Kanela bilang isang karagdagan sa anumang ulam ay, higit sa lahat, isang matalino na paraan upang gawin nang walang asukal. Ang kanela ay gumagawa ng anumang inumin, lugaw, dessert, sa paanuman, matamis, maanghang, mahalimuyak, nagagalak. At ang kape ay maaaring kainin sa maraming diet, kaya hindi magiging maganda ang pagsamahin ang walang taba na kape na walang asukal at gatas, na may masayang kanela?
Mga benepisyo ng kape na may kanela
Ang pagkonsumo ng kape na may kanela para sa pagbawas ng timbang ay nagbibigay sa iyo ng maraming pakinabang:
- mong "i-save" ang 50-70 kcal sa karaniwang mga additives sa kape-cream, gatas, asukal;
- mas mababang asukal sa dugo, na nangangahulugang, at gana;
- palitan ang kanela kasama ang mga cake, dessert, bar at biskwit, na higit ka na nakukuha sa pagkain;
- Ang kanin ay nagpapabuti ng metabolismo;
- nagpapalaganap ng taba na nasusunog;
- nag-aalis ng mga toxins at slags;
- nagpapabuti sa pag-andar ng gallbladder, atay at bato;
- pinipigilan ang akumulasyon ng taba sa "mga lugar ng problema".
Kape na may kanela - pagluluto
Ang recipe para sa paggawa ng kape na may kanela para sa pagbaba ng timbang ay higit pa sa simpleng. Ito ay kinakailangan upang paghaluin ang kape ng lupa sa turk at gadgad na kanela sa proporsiyon ng 2: 1. I-on ang apoy, init ang timpla, magdagdag ng tubig. Susunod, dalhin ang kape sa isang pigsa, tanggalin ito mula sa apoy. Ibuhos ang kalahati ng kape sa isang tasa, pagkatapos ay ulitin ang pamamaraan sa pagpainit sa natitirang kalahati ng kape. Dahil dito ay nakakakuha kami hindi lamang ng masarap at malusog na inumin, kundi pati na rin ng isang mapang-akit na foam ng kape.
Ang isa pang sikat na kumbinasyon ay kanela at luya . Parehong pampalasa ay sikat para sa kanilang mga aktibong taba-nasusunog na mga katangian, at sa gusto nila ay ganap na katugma.
Ang kape na may luya at kanela para sa pagbawas ng timbang ay inihanda sa parehong prinsipyo tulad ng kape na may kanela. Lamang sa Turk mula sa simula ito ay kinakailangan upang idagdag din gadgad luya.
Ang pulang mainit na paminta ay hindi gaanong sikat na taba burner. Bukod dito, naglalaman ito ng substansiyang capsaicin, na nakakatulong upang mawala ang timbang dahil sa normalisasyon ng metabolismo.
Pinipigilan ng mga mainit na peppers ang ganang kumain, at kung hindi ka tagahanga ng talamak, maaari mo itong bilhin sa mga capsule.
Ang kape na may paminta at kanela para sa pagbawas ng timbang ay maaaring gawin sa isang pakiramdam ng kabutihan na kinuha sa panahon ng pagkain. Bukod dito, ang kanela at paminta ay makapagpapalusog ng iyong inumin, ang pangunahing bagay ay hindi upang labasan ito ng paminta, ito, natural, ay dapat na mas gaanong kanela. Ngunit ang pinakamahalagang bagay ay pagsunod sa panukalang-batas. Kung umiinom ka ng 10 tasa ng kapaki-pakinabang na slimming na kape na ito, malapit ka nang dumalaw sa isang cardiologist at labanan ang mataas na presyon ng dugo.