "Kailangan na magtrabaho nang husto!". Ang isang gumaganang trabaho ay isang tao kung kanino ang buhay na walang trabaho ay hindi maiisip. Ang pagsisikap para sa trabaho ay isa sa mga mahahalagang pangangailangan ng tao, ngunit sa gumaganang trabaho, ang pangangailangan na ito kung minsan ay nagiging isang solong layunin at ang kahulugan ng pag-iral sa pangkalahatan. Ang lahat ng iba pa: pamilya, mga kaibigan, paglilibang, kasiyahan ng mga personal na pangangailangan at pagnanasa ay itinutulak sa background o walang katiyakan.

Workaholism sa sikolohiya

Ang Workaholism bilang isang uri ng pag-uugali ng umaasa ay nakalagay sa isang katulad na sakit tulad ng alkoholismo. Ang salitang "workaholic" ay katulad ng isang insulto o insulto sa isang tao, ngunit ang mga pag-aaral ng mga huling dekada ng ika-20 siglo. at ang paglalathala ng aklat ng American psychologist W.E. Watts "Confession of a Workaholic" - pinapayagan na tingnan ang workaholism bilang isang masakit na sikolohikal na pag-asa, katulad ng pagnanasa para sa alkohol at droga. Ang batayan ay ang parehong mga mekanismo:

• pag-iwas sa mga problema sa "alternatibong" katotohanan;
• nakakakuha ng makaramdam ng sobrang tuwa at kaligayahan sa ganitong paraan.

Ang mga sanhi ng workaholism

Bakit ang mga tao ay naging mga workaholics, ang isyu ay pangkasalukuyan para sa mga tao na bigla na natanto na bukod sa trabaho, wala sa kanilang buhay. Ang mga sanhi ng nabagong pag-asa sa paggawa:

1. Nabuo mula sa pagkabata, ang ugali ng pag-iwas sa mga problema, mga iskandalo sa anumang aktibidad;
2. Isang halimbawa ng isang magulang ng pamilya, na kung saan sila ay nagtrabaho nang husto at mahirap, kumita ng kaunti, ngunit may isang pangkat ng mga regalia: mga badge, medalya, mga sertipiko para sa maingat na gawain;
3. Ang isang bata, mas madalas ang matatanda sa pamilya, upang makakuha ng pag-ibig ng mga magulang at pag-apruba ay tumatagal ng responsibilidad para sa paggawa ng "adult" na mga gawain sa bahay.
4. Ang pakiramdam ng pagiging mahalaga sa sarili , kahalagahan at pangangailangan sa pamamagitan ng gawaing ginawa: "Kapag nasa trabaho ako, nagkakahalaga ako ng isang bagay, gusto ko ang aking sarili, iginagalang ko ang aking sarili at wala nang iba pa!".
5. Mababang kakayahan sa komunikasyon;
6. Kapag natanggap na ang sobrang katatawanan at minarkahan ng pamumuno ng paggawa - ayusin ang isang umaasa na reaksyon sa isang tao na muli upang makaramdam ng gayong mga damdamin.

Mga tanda ng workaholism

Ano ang pagkakaiba ng isang gumaganang trabaho mula sa isang ordinaryong masipag na mamamayan? Ang Workaholism ay isang pathological na pag-uugali, at kung titingnan mo nang mabuti ang isang tao na maaari mong subaybayan ang patuloy na mga tampok na ipinakita, o ang tinatawag na "fad" ng isang gumaganang trabaho:

• sabi lamang tungkol sa trabaho;
• ginagamit sa pagsasalita ang mga salita: "dapat", "kinakailangan upang mag-araro", "demand", "trabaho sa itaas ng bubong";
• Ang mga tagal ng katapusan ng linggo at mga pista opisyal ay itinuturing ng isang gumaganang trabaho bilang isang basura ng oras na ginugol;
• sa bahay lahat ng pag-iisip tungkol sa trabaho;
• Ang pahinga at kasiyahan ay hindi tungkol sa gumana: ito ang nararamdaman ng walang halaga at walang pigil;
• binabalewala ang mga pangangailangan ng pamilya, ang lahat ng responsibilidad para sa paglutas ng mga isyu sa tahanan at ang proseso ng pagpapalaki ng mga anak ay nasa ikalawang kasosyo;
• emosyonal na lamig at pagwawalang-bahala;
• kumbinsido ang iba na siya ay nagtatrabaho alang-alang sa pag-secure ng pamilya o ay darating na may isa pang pagbibigay-katarungan;

Uri ng workaholism

Ang trabaho ng mga manggagawa ay iba at depende sa mga motibo at layunin, ang likas na katangian ng pagkatao ng trabaho. Pag-uuri ng workaholism:

1. Social workaholism - sa bawat samahan at sa lipunan sa kabuuan, may mga taong aktibista na gustong magboluntaryo na lumahok sa mga pampublikong gawain.
2. Workaholism ng opisina . Ang pinaka-karaniwang uri ng pag-asa sa paggawa.
3. Ang creative workaholism - nakakaapekto ito sa mga tao ng sining.
4. Ang workaholismo ng sports ay isang pag-asa sa isport at ehersisyo.
5. Home workaholism . Ang mga kababaihan na nagtatalaga sa kanilang pamamahala sa sambahayan ay hindi nag-iisip na wala silang araw-araw na gawain sa bahay, na nag-aalis ng libreng oras.

Workaholic - mabuti o masama?

Ang Workaholism ay hindi lubos na maiugnay sa kategorya ng mga negatibong phenomena. Sa una, ang inspirasyon ng gawa, ang buong pangako sa proyekto ay makakatulong upang maisulong ang tao sa hagdan ng karera, upang ilunsad ang matagumpay na negosyo , upang magdala ng pananaliksik sa kapakinabangan ng lipunan. Ngunit ang paghihirap ay namamalagi sa katotohanan na ang isang tao ay hindi maaaring tumigil sa oras at lumipat sa iba pang mga larangan ng buhay. Workaholism at mga bunga nito:

• sa lalong madaling panahon ang kalidad ng gawaing isinagawa ay nagsisimula sa pagdurusa;
• Ang pisikal at moral na pagkapagod ay naipon;
• nabuo somatic sakit;
• iba't ibang mga sakit sa isip;
• depression;
• masira ang mga mahal sa buhay.

Paano maging isang gumaganang trabaho?

Mahalaga na maunawaan na ang dependency sa workaholics, na mahirap iwasto, at ang mga relasyon sa isang gumaganang trabaho sa ibang mga tao ay hindi ang pinaka-kaaya-aya. Ngunit paano kung ang pinlanong mga plano ay mas mahalaga kaysa sa iba pa. Mga aksyon na nag-aambag sa pagbuo ng isang gumaganang trabaho:

• disiplina sa bakal;
• kahandaan para sa kalungkutan;
• magtrabaho sa emergency mode nang walang araw off at mag-iwan para sa isang mahabang panahon.

Paano mabuhay sa isang gumaganang trabaho

Ang gumaganang trabaho, ang isang tao na hindi nakiling sa karaniwang araw-araw na pakikipag-usap at pagtalakay ng mga tanong, ang isang tao ay mahirap na pumasok sa pamilya o pakikipag-kaibigan na relasyon , at kung ito ay nangyari, ang iba pang kalahati ay dapat na handa para sa katunayan na ang trabaho ay maghawak ng karamihan sa oras na isang gumaganang trabaho. Ang mga variant ng relasyon, kapag ang asawa ay nakasalalay sa trabaho:

• kapakumbabaan at pagtanggap ng isang kasosyo bilang ay;
• pumili ng libreng oras at subukan upang ihatid sa tao ang pagpindot ng mga problema at pagkabalisa para sa isang pinagsamang buhay;
• nag-aalok upang pumunta sa isang psychologist.

Paano gamutin ang workaholism?

Ang Workaholism ay isang sakit, at ang paggamot ay posible lamang kapag napagtanto ng isang tao ang isang umiiral na problema. Ang pagbisita sa isang psychologist ay makakatulong upang makilala ang mga pinagmulan ng pag-uugali ng umaasa at simulan ang pamumuhay, pagsasaayos ng iba pang mga lugar ng buhay na inilunsad. Psychotherapy group at indibidwal, kung minsan ay may appointment ng sedatives sa malubhang kaso. Ang babae na workaholism ay mas mahirap na itama at humahantong sa paghahayag ng mga lalaki na katangian sa isang tao , despotismo.

Paano mapupuksa ang workaholism sa isang babae - mga rekomendasyon:

• bisitahin ang sikolohikal na pagsasanay sa mga isyu ng kababaihan;
• pagpapalakas sa pagpapahalaga sa sarili;
• pagkatapos ng isang mahusay na trabaho, kahit na ito ay nagiging sanhi ng paglaban upang kayang magpahinga, libangan, nakakarelaks na mga pamamaraan;
• upang simulan ang dating.

Ang pinakasikat na workaholics

Ang mga sikat na tao ay mga workaholics, na nagpakita sa pamamagitan ng kanilang mga halimbawa na ang pagkamit ng taas ay tunay. Alam ng mga indibidwal na ito kung ano ang nangyayari at malinaw na tinukoy na mga layunin at ang pagnanais na mapagtanto ang kanilang sarili, upang magbigay ng isang bagay na may halaga sa lipunan. Ang mga kasong iyon kapag ang benepisyo ng workaholism sa mundo ay maaaring matawag na mga positibong halimbawa. Mga kilalang workaholics:

1. Bill Gates . Isang maalamat na lalaki na nagtatag ng Microsoft. Sa loob ng 6 na taon mula simula ng aktibidad, nagkaroon ako ng pahinga sa loob lamang ng dalawang linggo. Upang hindi masunog ang propesyon, gumawa ako ng ilang oras sa isang araw upang pumunta sa sinehan.
2. Ina Theresa . Isang halimbawa ng workaholism para sa kapakanan ng iba. Ang dakilang mga gawa ng pauna ay nagdulot ng kanyang napakalawak na kasiyahan sa moral, pinalitan ang kanyang personal na buhay, ang kakulangan ng buong pagtulog.
3. Jack London . Ang isang natatanging manunulat, para sa kanyang maikling ngunit maliwanag na buhay, na puno ng matapang na trabaho sa loob ng 20 oras sa isang araw, ay nakapagsulat ng mga kuwento, na napapasok ang kanilang kagandahan at drama sa mga kaluluwa ng mga tao. Ipinakilala ni Jack ang tuntunin ng bakal: gaano man kahirap at puno ng pag-aalala sa araw - isang libong mga salita ang dapat isulat.
4. Margaret Thatcher . Ang pariralang parirala ng Punong Ministro ng Inglatera, ang palayaw na "Iron Lady" ay: "Ako ay ipinanganak upang gumana."
5. Walt Disney . Mahirap disiplina, kung minsan natutulog ang isa't kalahating oras bawat araw ay pinapayagan ang multiplier na mapagtanto ang kanilang mga pangarap.

Mga pelikula tungkol sa mga workaholics

Ang Workaholicism ay isang sikolohikal na problema na nagiging mga taong ganap na nakatuon sa kanilang mga gawain at nagpapasiya kung ito ay nagkakahalaga ng oras at, bilang isang resulta, na ginugol ang karamihan sa kanilang buhay na ilagay sa "altar" ng trabaho - maaari mong makita at pag-isipan ito sa pamamagitan ng panonood ng mga sumusunod na pelikula:

1. Ang "Devil Wears Prada" - Miranda - ang pangunahing tauhang babae na nilalaro ng magandang Meryl Streep - ay isang halimbawa ng isang despotiko na babaeng nagtatrabaho sa trabaho na walang ginagawa. Si Andrea (Ann Hathaway), isang bagong empleyado, ay gumagawa sa buong oras upang makakuha ng isang pangyayari sa isang bagong lugar at ipakita ang kanyang sarili na karapat-dapat. Sa lalong madaling panahon ang personal na buhay ni Andrea ay nagbigay ng pahinga.
2. "Social Network" - isang pelikula-talambuhay tungkol sa isang matagumpay na batang negosyante na si Mark Zuckerberg. Ang presyo ng tagumpay ay ang pagkawala ng mga kaibigan. kalungkutan at pangangailangan ng kanilang mga manggagawa para sa parehong gawaing paghahandog.
3. Ang "Kramer vs. Kramer" ay isang lumang, mabait na pelikula na nagsasabi sa amin na ang pamilya ang pinakamahalagang bagay sa buhay. Ang bayani ni Dustin Hoffman, na naglalaan ng kanyang sarili sa buong minamahal na dahilan, nakatagpo ng katotohanan: iniwan siya ng kanyang asawa, na iniiwan sa kanya ang isang anim na taong gulang na anak na lalaki.
4. "Paano mawalan ng mga kaibigan at galitin ang lahat ng iyong sarili" - ang pamagat ng pelikula ay nagsasalita para sa sarili nito. Ang paraan mula sa isang hindi matagumpay na mamamahayag sa hanay ng mga matagumpay dahil sa workaholism, ay magiging masaya ang bayani ng laso ng Sydney?
5. Ang Wolf mula sa Wall Street . Kung magkano at maraming trabaho, magkakaroon ba ang mga pangarap pagkatapos?