Sa hemorrhoids, ang dugo ay lingers sa almuranas, ang mga ugat ay nagiging inflamed at namamaga, ang bituka mucosa ay nagiging inis, at ang metabolismo (bilang resulta ng mga problema sa defecation) ay natural na nawala.
Ang prinsipyo ng isang diyeta na may almuranas ay napaka-simple - upang mapawi ang pasyente ng inilarawan sa itaas na mga sanhi ng sakit, gawin ang upuan regular at walang sakit. Ngunit ang mas simple ang tunog ng gawain, mas mahirap ito ay gawin ito. Usapan natin ang mga prinsipyo ng dieting sa paggamot ng almuranas.
Prinsipyo ng diyeta
1. Ibinukod namin ang mga produkto na nagtataguyod ng tibi (kung ang sanhi ng almuranas ay mahabang pag-aalis ng dumi). Ibig sabihin, ang diyeta sa isang talamak na almuranas ay dapat na mahawahan ang mga sumusunod na produkto at pinggan:
- tsaa, kape, kakaw;
- tsokolate;
- halaya, halaya, mauhog na sopas;
- mainit na pinggan;
- garnet, dogwood, cranberries, blueberries;
- pulang alak;
- floury.
2. Ang mekanikal na pangangati ng bituka ay nagpapatakbo ng gawa nito. Kasama sa aming pagkain ang mga sumusunod na mekanikal na catalyst para sa proseso ng pagdumi:
- kartilago at balat ng manok, isda;
- matigas na karne;
- gulay;
- prutas;
- berries;
- sinigang;
- rye bread.
3. Kung ang almuranas ay hindi lumitaw mula sa paninigas ng dumi, ngunit sa halip, dahil sa pamamaga ng bituka, bilang resulta ng matagal na pagtatae, ang mga produktong ito, ayon sa pagkakabanggit, ay hindi maaaring matupok. Sa kasong ito, gawing normal ang dumi sa isang diyeta na may exacerbation ng hemorrhoids ay makakatulong sa mga pagkain na may taba:
- langis ng oliba;
- rapeseed oil;
- langis ng mirasol;
- mantikilya;
- mantika;
- sardinas at sprats sa langis;
- cream;
- bakalaw na langis ng atay.
Ginagawa ng mga produktong ito ang upuan "madulas" at, gayundin, ang mobile. Ang salik na ito ay dapat na isinasaalang-alang kapag ang bituka ay may isang tono o isang tumor.
Pinapalambot namin ang dumi ng tao - ang prolonged constipation ay humahantong sa isang napaka-dry na dumi ng tao, na dapat na hunhon kasama ang bituka. Upang mapahina ito, dapat mong gawin ang tubig sa loob ng bituka. Makatutulong ito sa mga maalat na pagkain (herring, corned beef, lard), na dahil sa nilalaman ng sodium, tumigil sa likido.
Sweets para sa tulong - matamis din, pinapasimple defecation. Ang mga gulay ay gumagawa ng pagbuburo sa tiyan, na nagpapatakbo ng mga bituka na likha.
At, siyempre, hindi mo malilimutan ang tungkol sa pagkain ng lactic acid sa listahan, anong diyeta ang kailangan para sa almuranas. Kefir (hanggang sa 2 araw), maasim na gatas, kumys, ayran, whey - lahat ng ito ay hindi lamang nagpapabilis sa mga kasanayan sa motor, ngunit din colonizes ang mga bituka na may kapaki-pakinabang na microbes.
Ang diyeta menu
Kaya, kung kailangan mo ng diyeta para sa almuranas - kung ikaw ay natatakot na mag-isip tungkol sa pagdumi (kahit na mayroon kang paninigas o pagtatae), inirerekumenda pa rin namin na gawin mo ang mga kinakailangang hakbang, kabilang ang, baguhin ang iyong diyeta.
Para sa almusal, sa lahat ng nagdurusa sa almuranas, nag-aalok kami ng isang sinag ng lugaw, na makapagpapahina sa lahat ng mga gastric problem.
Kasha "anti-hemorrhoidal"
Mga sangkap:
- trigo, otmil, barley - 2 tbsp. pinaghalong;
- lino buto - 2 tablespoons;
- nuts durog - 2 tablespoons;
- pinatuyong prutas - 2 tbsp.
Paghahanda
Ang lahat ng ito ay halo-halong at ibinuhos ng tubig sa magdamag. Sa umaga maaari mong ibuhos ang tubig na kumukulo at ibuhos ang yogurt. Upang hindi ka makaranas ng proseso ng pagbulwak pagkatapos ng gayong pagkain, hindi mo dapat pagsamahin ang mga ito sa mga gulay o prutas.
Kung mayroon kang madalas na paninigas ng dumi, isama sa iyong menu:
- sinigang;
- salads mula sa gadgad o tinadtad na mga gulay na may langis ng oliba;
- sariwang prutas ;
- nilaga ang mga gulay na may malagkit na karne;
- cottage cheese, yogurt;
- gulay at cereal dish.
Kung ang sanhi ng almuranas sa pagtatae, gamitin ang sumusunod na mga produkto:
- sinigang na may gatas;
- jelly, soufflé, jelly;
- mauhog na sopas;
- steam dishes;
- kulay-gatas, cream;
- tsaa;
- patatas;
- yogurt.
Bilang karagdagan, huwag kalimutan na upang mapahina ang dumi ng tao sa paninigas ng dumi, at ibalik ang balanse ng tubig-asin sa pagtatae, dapat kang uminom ng maraming. Sa kasong ito, kahit na mas karaniwan - dalawa o higit pang mga litro. Bilang karagdagan, ang isa pang dahilan para sa almuranas ay hypodynamia. Binabawasan lamang ng bituka ang mga kasanayan sa motor kapag ito ay masyadong bihira sa isang tuwid na posisyon.