Ang isang igos (peach) peach benepisyo sa katawan hindi kukulangin kaysa sa kanyang kapatid na lalaki - isang ordinaryong melokoton. Ito ay hindi isang crossed peach na may igos: ang pangalan nito ay dahil lamang sa pagkakatulad ng mga form.
Ang Mga Benepisyo ng Isang Peachy Peach
Ang bawat prutas, na ibinigay sa amin sa likas na katangian, ay isang kahanga-hangang bitamina complex na nagbibigay-daan upang palakasin ang kalusugan at mapanatili ang kagandahan. Sa paggalang na ito, ang peach ay hindi eksepsyon, dahil naglalaman ito ng bitamina A, B1, B2, B5, B6, B9, H at PP. Mayroong maraming mga mineral sa ito, na gawin itong isang kailangang-kailangan katulong sa pagpapanatili ng perpektong estado ng kalusugan at mood - mangganeso, potasa, fluorine, sink, bakal , silikon, kaltsyum, posporus, asupre at marami pang iba.
Magnesium, na kung saan ay mayaman sa melokoton, ay gumagawa ng prutas na ito ang pinakamahusay na antidepressant. Sa halip na magkaroon ng tsokolate donuts bilang pangunahing tauhang babae ng mga pelikula sa Amerika, gawin ang mas mahusay na mga prutas na ito - mapapadali sila sa iyo nang mas mabilis at masama sa stress at emosyon. Kung regular mong kasama ang ilang mga peachy peaches sa iyong diyeta, ikaw ay mabilis na makaranas ng pagpapabuti sa trabaho ng gastrointestinal tract: mapupuksa ang paninigas ng dumi, kabag, bloating.
Ang mga pag-filter na organo, na kinabibilangan ng atay at bato, ay nakikinabang din mula sa peachy peaches. Bukod dito, nagbibigay din ang cardiovascular system ng komprehensibong tulong para sa kanilang paggamit.
Bilang ng mga calories sa isang chocolate
Ito ay isang madaling at pandiyeta produkto na ay perpekto para sa mga na panoorin ang kanilang mga hugis at nutrisyon. Sa 100 g ng laman ng isang fig tree kailangan ito ng 60 kcal. Sa pamamagitan ng ang paraan, ang bilang na ito ay din ang tinatayang calorie nilalaman ng isang prutas, dahil ito weighs lamang tungkol sa 95 - 100 g.
Huwag kalimutan na sa lahat ng mga benepisyo, prutas na ito pa rin abounds sa natural na sugars, at samakatuwid ay hindi dapat kasama sa pagkain ng mga taong nagdusa mula sa diyabetis .