Frutilad - benepisyo at pinsala

Mga bar ng prutas Ang Frutilad ay bago at mabilis na nakakuha ng katanyagan. Ang mga ito ay may kaaya-aya na lasa at mabilis na mababad, ang mga ito ay maginhawa upang magamit bilang isang miryenda at sumama sa kalsada. Salamat sa polyethylene packaging at isang espesyal na hanay ng mga sangkap, maaari silang maiimbak ng mahabang panahon nang walang refrigerator at pagtalima ng anumang mga espesyal na patakaran. Gayunpaman, sa kabila ng masigasig na interes sa bagong produkto, maraming tao ang walang tumpak na ideya ng mga benepisyo at pinsala ng Frutilad.

Komposisyon ng Frutilad

Ang produktong ito ay hindi naglalaman ng asukal, bagaman ang carbohydrates dito ay higit sa kalahati ng kabuuang masa. Ngunit lahat ng mga ito ay pinagmumulan ng bunga, yamang ang mga pangunahing sangkap ay pinatuyong prutas , tuyo na mga berry. Sa isang bar ng kalidad ay hindi dapat maging anumang kulay o pampalasa. Ang mga kemikal additives ay narito, ngunit sa pinakamaliit na dami at lamang ang pinaka hindi nakakapinsala: ascorbic acid, sitriko acid, potasa sorbate - isang pang-imbak na kahit na idinagdag sa pagkain ng sanggol, akasya gum ay isang bahagi na nagpapabuti sa hitsura ng produkto, fructose. Sa Frutilida may mga protina - 1.2 g at kahit na taba - 0.1 g Ngunit ang pinaka-bahagi ay ang lahat ng parehong karbohidrat compounds at pandiyeta hibla.

Mga benepisyo at disadvantages ng Frutilad

Ang caloric na nilalaman ng daluyan ng Frutilad - 30 gramo ng bar ay naglalaman ng humigit-kumulang na 80 kcal. Ngunit dahil ito ay puno at matagal na, maaari itong magamit sa pakikibaka para sa isang payat na tayahin. Ngunit huwag madala, isang bar bawat araw ay sapat. Ito ay isang mahusay na pinagmumulan ng mga bitamina at mineral, na kung saan, salamat sa minimal na paggamot sa init, mananatiling halos hindi nagalaw dito. Ang mga pinatuyong prutas ay lubhang kapaki-pakinabang para sa panunaw, nakakatulong sa pag-optimize ng bituka. Ang kapinsalaan mula sa mga ito ay maaaring kung ang tao ay allergic sa ilang mga uri ng prutas at berries, pati na rin ang talamak na peptic ulcer, diabetes mellitus , atbp.