Kabilang sa iba't ibang mga opsyon para sa pag-aayuno, ang cascade ay nakakakuha ng katanyagan, na may sariling mga peculiarities at mga limitasyon, na kung saan ay dapat na kinuha sa account kapag obserbahan ito. Ang pinakamahusay na mga resulta ay maaaring makuha lamang sa ilalim ng pangangasiwa ng isang propesyonal na doktor at sa kanyang pag-apruba, na sa kanyang mga rekomendasyon ay isinasaalang-alang ang kalusugan ng slimming.
Cascade na pag-aayuno para sa pagbaba ng timbang
Ang pamamaraang ito, gaya ng inaangkin ng may-akda nito, ay nagbibigay posible upang magdala ng maraming epekto. Ang kakanyahan nito ay ang paglilinis na nangyayari sa kapinsalaan ng pagbabago ng mga araw kung kailan ito pinahihintulutan na kumain at uminom ng tubig, sa mga kapag ang isang kumpletong ban ay ipinataw hindi lamang sa pagkain, ngunit kahit na sa pag-inom, samakatuwid, ang organismo ay kasama sa cascade dry fasting para sa pagbaba ng timbang . Ang paghahalili ng "karot at stick" ay naglulunsad ng mga mekanismo ng paglilinis at proteksyon, na nagbibigay-daan upang makamit ang nais na mga resulta:
- mapupuksa ang toxins at toxins;
- normalize ang digestive tract;
- upang pagalingin ang ilang mga karamdaman;
- bawasan ang timbang.
Cascade fasting - "for" and "against"
Kahit na ang mga nag-develop ng sistemang ito ay nangangako ng napakalakas na mga resulta, ang mga diskarte na ginagamit upang mabawasan ang timbang ng katawan, na natagpuan hindi lamang ang mga tagasuporta, kundi pati na rin ang masigasig na kalaban. Kasabay nito, binibigyan ng magkabilang panig ang kanilang matibay na argumento. Sinasabi ng kanyang mga tagasuporta na maaari kang makakuha ng hindi lamang kamangha-manghang mga resulta sa pagbaba ng timbang; Ang pag-aayuno ng Cascade, na ang mga benepisyo ay itinuturing at bilang isang pagkakataon upang palayain ang sarili mula sa mga parasito, ay makatutulong upang sugpuin at pagkatapos ay sirain ang mga benign at malignant neoplasms at mabawasan ang antas ng "masamang" kolesterol.
Ang mga kritiko sa pamamaraang ito ng paglaban sa mga labis na mga argumento ay nagpapahayag na ang kaskad ng gutom ay maaaring maging sanhi ng malubhang pinsala sa kalusugan, lalo na kung ginamit nang walang paunang konsultasyon sa isang doktor, kapag hindi lamang sa kalusugan ng indibidwal, kundi pati na rin sa pangkalahatang kalagayan, ang pagkakaroon ng malalang sakit, atbp. Ang aming mga "wrestlers" na may labis na timbang, bilang isang tuntunin, gumamit ng maraming mga pamamaraan sa prinsipyo "sinabi ng isang kaibigan sa akin - nakatulong ito", na puno ng mga malubhang problema.
Pagpasok sa cascade fasting
Kung ang mainit na pagnanais na mawala ang timbang gamit ang ganitong mahirap na paraan ay mahusay, kailangan mong malaman na ang simula ng pamamaraan ay nangangailangan ng isang panahon ng paghahanda, na karaniwan ay tinatawag na pasukan na tumatagal ng tatlong linggo. Ang oras na ito ay dapat ayusin ang katawan sa isang tiyak na rehimen, kung saan ang cascade gutom system ay maaaring magdala ng pinakadakilang benepisyo, kaya kailangan mo:
- upang ibukod ang mga produkto ng karne mula sa diyeta;
- putulin, at pagkatapos ay bigyan up ng asin at asukal;
- isang unti-unti paglipat sa vegetarian na pagkain;
- upang bigyan ng paninigarilyo at alak, anuman ang lakas nito;
- Itakda ang mga gawain ng buhay at mahigpit na sumunod dito.
Cascade dry fasting
Ang ganitong uri ng gutom ay wastong itinuturing na ganap - sa panahong ito, ang paglilinis at pagpapabuti ng mga function ay pinaka-aktibong inilunsad. Ang Cascade fasting sa Lavrovoy ay nagbibigay para sa pinakamalaking epekto sa pag-iwas sa pagkain at inumin sa loob ng limang araw. Maraming isaalang-alang ang paraan na ito upang maging ang pinaka-epektibo para sa pagpapanumbalik ng natural na balanse. Pinapayagan ang tuluyang pamamaraan:
- linisin ang dugo;
- mapupuksa ang parasites at feces sa mga bituka;
- alisin mula sa mga vessel slag, cholesterol plaques;
- pabutihin ang balat, mapabuti ang istraktura ng buhok;
- Pighatiin ang pag-unlad ng mga selula ng kanser at sirain ang kanser na mga bukol;
- dagdagan at palakasin ang kaligtasan sa sakit.
Cascade gutom sa tubig
Hindi lahat ay binibigyan ng tuyo na gutom, sapagkat nangangailangan ito ng malubhang moral at pisikal na organisasyon, konsentrasyon ng determinasyon, upang malinaw na sundin ang pagkakasunud-sunod ng pag-uugali nito. Dahil sa mga indibidwal na katangian, hindi lahat ay maaaring irekomenda upang tanggihan ang pagkain "sa tuyo". Sa kasong ito, pinapayagan ang gutom na tubig ng kaskad, na nagpapadali sa pamamaraan ng paglilinis ng katawan at pagbawas ng timbang.
Cascade gutom sa juices
Kapag ang gutom na kaskade ay posible hindi lamang ang paggamit ng tubig, kundi pati na rin ang mga juices, na itinuturing na pinaka-matipid at kumportable. Ang paggamit ng mga inumin na ito ay nakakapagpahinga ng stress sa panahon ng pagbaba ng timbang, pinapadali ang proseso ng pagkagutom, natitirang mga bitamina, amino acids at iba pang kapaki-pakinabang na mga sangkap na madagdagan ang enerhiya at nagbibigay ng kasiglahan. Gayunpaman, inirerekomenda na ang pamamaraan ng pagluluto ng juice cascade ay isasagawa din pagkatapos ng isang tiyak na paghahanda:
- pumunta para sa isang ilang araw bago ito magsimula sa pagkain ng karne para sa gulay na pagkain;
- gumamit ng mga gulay at prutas sa raw form;
- Ang pinakuluang mga pagkaing vegetarian ay dapat gamitin lamang bilang isang pagbubukod;
- Bago ang simula ay kinakailangan upang i-clear ang isang bituka sa anumang maginhawang paraan.
Ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na ang ganitong uri ng pag-aayuno ay maaaring gamitin nang may pag-iingat sa kaso ng mataas na kaasiman ng tiyan . Sa pangkalahatan, kinakailangang maunawaan na ang cascade na pag-aayuno, tulad ng iba pa, ay nagiging isang tiyak na pagkapagod para sa katawan, kaya hindi kanais-nais na ipasok ito nang nag-iisa. Ang pinakamahusay na pagpipilian sa kasong ito ay isang paunang pagbisita sa espesyalista at sa kanyang konklusyon.