Ang nutrisyon para sa isang bata hanggang sa isang taon ay isang napakahalagang isyu sa talakayan, sa paghahanap ng isang sagot kung saan ang mga luminaries ng mundo at pambansang pedyatrikal ay patuloy na matatagpuan. Inilagay nila ang lahat ng posibleng argumento para sa at laban sa maagang pagkakaiba-iba ng mga menu ng mumo, na nag-aaplay ng kanilang kaalaman sa larangan ng pisyolohiya ng bata. At ano ang dapat nating gawin, sa mga batang ina, na hindi sumumpa kay Hippocrates, ngunit nakakaaliw sa pagmamahal sa kanilang mga anak? Paano hindi makapinsala sa sensitibong mabilis na pagbuo ng organismo ng sanggol at kasabay nito ay nagtataglay ng isang matatag na pundasyon para sa kanyang kalusugan at kaligtasan sa sakit para sa maraming taon na darating? Matapos mag-aral ng maraming mga mungkahi tungkol sa kung paano ang pagpapakain ng isang bata sa unang taon ng buhay sa pamamagitan ng mga buwan, kabilang ang isinasaalang-alang ang mga rekomendasyon ng WHO, maaari naming tingnan ang isang tiyak na pamamaraan ng organisasyon nito.
Kaya, isipin natin na ang proseso ng pagpapakain ng isang sanggol bago at pagkatapos ng isang taon ay isang simpleng mathematical formula ng karagdagan, na kinabibilangan ng pagpapasuso / artipisyal / halo-halong (may karagdagang pagpapakain hanggang sa ½ ng natupok na dami) na nutrisyon ng sanggol at komplementaryong pagpapakain. Upang matukoy ang tagal ng panahon kung kailan eksakto upang ipakilala ang huling bahagi ng pagpapakain sa rasyon, ang pagkakasunud-sunod ng mga produkto dito ay ang aming pangunahing gawain.
Ang pagpapasuso ay ang garantiya ng kalusugan
Upang magsimula, ang ilang mga salitang tungkol sa batayan ng mga pangunahing kaalaman - pagpapasuso, na ang papel na ginagampanan para sa sanggol ay hindi maaaring maging sobrang pagbibigay-diin: bitamina at balanseng nutrisyon, proteksyon mula sa mga pathogens, pagpapabuti sa visual acuity, mental at physiological estado, nadagdagan ang mental na pag-unlad ng IQ, pag-iwas sa mga problema sa orthodontic, e.
Ang pagpapakain sa sanggol sa unang buwan ay depende sa aplikasyon sa pagsasagawa ng mga pangunahing alituntunin ng pagpapasuso:
- kumakain tayo nang husto;
- mag-apply tama at sa iba't ibang mga posisyon;
- huwag gumamit ng isang bote at isang pacifier;
- pasiglahin ang paggagatas sa pamamagitan ng pagpapakain sa gabi;
- huwag uminom ng tubig;
- Huwag magdumi;
- Hindi gumagana - humihingi kami ng tulong.
Ang pagkain ng bawat sanggol, lalo na ng isang bagong panganak, ay indibiduwal. Sa mga unang araw ay makakain siya ng hanggang 14 na beses sa isang araw, sa isang buwan - 12 beses, kaunti mamaya ang halaga ng pagpapakain ay maaabot 6. Halimbawa, ang rehimen ng pagpapakain ng isang bata sa loob ng 2 buwan ay maaaring maitatag at binubuo ng hindi bababa sa 6 na reception ng breast milk sa panahong ito kailangan mo ng higit pa (hanggang sa 140 ML) kaysa sa pagpapakain ng sanggol sa 1 buwan. Ang agwat sa pagitan ng mga feed ay kadalasang nakaabot na ng 3 oras, at kung hindi, hindi ito nakakatakot, dahil pinapakain namin ang pangangailangan.
Upang maunawaan kung may sapat na pagkain na makakain, maaari kang magpatuloy mula sa:
- normal na pagtaas ng timbang (para sa unang buwan - hindi bababa sa 600 gramo, sa natitirang buwan ng unang kalahati - buwanang hanggang sa 800 g);
- dalas ng pag-ihi ng hanggang 8 beses sa isang araw;
- positibong saloobin at kalmado na pag-uugali ng sanggol;
- isang malakas na matagal na araw at gabi pagtulog.
Walang sapat na gatas ng ina - suplemento, walang gatas - mahaba ang buhay na inangkop na mga mixtures!
Siyempre, ang iba't ibang sitwasyon ng "lactational" ay naiiba, at kung sakaling ang sanggol ay hindi nagagalaw, nananatili itong i-translate ito sa mas lalong kanais-nais na pagpipilian sa pagsuporta sa pagpapasuso-halo na nutrisyon. Bilang karagdagan suplemento, maaari itong isang formula ng gatas, ang pinakaligtas na pagkain kumpara sa donor, mataas na allergenic cow o gatas ng kambing. Sa kasong ito, ang suplementasyon ay hindi dapat kumuha ng higit sa kalahati ng kabuuang nutrisyon ng sanggol. Kung walang kasamang gatas para sa ilang kadahilanan, kaya malapit sa kanya hangga't maaari, inihanda mula sa gatas ng baka sa pamamagitan ng espesyal na teknolohiya, ang formula ng sanggol ay hindi iiwan ang gutom na sanggol. Sa kasong ito, mahalaga na pangasiwaan nang tama ang halo, sa mga maliliit na bahagi, ng isang uri, pagsubaybay sa paglitaw ng mga allergic reaction.
Ang iskedyul ng pagpapakain para sa isang bata sa 3 buwan sa artipisyal na pagpapakain ay dapat na malinaw, dahil sa isang mas matagal na panahon ng pag-iimpluwensya ng pinaghalong - hanggang sa 5 beses sa isang araw na may 4 na oras na pahinga sa pagitan ng mga feedings at 8 oras bawat gabi.
Kailan ipakilala ang mga komplimentaryong pagkain?
Kaya, kailan magsimula ang sanggol upang makilala ang mga bagong produkto? Kung ang mga opinyon ng mga espesyalista tungkol sa mga sanggol - "artipisyal" ay halos hindi maliwanag - 4,5-5 na buwan, at pagkatapos ay para sa mga sanggol ang hindi pagkakaintindihan ay hindi. Ang ilan ay nagpapahayag na mula 1 hanggang 2 buwan ang mga juice ay maaaring ipasok sa pagkain, ayon sa WHO, kinakailangang magsimula ng lactating mula sa 6 na buwan, dahil ang gastrointestinal tract ng sanggol ay hindi pa mature, ang ilan ay nagpapatunay na ang unang pang-akit sa 8 buwan ay magdadala sa kanya mas maraming benepisyo kaysa sa 4-5 na buwan. Samakatuwid, bilang isang pagpipilian, iminumungkahi namin simula sa pagpapaunlad ng bata, nagpapakita man ito ng interes sa pagkain ng may sapat na gulang at kung nalulunok ito. Ang kakayahang mahigpit na umupo at umaga ay tiyak na mahalagang mga salik, ngunit lumilitaw sa mga mumo, maaari nila at sa pamamagitan ng 8 buwan, at ang edad na ito para sa komplementaryong pagkain na itinuturing nating huli na. Pinakamainam, kung ang mga kadahilanan sa pag-unlad at pagpapakita ng interes ay nakamit, ang sanggol ay 4 na buwan ang edad.
Sa kung ano ang magsisimula?
Ang unang "kakilala" ng isang bata na may pagkain maliban sa gatas ng ina o isang halo ay maaaring maganap sa ibang sitwasyon:
- Gulay katas mula sa pipino, kuliplor, karot ganap na nababagay sa mga bata, madaling kapitan ng sakit sa paninigas ng dumi. Upang gawing mas madali upang magamit sa isang bagong ulam, kailangan mong magdagdag ng isang maliit na dibdib ng gatas sa luto na gulay, lupa o pinaghalo sa isang blender. Nakasanayan na sa mga walang gulay na gulay, ang bata ay kumain ng mga ito nang normal sa hinaharap.
- Ang mga matamis na prutas na purees ng mga bata ay kumakain ng mas maluwag sa kalooban kaysa sa mga gulay, na para sa kadahilanang ito ay maaaring magkasunod na maging problema.
- Kung ang isang bata ay hindi nakakakuha ng timbang o may maluwag na dumi, ang unang komplementaryong pagkain ay dapat na sinang-ayos - gatas o pagawaan ng gatas, na isinasaalang-alang ang edad ng mga mumo na nakalagay sa kahon.
Ang tinatayang rasyon at ang pamantayan ng pang-araw-araw na pagkonsumo ng mga produkto kapag nagpapakain sa isang bata sa pamamagitan ng buwan ay iniharap sa sumusunod na talahanayan:
Pasensya sa iyo at kalusugan sa iyong mga mamimili! Gana sa pagkain!