Ang pangunahing layunin ng pagkain laban sa cellulite ay ang pagpapakilala ng maraming mga produkto na nagpo-promote ng metabolismo hangga't maaari sa pagkain, lalo, na may pinakamataas na nilalaman ng bitamina, kaltsyum at potasa, pati na rin ang hibla.
Ang cellulite ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagprotekta sa babaeng katawan, ang pag-alis nito ay halos imposible, at hindi kinakailangan. Ngunit upang mapabuti ang pagkalastiko ng balat, mabawasan ang tuberosity at ang dami ng taba deposito ay masyadong real.
Ang diyeta upang alisin ang cellulite ay hindi kasama ang paggamit ng asin. Ito ay asin na inaantala ang tubig sa katawan, na nag-aambag sa pagtaas sa epekto ng orange peel. Tulong sa kaltsyum at potasa upang alisin ang labis na tubig at pagbutihin ang pagkalastiko ng balat.
Sa labanan laban sa cellulite, ang diyeta ay dapat maglaman ng higit pang mga gulay at prutas, isda at pagkaing-dagat. Iwasan ang paggamit ng de-latang pagkain, atsara, mga produktong pinausukan, matamis, mabilis na pagkain at chips.Pagkain ng protina laban sa cellulite
Ang pangunahing ideya ng diyeta na ito ay upang mabawasan ang paggamit ng carbohydrates at taba. Sa kumbinasyon ng mga pisikal na naglo-load, nagbibigay ito ng pinakamabilis na posibleng resulta kapag nawawala ang timbang. Ang pagtaas ng halaga ng protina na may masinsinang sports ay nagpapalakas ng paglago ng mass ng kalamnan, at ang mga taba ay sinusunog sa mitochondria ng tisyu ng kalamnan, habang naglalaan ng enerhiya. Ang mas maraming masa ng kalamnan, mas maraming taba ang nasusunog at ang enerhiya ay pinalaya. Mahalaga na gumamit ng mga protina na mababa ang taba, katulad ng isda, karne ng karne, mga produkto ng langis na may pinakamababang nilalaman ng taba. Ang protina diyeta ay epektibo laban sa cellulite, ang pangunahing bagay ay upang pagsamahin ito sa fitness.
Pinakamahusay na diyeta mula sa cellulite
Ang menu ng naturang pagkain ay dapat maglaman ng kahel. Naglalaman ito ng isang espesyal na substansiyang niringin, na isa sa mga pinakamahusay na katulong sa paglaban sa cellulite. Niringin bloke ang pagsipsip ng taba sa bituka, stimulates ang pagbabawas ng taba layer at smooths ang balat.
Tinatayang menu ng diyeta laban sa cellulite
Almusal - kalahati ng kahel, prutas, muesli walang
15 minuto bago tanghalian, uminom ng kahel juice, siguraduhin na giling ang sapal kasama ang puting septa, na naglalaman ng karamihan ng nirginine.
Tanghalian - gulay na sopas, prutas.
Bago ang hapunan o kaagad pagkatapos, ang juice mula sa kahel!
Hapunan - pinakuluang karne, sandalan ng isda para sa isang mag-asawa. Upang palamutihan ang mga hilaw na gulay, pinakuluang saging o couscous . Ang lahat ay may isang minimum na nilalaman ng asin.