Walang sinuman ang gusto at hindi nais na saktan. Gayunpaman, salungat sa ating mga hangarin, kung minsan ay hindi nagkakaroon ng pangyayari sa ating pabor. Minsan kailangan mong matulog sa mga hindi komportable na kama, humanga sa maputlang pader ng ward ng ospital, kumain ng mataba, mababang calorie na pagkain na lutuin sa parehong lugar. Tungkol sa kung ano ang maaari mong gawin sa ospital, upang maiwasan ang pag-uugali ng karagdagang basahin.
Dalhin mo
Magsimula tayo sa katotohanan na kailangan mong protektahan ang iyong kalusugan. Ang isang maliit na karamdaman, na kung saan ay hindi binigyan ng higit na kahalagahan, ay maaaring humantong sa isang malubhang, hindi kanais-nais na sakit. Maging matulungin sa mga signal ng iyong katawan. Alagaan ang iyong sarili at ang mga mahal sa iyo. Kung hindi, dapat kaming gumastos ng ilang "happy" na araw sa ospital. Kung hindi maiiwasan ang huli, pagkatapos ay huwag magamot sa ospital tulad ng:
- pagbabasa. Gaano kahaba ang nakalipas na kinuha mo ang isang kagiliw-giliw na libro? Ang bagay na ito ay makakatulong sa magpasaya ng ilang araw, ang paparating na gastusin sa ospital. Alamin ang sikolohiya ng mga relasyon, basahin ang mga kagiliw-giliw na benepisyo para sa pangangalaga sa mukha at katawan, marahil ikaw ay magiging kapaki-pakinabang na paksa ng pagiging magulang. Sa kasong ito, ang bagay ng pagpili ay isang lasa;
- pagniniting. Hook o mga karayom sa pagniniting - piliin kung ano ang mas maginhawa para sa iyo at lumikha ng iyong sariling mga kamay ng ilang kapaki-pakinabang at magandang bagay. Maaari mong itali ang isang bandana, isang maselan na panyo sa isang dining table, isang kulay na alpombra, o isang bagay na mas kumplikado. Ang isang magasin na may orihinal na mga ideya at sunud-sunod na mga tagubilin ay maaaring bilhin sa anumang tindahan ng libro o tindahan ng mga palasyo;
- pagbuburda. Ang mga kit na nakahanda para sa pag-uukol ay inspirasyon ng mga kagiliw-giliw na mga guhit at maliliwanag na kulay. Magdagdag ng kulay sa kulay abong mga araw ng iyong paglagi sa ospital;
- mga laro ng board. Kung mayroong dalawa pa sa ward ng "mga kaibigan sa kasawian", ang gayong laro bilang monopolyo ay tutulong sa iyo na aliwin ang iyong sarili sa ospital. Hayaan ang mga bumibisita sa iyo na mag-ingat dito. Ang mga card sa pag-play ay makakatulong din na makapasa sa oras;
- matuto ng mga wika. Marahil ang iyong pananatili sa
medikal na institusyon - ito ay isang magandang dahilan upang ulitin ang mahahabang nakalimutan na banyagang salita, gramatika at magpatuloy sa karagdagang pag-aaral; - isipin ang tungkol sa hinaharap. Mayroon ka bang panaginip? Ano ang iyong mga layunin? Nasiyahan ka ba sa iyong buhay? Sa itaas ng mga tanong na ito magkakaroon ka ng oras upang mag-isip. Gumawa ng mga plano para sa hinaharap, dahil gusto mong baguhin ang iyong buhay para sa mas mahusay.
Kung bigla kang maging malungkot sa ospital, nababato at ganap na hindi mabata, pagkatapos isipin ang katotohanan na ang mga ito ay pansamantalang hakbang. Sa lalong madaling panahon ikaw ay sa bahay. Magkaroon ng pasensya.