Ang tubig na may pagdaragdag ng isang slice of lemon ay isang lubos na epektibong bitamina inumin, ang paghahanda na hindi nangangailangan ng mga espesyal na gastos at oras upang lumikha ng isang "elixir ng kalusugan". Ang espesyal na kahusayan ay maaaring makamit sa pamamagitan ng pag-inom ng tubig sa umaga na may limon sa isang walang laman na tiyan. Ayon sa mga nutritionist at mga doktor, ang average na pang-araw-araw na paggamit ng tubig para sa isang may sapat na gulang ay dapat mag-iba sa pagitan ng 1.5-2 litro. Ang isang baso ng tubig sa umaga, na pinalakas ng lemon, ay nagpapalit ng metabolic na proseso ng katawan, nagpapabuti sa paggana ng bituka, normalizes ang nervous system, nagpapabuti ng pagkalastiko ng balat, at compensates sa katawan para sa likidong nawala sa gabi. Ang espesyal na halaga ng inumin na ito ay na ito ay enriched na may limon. Ang prutas na ito mula sa genus ng sitrus ay naglalaman ng maraming mga bitamina at kapaki-pakinabang na mga sangkap, na kung saan ay hinihigop lalo na matagumpay sa isang walang laman na tiyan at magkasya sa healing prutas.
Mapahamak sa tubig na may limon
Kapag ang pag-inom ng tubig na may limon, ito ay nagkakahalaga ng pag-alam na ang ganitong pag-inom ay nakakaapekto sa enamel ng ngipin, na nagiging sanhi ng di-pagtanggap ng mga ngipin sa temperatura ng pagbaba. Kaya kung mapapansin mo, bukod sa kapakinabangan ng inom na ito, ang pagwasak sa epekto nito sa enamel ng ngipin, pagkatapos ay karapat-dapat itong inuming tubig na may limon sa pamamagitan ng tubo upang limitahan ang pakikipag-ugnay sa mga ngipin. Gayundin, ang inumin na ito ay dapat na kainin ng katamtaman, upang ang mataas na nilalaman ng bitamina C sa loob nito ay hindi magdudulot ng heartburn o hindi makakatulong sa pag-aalis ng tubig, dahil ang lemon ay nailalarawan sa pamamagitan ng diuretikong epekto.
Paggamit ng tubig na may limon
Malawak na kilala ang paggamit ng tubig na may pulot at limon sa isang walang laman na tiyan, dahil ang mga sangkap na ito ay binibigkas ng mga antiseptikong katangian at, na pinagsasama sa isang inumin, pinahusay lamang ang epekto ng bawat isa. Mayroong isang bilang ng mga kapaki-pakinabang na mga katangian ng tubig enriched na may honey at limon:
- maingat at mas mahusay na panunaw ng pagkain ay ibinibigay ng sitriko acid, na nag-aambag sa pagpapalabas ng gastric juice;
- Ang tandem honey at lemon ay nagpapabuti ng metabolismo sa katawan;
- normalizes ang nilalaman ng asukal sa dugo;
- nagtataguyod ng pagsipsip ng calcium.
Ang mainit na tubig na may limon, na lasing sa isang walang laman na tiyan, ay may magandang impluwensiya sa isang kondisyon ng balat at, kahit na,
Para mapakinabangan ang mga benepisyo ng natupok na pagkain, ang regular na paggamit ng mainit na tubig na may limon at pag-aayuno ay inirerekomenda. Sa pamamagitan ng pag-activate ng trabaho ng bituka, nakakatulong ito upang maalis ang mga toxin at natural na pagbaba ng timbang, pati na rin ang normalize na mga metabolic process sa katawan.