Posible bang magpakain ng persimon?
Kaya, ang pangunahing bagay na dapat pansinin ay ang isang nursing mother ay maaaring maging persimmon. Kung isama mo ang baya sa iyong diyeta ay makatwiran, at pagkatapos ay walang pinsala na hindi ito magdadala ng alinman sa ina o sanggol.
Kadalasan ang mga doktor at mga doktor, na sumasagot sa tanong kung ang isang nanay na may lactating ay maaaring maging persimmon, nagbabala na ang produktong ito ay naglalaman ng mga allergens na maaaring magdulot ng alerdyi sa sanggol. Iyon ang dahilan kung bakit kailangan mong ipasok ito sa iyong pagkain sa mga yugto: una kailangan mong subukan lamang ang pangsanggol na butas, pagkatapos ay kailangan mong masubaybayan ang kondisyon ng bata, ang kanyang balat para sa hitsura ng pantal at pamumula sa loob ng 3-5 araw. Sa ikalawang yugto, kung ang unang bagay ay hindi ipinakita, maaari mong subukan na kumain ng isang buong prutas, at pagkatapos ay panoorin din ang isang mumo. Kung ang lahat ay mabuti, maaari mong bayaran ang baya na ito mula sa oras-oras, ngunit hindi hihigit sa 1-2 fetus kada araw.
Kailangan mong bumili lamang hinog, siksik na berries, iyon ay, hindi gumagapang sa mga kamay brownish sa labas at mamula-mula sa loob ng prutas, na sinapawan ng fibers. Sa parehong oras, kailangan mong malaman na maaari mong persimmon isang ina nursing lamang kapag hindi siya labanan sa labis na kilo na nakolekta sa panahon ng pagbubuntis, dahil ang produktong ito ay masyadong mataas sa calories, naglalaman ng fructose sa isang labis na balanse at hindi makatulong sa lahat upang mawalan ng timbang. Para sa parehong dahilan, hindi ito maaaring gamitin sa diabetes mellitus o pagkagumon dito.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng persimmons
Tandaan na hindi madaling kumain ng persimmon sa ina ng pag-aalaga, ngunit kailangan din ito, sapagkat ito ay kapaki-pakinabang. Ang mga benepisyo ay ang mga sumusunod:
- naglalaman ito ng maraming sangkap, kabilang ang bitamina C, pagtulong upang palakasin ang mahinang postpartum immune system ng ina;
- naglalaman ito ng kaltsyum, kapaki-pakinabang kapwa para sa paglago ng sanggol, at para sa muling pagdaragdag ng kakulangan ng kaltsyum sa katawan ng ina;
- ito ay tumutulong sa anemya, sapagkat naglalaman ito ng maraming bakal;
- ito ay may maraming kaltsyum at magnesiyo, na may epekto sa cardiovascular system, parehong babae at sanggol;
- Ang selulusa at pektin ay nagtatatag ng function ng bituka;
- Ang bitamina PP sa produktong ito ay nagpapabuti sa kondisyon at kulay ng balat at buhok
kababaihan.
Tandaan na sa kasalukuyan walang panunaw o pag-aayos ng epekto ng produktong ito sa digestive system ay napatunayan, ngunit ito ay naobserbahan na kapaki-pakinabang sa parehong mga bituka disorder at paninigas ng dumi, dahil mayroong isang epekto ng malambot na regulasyon ng metabolic proseso, anumang problema.
Ang maaraw na itlog na ito ay maaaring kainin ng sariwa, at kung ang labis na astringency nito, o kung may mga alalahanin tungkol sa posibilidad ng paggamit nito, maaari kang maghanda ng iba't ibang mga pagkain na naproseso sa thermally. Halimbawa, maaari kang gumawa ng curd cake, pancake o keso na cake na may persimmons. Ang mga pagkaing ito ay laging magiging kaakit-akit at magtaas ng mood, dahil sila ay maliwanag na kulay kahel.