Ang Salo ay isang produkto, kapag gumagamit ka ng isang maliit na halaga nito, maaari mong mapupuksa ang gutom para sa isang mahabang panahon. Iyon ang dahilan kung bakit, maraming interesado sa kung posible na kumain ng mantika kapag nawawala ang timbang.
Komposisyon ng mantika
Ang taba ng baboy ay mayaman sa mahalagang mga taba ng hayop, puspos at unsaturated mataba acids, protina, bitamina A, D, E, PP, C, B, at mineral din - potasa, phosphorus, sodium, magnesium, kaltsyum, sink, bakal, tanso, mangganeso at siliniyum .
Ang biological na halaga ng mantika ay tinutukoy ng nilalaman ng arachidonic, oleic at linolenic acids dito, na nag-aambag sa paggawa ng mga mahahalagang hormones, pagtatayo ng cell membranes, normal na gawain ng adrenal glands, atay at utak.
Taba at Mawalan ng Timbang
Iba-iba ang mga nutrisyonista ay hindi sumasang-ayon tungkol sa kung posible na kumain ng mantika kapag nawawala ang timbang. Mahalagang tandaan na ang produktong ito ay medyo mataas na calorie (100 gramo ay naglalaman ng 770 calories). Ngunit, gayon pa man, imposibleng igiit na ang taba ay nakakatulong sa labis na katabaan. Lard kapag nawawala ang timbang, maaari mong, ngunit pinaka-mahalaga - upang bilangin ang araw-araw na bilang ng mga calories. Sa isang pare-parehong lifestyle, kailangan mong limitahan ang iyong sarili sa 30 gramo ng taba bawat araw, at wala nang iba pa. At ang mga taong sobra sa timbang ay sapat at 10 gramo.
Sa mga taong
Kapag ang pagkawala ng timbang, ang taba ay maaaring magdala hindi lamang mabuti, kundi pati na rin pinsala. Nalalapat ito sa mga may problema sa kalusugan. Samakatuwid, bago gamitin ito ay nagkakahalaga ng pagkonsulta sa isang espesyalista.