Ang Kremlin diyeta ay isa sa pinakasimpleng at pinaka-epektibong diet. Ang pagiging epektibo ng pagkain na ito ay napatunayan na kapwa ng mga babae at lalaki mula sa buong mundo na nagawang mawalan ng 10-12 kilo bawat buwan. Ang pagmamasid sa diyeta ng Kremlin para sa isang linggo ay maaaring mapupuksa ng 6 kilo ng labis na timbang!
Ang prinsipyo ng Kremlin diyeta ay batay sa paggamit ng isang minimum na halaga ng mga produkto na naglalaman ng carbohydrates. Sa gitna ng diyeta ng Kremlin ay isang talahanayan ng mga punto, ayon sa kung aling mga tao na gustong mawalan ng timbang, umaasa ng isang menu para sa kanilang sarili. Ang buong talahanayan ng mga punto ng Kremlin na pagkain ay tumutukoy sa dami ng carbohydrates sa 100 gramo ng anumang produkto. Kapag pinagsama ang menu, mahalaga na gumamit ng hindi hihigit sa 20-30 puntos kada araw. Ang talahanayan ng mga punto ng Kremlin diyeta ay dapat palaging sa kamay - salamat sa talahanayan maaari mong sa anumang oras matukoy ang "pinsala" ng produkto at kalkulahin ang bilang ng mga puntos sa anumang ulam.
Sa talahanayan ng mga puntos-carbohydrates ng diyeta sa Kremlin, makikita mo na ang pinakamaliit na punto ay mga karne at mga produkto ng pagawaan ng gatas, pagkaing-dagat, ilang mga gulay, mga gulay at mga kabute. Ipinahihiwatig nito na ang diyeta ng Kremlin ay banayad, madaling sundin, at paminsan-minsan maaari mong palayawin ang iyong sarili sa iyong mga paboritong pagkain. Ang mababang iskor sa talahanayan ng Kremlin diyeta, din, ay naglalaman ng maraming mga seasonings at pampalasa. Hindi tulad ng iba pang mga diets, adhering sa "kremlevka", hindi na kailangang kumain ng mga pinggan na halos walang lasa. Hindi madali para sa mga mahilig sa Matamis - halos lahat ng mga dessert, pastry at jam ay may napakalaking bilang ng mga puntos. Gayundin, kinakailangan upang tanggihan ang mga pinggan na naglalaman ng mga mani.
Ang buong talahanayan ng mga punto ng diyeta sa Kremlin
Mga produkto ng pagawaan ng gatas | |
|---|---|
| Mga Produkto (100g) | MGA POINTS |
| Brynza | 0 - 0.5 |
| Yogurt unsweetened 1.5% - 6% fat content | 3.5 |
| Sweet yoghurt | 8.5 |
| Prutas yoghurt | Ika-14 |
| Yogurts na may mga additives ng prutas | 16 |
| Cocoa na may condensed milk at sugar (canned) | 52 |
| Coffee na may condensed milk and sugar (canned) | 53 |
| Kefir mababa ang taba sa 2.5% na taba ng nilalaman | 4 |
| Koumiss mula sa gatas ng baka | 6.3 |
| Koumiss mula sa gatas ng mare | 5 |
| Mayonnaise table | 2.6-5 |
| Margarine | 1 |
| Sweet-cream unsalted butter "33 cows" | 0.8 |
| Sweet at creamy oil "Vologda" | 0.8 |
| Sweet at creamy unsalted butter "Amateur" | 1 |
| Sweet at creamy unsalted butter "Peasant" | 1.3 |
| Langis, natunaw | 0 |
| Gatas na pasteurized, sandalan | 4.9 |
| Gatas na isterilisado ng 1.5% -2.5% na taba ng nilalaman | 4.8 |
| Ang gatas ay isterilisado ng 3.2% na taba ng nilalaman | 4.7 |
| Natunaw ang gatas na mababa ang taba | 5 |
| Ang gatas ay natunaw ng 1% na taba ng nilalaman | 4.8 |
| Ang gatas ay natunaw ng 4% na taba ng nilalaman | 4.7 |
| Gatas pulbos "Smolensk" 15% taba nilalaman | 45 |
| Milk powder 25% fat content | 39 |
| Condensed milk with sugar (canned) | 55 |
| Gatas, condensed, sterilized (naka-kahong) | 10 |
| Prostokvasha mababa ang taba | 3.8 |
| Seasoned 1% -2.5% fat content | 4.1 |
| Ryazhenka | 4.2 |
| Cream 8% -10% na taba ng nilalaman | 4,5 |
| Cream 20% taba | 4 |
| Cream 25% taba | 3.9 |
| Cream 35% fat | 3.2 |
| Keso sa bahay mababa ang taba | 1.5 |
| Keso sa bahay 4% taba | 1.5 |
| Keso ng Adyghe | 1.5 |
| Keso ng Biysk | 0 |
| Keso Olandes | 0 |
| Keso sausage (pinausukan) | 4 |
| Keso ng Kostroma | 0 |
| Keso ng Kostroma (fused) | 2.5 |
| Keso Latvian | 0 |
| Keso Poshekhonsky | 0 |
| Keso Baltic | 0 |
| Keso Roquefort | 0 |
| Keso Ruso | 0 |
| Keso Ruso (fused) | 2.5 |
| Keso ng Suluguni | 0.5 |
| Keso ng Uglich | 0 |
| Keso Switzerland | 0 |
| Cheddar cheese | 0 |
| Keso Yaroslavsky | 0 |
| Sweet curd cheese 8% fat | Ika-12 |
| Sweet curds na may vanillin 16% fat content | 9.5 |
| Keso curds para sa mga bata 23% taba nilalaman | 19 |
| Ang mga keso ay nilagyan ng vanillin | 33 |
| Tan (ayran) | 1.5-2.5 |
| Ang keso ng kutsara ay matangkad | 3.3 |
| Cottage cheese soft, low-fat diet | 3.3 |
| Cottage cheese 2% -5% fat content | 3 |
| Cottage Keso 18% Taba | 2.8 |
| Curd soft dietary 4% fat content | 3 |
| Sweet cottage cheese na may vanillin 16% fat content | 9.5 |
| Cottage keso timbang matamis 8% taba nilalaman | Ika-12 |
| Sweet cottage cheese na may vanilla 20% fat | Ika-15 |
| Cottage keso timbang matamis na may mga pasas 23% taba ng nilalaman | Ika-27 |
| Sweet curd na may tuyo na mga aprikot | 29 |
Tinapay, harina | |
|---|---|
| Mga Produkto (100g) | MGA POINTS |
| Ang Baton ay nakuha mula sa harina ng trigo ng pinakamataas na grado | 51 |
| Ng Borodino | 40 |
| Diabetic | 38 |
| Grain | 43 |
| Lavash Armenian | 56 |
| Paljanica | 50 |
| Gulay ng trigo | 50 |
| Rye | 34 |
| Riga | 51 |
| Ukrainian | 40 |
| Mga muffin roll | 50 |
| Mga muffin roll | 51 |
| Mga balat ng tupa | 60 |
| Bagels | 58 |
| Patatas na almirol | 79 |
| Mais na almirol | 85 |
| Egg noodles | 68 |
| Rye scones | 44 |
| Macaroni | 69 |
| Extra Class ng Wheat Flour | 71 |
| Extra Class ng Wheat Flour | 69 |
| Extra Class ng Wheat Flour | 65 |
| Trigo harina | 62 |
| Flour mula sa mga embryo ng trigo | 33 |
| Flour rye flour | 64 |
| Buckwheat flour | 71 |
| Mais na harina | 70 |
| Gulay na harina | 80 |
| Ang harina ng harina ay hindi taba-free | Ika-18 |
| Flour, soya-fat-free | 22 |
| Ang mga biskwit ay matagal | 70 |
| Almond cookies | 67 |
| Biskwit cookies | 74 |
| Biskwit cookies | 69 |
| Gingerbreads | 75 |
| Mga sungay para sa tsaa | 57 |
| Pagpapatayo | 68 |
| Mga sistema ng pagpapatayo, banilya | 71 |
| Dayami matamis | 69 |
| Mga cream rusks | 66 |
| Crackers "Kirieshki" | 62 |
| Dry crusts "Three crusts" | 64 |
| Tolokno | 65 |
| Mga tinapay ng doktor | 46 |
| Malungkot na tinapay | 60 |
Mga sugat sa tuyong kalagayan | |
|---|---|
| Mga Produkto (100g) | MGA POINTS |
| Hercules | 50 |
| Buckwheat | 62 |
| Buckwheat (pamasahe) | 66 |
| Mga gisantes na gisantes | 50 |
| Mais | 71 |
| Mannaya | 67 |
| Mash | 35 |
| Chickpeas | 61 |
| Oats (butil) | 55 |
| Oatmeal | 49 |
| Pearl barley | 66 |
| Trigo (butil) | 57 |
| Millet | 66 |
| Rye (butil) | 55 |
| Basmati rice | 77 |
| Wild rice | 70 |
| Malaking grain rice | 78.5 |
| Mistral brown rice | 72 |
| Itim na black ang Rice Ontario | 68 |
| Steamed rice | 78 |
| Texas Rice | 82 |
| Beans | 46 |
| Lentils | 46 |
| Barley (grain) | 56 |
| Barley | 65 |
Meat, manok | |
|---|---|
| Mga Produkto (100g) | MGA POINTS |
| Kordero, karne ng baka | 0 |
| Veal, baboy | 0 |
| Gansa, duck | 0 |
| Kuneho | 0 |
| Chicken | 0 |
| Sausages (pinakuluang, semi-pinausukang, pinausukan, serverel) | 0-0.5 |
| Sausage "Doctor's" | 1.5 |
| Koreya | 0 |
| Mga talino | 1 |
| Mga binti ng baboy | 0 |
| Ham | 0 |
| Hayop ng karne | 0 |
| Atay ng manok | 1.5 |
| Salo | 0 |
| Mga sarsa ng karne ng baka | 1.5 |
| Sausages para sa baboy | 2 |
| Puso | 0 |
| Sausages gatas | 1.5 |
| Pig, dila ng karne ng baka | 0 |
| Mga itlog sa anumang anyo (piraso) | 0.5 |
| Taba ng baboy, karne ng baka | 0 |
Isda, pagkaing-dagat | |
|---|---|
| Mga Produkto (100g) | MGA POINTS |
| Anchovies | 0 |
| Itim na caviar | 0 |
| Red caviar | 0 |
| Mga Squid | 4 |
| Mga Crab | 2 |
| Crab sticks | Ika-15 |
| Karne ng alimango | Ika-12 |
| Hipon | 0 |
| Langoust | 1 |
| Mussels | 5 |
| Patas | 1 |
| Lobsters | 1 |
| River Crayfish | 1 |
| Fresh, inasnan, pinakuluang isda | 0 |
| Pinausukang isda | 0 |
| Isda, tuyo | 0 |
| Oysters | Ika-7 |
| Sea kale | 1 |
Gulay, melon, beans | |
|---|---|
| Mga Produkto (100g) | MGA POINTS |
| Pakwan | Ika-9 |
| Talong | 5 |
| Beans | Ika-8 |
| Raffafter | Ika-7 |
| Green peas | Ika-8 |
| Intsik na mga labanos | 1 |
| Melon | Ika-9 |
| Zucchini | 4 |
| Puting repolyo | 5 |
| Repolyo ng Brussels | 4 |
| Repolyo kohlrabi | Ika-8 |
| Ang repolyo ay pula | 5 |
| May kulay na repolyo | 5 |
| Patatas | 16 |
| Green mga sibuyas | 3.5 |
| Leek | 6.5 |
| Mga sibuyas | Ika-9 |
| Karot | Ika-7 |
| Pipino greenhouse | 2 |
| Sariwang pipino | 3 |
| Ang pipino ay pinipili | 2 |
| Pasternak (ugat) | Ika-9 |
| Mga kamatis | 4 |
| Green pepper sweet | 5 |
| Red sweet pepper | 5 |
| Parsley (herbs) | Ika-8 |
| Parsley (root) | 10.5 |
| Rhubarb | 2.5 |
| Radis | 4 |
| Lobo | 6.5 |
| Turnip | 5 |
| Umalis ang salad | 2 |
| Beets | Ika-9 |
| Kintsay (ugat) | Ika-6 |
| Kintsay (damo) | 2 |
| Asparagus | 3 |
| Jerusalem artichoke | Ika-13 |
| Kalabasa | 4 |
| Dill (mga gulay) | 4 |
| Haricot beans | 3 |
| Fuck | 7.5 |
| Cheremsha | Ika-6 |
| Bawang | 5 |
| Spinach | 2 |
| Sorrel | 3 |
Mga Prutas | |
|---|---|
| Mga Produkto (100g) | MGA POINTS |
| Aprikot | Ika-9 |
| Avocado | 3 |
| Halaman ng kwins | Ika-8 |
| Actinidia | 10 |
| Alycha | 6.5 |
| Pineapple | 11.5 |
| Orange | Ika-8 |
| Saging | 21 |
| Cherry | 10 |
| Mga Grenada | Ika-11 |
| Grapefruit | 6.5 |
| Pear | 9.5 |
| Mga igos | Ika-11 |
| Kiwis | 10 |
| Lemon | 3 |
| Mandarin | Ika-8 |
| Nectarine | Ika-13 |
| Peach | 9.5 |
| Rowan | 8.5 |
| Aronia lumboy | Ika-11 |
| Plum | 9.5 |
| Ang Lumiko | 9.5 |
| Mga petsa | 68 |
| Persimmon | Ika-13 |
| Cherry | 10 |
| Mulberry | 12.5 |
| Mga mansanas | 9.5 |
Pinatuyong prutas | |
|---|---|
| Mga Produkto (100g) | MGA POINTS |
| Dried Pear | 49 |
| Mga pasas | 66 |
| Kishmish | 66 |
| Pinatuyong mga aprikot | 55 |
| Ang peach ay tuyo | 58 |
| Prunes | 58 |
| Uryuk | 53 |
| Pinatuyong mansanas | 45 |
Berries | |
|---|---|
| Mga Produkto (100g) | MGA POINTS |
| Lingonberry | Ika-8 |
| Mga ubas | Ika-15 |
| Blueberries | Ika-7 |
| Blackberry | 4,5 |
| Mga Strawberry | 6.5 |
| Cranberry | 4 |
| Gooseberries | Ika-9 |
| Prambuwesas | Ika-8 |
| Moroshka | Ika-7 |
| Sea-buckthorn | 5.5 |
| White currants | Ika-8 |
| Redcurrant red | 7.5 |
| Blackcurrant | 7.5 |
| Blueberries | Ika-8 |
| Rosehip sariwa | 10 |
| Hips Dryed | 21.5 |
Mga mushroom | |
|---|---|
| Mga Produkto (100g) | MGA POINTS |
| White | 1 |
| White Dry | 7.5 |
| Mga sariwang mushroom | 1 |
| Fresh chanterelles | 1.5 |
| Fresh oil | 0.5 |
| Mga sariwang mushroom | 0.5 |
| Mga underparts | 1.5 |
| DRIP NG MGA DRIPPING DRIP | Ika-14 |
| Sariwang sariwang | 1 |
| Pinatuyong cod-roots | Ika-13 |
| Ryzhiki | 0.5 |
| Morecki | 0.2 |
| Mga pasas | 1.5 |
| Champignons | 0.1 |
Nuts | |
|---|---|
| Mga Produkto (100g) | MGA POINTS |
| Mga mani | Ika-15 |
| Ang Gretskie | Ika-12 |
| Cedar | 10 |
| Cashew | 25 |
| Coconut | 20 |
| Leshchina | Ika-9 |
| Almonds | Ika-11 |
| Pistachios | Ika-15 |
| Hazelnut | Ika-15 |
| Poppy (buto) | Ika-14 |
| Mga binhi ng sunflower | Ika-18 |
| Sesame seeds | 20 |
| Mga buto ng kalabasa | Ika-12 |
Spices, condiments | |
|---|---|
| Mga Produkto (100g) | MGA POINTS |
| Ang dining room ng Mustard | Ika-13 |
| Mustard powder | 33 |
| Pampaalsa, pinindot | 8.5 |
| Gelatin | 0.7 |
| Gulay pampalamig | Ika-11 |
| White sarsa | 4 |
| Mustard sauce | Ika-15 |
| Mushroom sauce | 5 |
| Cranberry sauce | Ika-13 |
| Red sauce | Ika-6 |
| Sarsa sibuyas | Ika-6 |
| Pagawaan ng gatas na sarsa | Ika-7 |
| Pesto sauce | Ika-6 |
| Sour cream sauce | Ika-6 |
| Soy sauce | Ika-7 |
| Tomato sauce | Ika-8 |
| Malabay na sarsa | 4 |
| Blackcurrant sauce | 68 |
| Salt | 0 |
| Bawang suka | 0 |
| Apple vinegar | 5 |
Langis ng gulay | |
|---|---|
| Mga Produkto (100 g) | MGA POINTS |
| Mais | 0 |
| Sunflower | 0 |
| Olive | 0 |
| Rapeseed | 0 |
| Toyo | 0 |
Canned food | |
|---|---|
| Mga Produkto (100g) | MGA POINTS |
| Green peas | 6.5 |
| Mais na dessert | 20 |
| Sweet corn | 22 |
| Oliba | 5 |
| Mga pipino | 3 |
| Caviar caviar | 8.5 |
| Talong caviar | 5 |
| Caviar mula sa beetroot | 2 |
| Salad na may dagat kale | 4 |
| Isda, natural, sa langis | 0 |
| Isda sa tomato sauce | Ika-6 |
| Pepper pinalamanan na may gulay | Ika-11 |
| Atay Cod | 1.2 |
| Mga kamatis | 4 |
| Mag-paste ng tomato | 19 |
| Tomato katas | Ika-12 |
| Haricot beans | 2.5 |
| Red beans | Ika-13 |
| Sprats sa langis | 0 |
Mga Sweets | |
|---|---|
| Mga Produkto (100g) | MGA POINTS |
| Sugar-sand | 99 |
| Pinagandang asukal | 99 |
| Bounty | 55 |
| Waffles | 65 |
| Mga waffle ng prutas | 80 |
| Hematogen | 75 |
| Paghurno sa tsokolate | 65 |
| Drakee sugar | 98 |
| Nginunguyang gum "Stimorol" | 63 |
| Ang chewing gum na "Dirol" | 60 |
| Zephyr | 80 |
| Marshmallow sa tsokolate | 68 |
| Iris | 82 |
| Caramel glazed | 93 |
| Hard candy caramel | 96 |
| Caramel na may pagpuno ng gatas | 91 |
| Caramel na may prutas at berry stuffing | 92 |
| Caramel na may pagpuno ng chocolate-nut | 87 |
| Matamis na matamis | 83 |
| Kendi, tsokolate | 51 |
| Marmalade | 76 |
| Prutas at berry prutas halaya sa tsokolate | 64 |
| Honey | 75 |
| Mentos | 90 |
| Pastila | 80 |
| Pastille sa tsokolate | 71 |
| Puff pastry | 51 |
| Biskwit cake | 63 |
| Shortcake cake | 52 |
| Cake na may cream | 61 |
| Almond cake | 63 |
| Brewed custard (tube) | 49 |
| Waffle cake | 55 |
| Twix | 63 |
| Biskwit cake na may prutas pagpuno | 61 |
| Cake puff pastry | 42 |
| Almond cake | 45 |
| Frutella | 84 |
| Halva na may mirasol | 55 |
| Halva tahini | 50 |
| Mapait na tsokolate | 48 |
| Milk chocolate | 52 |
Jam | |
|---|---|
| Mga Produkto (100g) | MGA POINTS |
| Aprikot | 72 |
| Aivoy | 71 |
| Pear | 71 |
| Strawberry | 74 |
| Crimson | 70 |
| Mandarin | 76 |
| Peach | 67 |
| Plum | 75 |
| Blackcurrant | 73 |
| Mula sa chryoplodka | 75 |
| Apple | 68 |
| Apple jam | 65 |
| Apple puree (naka-kahong) | 19 |
Ice cream | |
|---|---|
| Mga Produkto (100g) | MGA POINTS |
| Pagawaan ng gatas | 21.3 |
| Milk creme brulee | 22.9 |
| Milk chocolate | 21.2 |
| Pagawaan ng gatas na may prutas berries | 21.2 |
| Pagawaan ng gatas sa chocolate glaze | 20.6 |
| Mag-atas | 19.4 |
| Creamy creme brulee | 21.4 |
| Creamy chocolate | 20 |
| Mag-atas na may prutas at berries | 20.1 |
| Mag-atas sa chocolate glaze | 19.4 |
| Plombir | 20.4 |
| Cream-brulee | 22.4 |
| Silver-molded na tsokolate | 20.1 |
| Seedlings na may prutas at berries | 21.1 |
| Seal sa chocolate glaze | 20.1 |
Non-alcoholic drink, canned juices | |
|---|---|
| Mga Produkto (100g) | MGA POINTS |
| Tubig | 0 |
| Mineral na tubig | 0 |
| Tsaa, kape na walang asukal | 0 |
| Tea Mushroom | Ika-7 |
| Kvass bread | 5 |
| Kalamnan ng kola | 0 |
| Coke | 10.6 |
| Lemonade | 7.5 |
| Mirinda | 12.2 |
| Pepsi Cola | 11.8 |
| Sprite | 10.2 |
| Fanta | 12.9 |
| Schwerps | 12.6 |
| Apricot juice | Ika-13 |
| Juicy Juice | Ika-11 |
| Pineapple juice | Ika-12 |
| Orange juice | Ika-13 |
| Ubas ng ubas | 16 |
| Cherry juice | Ika-11 |
| Juice ng granada | Ika-14 |
| Kahel juice | Ika-8 |
| Lemon juice | 4 |
| Mandarin juice | 10 |
| Karot juice | Ika-13 |
| Peach juice | Ika-17 |
| Beetroot juice | Ika-14 |
| Plum Juice | Ika-15 |
| Tomato juice | 3 |
| Blackcurrant juice | 7.5 |
| Blackberry Juice | Ika-11 |
| Rosehip juice | 16 |
| Apple juice | 10 |
Mga inuming alkohol, serbesa | |
|---|---|
| Mga Produkto (100g) | MGA POINTS |
| Absinthe | 1.5 |
| Brandy | 0 |
| Vodka | 0 |
| Whisky | 0 |
| Gin | 0 |
| Gin at tonic | Ika-7 |
| Cognac | 0 |
| Rom | 0 |
| Tequila | 0 |
| Champagne powder | 0.5 |
| Champagne Semi-dry | 2.5 |
| Semi-sweet champagne | 5 |
| Champagne sweet | Ika-8 |
| Dry na red wine | 1 |
| Dry White Wine | 1 |
| Semi-dry red wine | 2.5 |
| Semi-dry white wine | 2.5 |
| Pulang red wine | 5 |
| Puti na puting semisweet | 5 |
| Red sweet wine | Ika-8 |
| White sweet wine | Ika-8 |
| Malakas na alak | Ika-12 |
| Wine "Lydia" | 10 |
| Alak "Nicole" | Ika-12 |
| Alak "Cahors" | 16 |
| Mga dessert wines | 20 |
| Busso | Ika-14 |
| Palumpon ng Moldova | 16 |
| Vermouth Bianco | 16.5 |
| Gancha Bianco | Ika-17 |
| Gancha Rosso | Ika-17 |
| Martini Rosso | 14.5 |
| Martini Rose | 16 |
| Martini Bianco | 16 |
| Martini extra drive | 25 |
| Perlino Bianco | Ika-14 |
| Ricordonno Bianco | 16.5 |
| El Salvador Blanco | 16 |
| Chinzano Rose | 14.5 |
| Chinzano Rosso | Ika-15 |
| Chinzano Bianco | Ika-18 |
| Amaretto | Ika-17 |
| Bayliss | 20 |
| Gran Marnier | 25 |
| Dulis | 28 |
| Crimfield | 23 |
| Lapponia | 33 |
| Cointreau | 25 |
| Malibu | 20 |
| Marie Breezard Orange | 20 |
| Marie Brizard cherry | 25 |
| Marie Breezard Blue Curacao | 35 |
| Marie Breeding strawberry | 28 |
| Marie Breezard coconut | 21 |
| Mozart black chocolate | 21 |
| Lumang Tallinn | 32 |
| Sheridan | 10 |
| Campari mapait | 25 |
| Pink Camparia | 25 |
| Kseven Ambros | 20 |
| Ksven Ruby | 20 |
| Kseven Coco | 25 |
| Martini mapait | 30 |
| Ricardo Bianco | 16.5 |
| Makulayan Cranberries sa cognac » | 19 |
| Beer Arsenal Classic | 4.2 |
| Malakas ang Arsenal ng beer | 4.4 |
| Beer Baltika №0 | 6.1 |
| Beer Baltika №3-4 | 4.8 |
| Beer Baltika №5 | 3 |
| Beer Baltika №6 | Ika-6 |
| Beer Baltika №7 | 4,5 |
| Beer Baltika №8 | 3.4 |
| Beer Baltika №9 | 3.7 |
| Bochkarev Beer Beer | 3.6 |
| Budweiser beer | 3 |
| Banayad na Volzhanin ng Beer | 4.6 |
| Beer Velkopopovitsky kambing | 3.4 |
| Beer Dr. Diesel | 6.2 |
| Don klasikong Beer | 4,5 |
| Beer Zhigulevskoe | 4.6 |
| Beer light light barrels | 4 |
| Banayad na Klinskoe | 4.6 |
| Beer Klin Suite | 4.7 |
| Beer ang Red East | 3.2 |
| Banayad na Kruszowice ng Beer | 4.4 |
| Madilim na Beer Kruszowice | 3.9 |
| Beer Lovenbrou na ilaw | 3.4 |
| Beer Miller | 3.5 |
| Beer Nevsky Bright | 4.6 |
| Beer Nevskaya lite | 3.5 |
| Beer Obolon lager | 4 |
| Beer Hunting strong | 4,5 |
| Beer light beer | 4.6 |
| Beer Siberian crown classical | 4.7 |
| Beer Siberian crown festive | 5.8 |
| Sokol light beer | 4.2 |
| Classical Malt Beer | 3.2 |
| Beer Old classics miller | 5.3 |
| Beer Old miller light | 4.6 |
| Beer Tinkoff Light | 4.2 |
| Beer Tinkoff Platinum | 5.3 |
| Beer Tinkoff Gold | 5.8 |
| Beer Three Bears | 4.6 |
| Beer Heineken | 3 |
| Beer Holsten premium | 3.2 |
| Beer Ephesus light | 4.7 |
| Beer Yarpivo orihinal | 4.6 |
| Beer Yarpivo elite | 5.3 |
| Beer Yarpivo strong | 5.8 |
| Beer Yarpivo amber | 4.7 |