Si Ekaterina Barnabas ay isa sa mga pinakasikat at pinaka-epektibong kalahok sa komedya na palabas na "Comedy Woman". Bawat taon ang batang babae ay nagiging mas maganda at mas slimmer, kaya hindi nakakagulat na maraming tagahanga ang gustong malaman ang mga lihim ng teledivy.
Bakit nawalan ng timbang si Barnabas?
Si Catherine ay madalas na tinanong sa isang pakikipanayam tungkol sa kung paano siya namamahala upang magmukhang mabuti. Ang batang babae ay hindi nagtatago ng anumang bagay at matapang na nagbibigay ng mga rekomendasyon na magagamit ng sinuman.
Paano manipis Barnabas ay lumaki:
- Ang bituin ay nagpapayo na humantong sa isang aktibong pamumuhay at hindi upang magsinungaling sa sopa. Sinabi ni Katya na wala siyang tiyak na diyeta, at hindi siya nakatira sa gym, ngunit marami siyang ginagawa. Dahil dito, nawala niya ang 8 kg sa natural na paraan.
- Ayon sa Katya Barnabas nawalan siya ng timbang dahil sa ang katunayan na hindi niya napalampas ang almusal. "Ang bisyo na ito ay hindi lilitaw sa akin nang sabay-sabay, ngunit ngayon hindi ko maisip ang aking umaga nang walang bahagi ng keso sa kubo o yogurt," sabi ng TV channel.
- Sa anumang kaso hindi ka dapat mamatay ng gutom, dahil ito ay makakaapekto sa iyong kalusugan at hitsura. Upang mabawasan ang ganang kumain, inirerekomenda ito para sa 15 min. bago kumain ng isang basong tubig.
- Naniniwala si Ekaterina Barnava na nawala ang timbang dahil sa katotohanang siya ay isang vegetarian .
Ang bituin ay hindi kumakain hindi lamang isda, kundi pati na rin ang karne, at pagkaing-dagat. - Sa proseso ng pagkawala ng timbang mahalaga na malaman ang panukala at palaging isipin ang mga kahihinatnan. Sa tag-init, sa halip ng mga Matatamis, dapat kumain ng prutas, at kung gusto mo ng tsokolate, pagkatapos ay bigyan ng kagustuhan ang mapait at may pinakamataas na natural na produkto. Sa isa sa mga panayam na ipinahayag ni Katya na hindi siya mabubuhay nang walang mga atsara, kung saan, tulad ng kilala, ay nakakapinsala sa figure, ngunit pinahihintulutan niya ang sarili sa kanila sa limitadong bilang.
- Magdala ng iba't ibang kosmetikong pamamaraan para sa balat. Kung walang paraan upang pumunta sa salon, pagkatapos ay gawin ang mga pamamaraan sa bahay.
Nawala din ang timbang ni Catherine Barnabas dahil sa regular na pagsasanay sa gym. Karamihan ng lahat ng batang babae ay nagmamahal sa cardio-load.