Huwag maghintay para sa isang himala - hindi isang solong Intsik tsaa para sa pagbaba ng timbang, na maaari mong uminom ng tatlong beses sa isang araw na may cake at sa parehong oras mawalan ng timbang. Ngunit narito ang kumbinasyon ng ilang uri ng Intsik tsaa at pagkain ay maaaring magbigay ng mahusay na mga resulta, dahil tulad ng isang inumin ay hindi lamang walang calories, ngunit mayroon ding maraming mga kapaki-pakinabang na mga katangian.
Pagpapagaling na Tsino na tsaa
Siyempre, kapag pinag-uusapan natin ang mga pag-aari ng tsaa, hindi namin ibig sabihin ang mga murang tsa sa mga bag, ngunit talagang mahusay na mga marka na ibinebenta sa mga pinasadyang mga tindahan.
Sa mabuting phytotea para sa pagbawas ng timbang sa zero na nilalaman ng calorie ay naglalaman ng higit sa 300 uri ng nutrients, kabilang ang mga bitamina, mineral, amino acids at marami pang iba. Kabilang sa lahat ng varieties ng Intsik tsaa, ito ay berdeng mga tsa na tumayo bilang mga carrier ng maximum na pagbaba ng timbang, dahil sila ay nakapagpapalakas ng pagsunog ng pagkain sa katawan, na ginagawang mas aktibo ang katawan, gumugol ng mas maraming calorie at lumalaki nang mas mabilis. Ang iba pang mga species (pula, puti, atbp Intsik tea) ay hindi napatunayan ang kanilang mga sarili na maging epektibo alinman.
Paano kumain ng tama ang Intsik tsaa?
Sa tanong kung paano magluto ng Chinese tea, dapat mong obserbahan ang ilang simpleng mga panuntunan:
- Brew tea sa isang preheated (scalded sa tubig na kumukulo at wiped dry) porselana Brewer.
- Karaniwan 1 kutsarita ng dahon o pinindot na Chinese tea ay idinagdag sa isang tasa ng tsaa.
- Matapos ibuhos ang tubig na kumukulo, ang brewer ay dapat sarado, na sakop ng isang tuwalya at iniwan para sa 5-7 minuto.
- Pagkatapos nito, ang inumin ay ganap na handa para magamit. Sa gayong tsaa ay mas mabuti na huwag idagdag ang asukal, ni ang mga kapalit nito, ni ang pulot, lalo na kung ang layunin ng pagkawala ng timbang ay hinabol.
Chinese Slimming Tea
Mayroong maraming mga paraan upang mawalan ng timbang sa Chinese tea. Isaalang-alang natin ang ilan sa mga ito:
- Pagpapalit ng hapunan . Ang buong araw na kumain ka gaya ng dati: kumain ng almusal, tanghalian, gumawa ng light snack sa humigit-kumulang 4 ng hapon, at sa halip na hapunan uminom ka ng tsaa na walang asukal, matamis, atbp. Maaari kang uminom hangga't gusto mo. Ang epekto ay magiging kapansin-pansing mabilis, lalo na kung bago ang hapunan ay ang pinaka-makakapal ang iyong pagkain.
- Tea bago kumain . Sa kasong ito ito ay nagkakahalaga ng pagkain ng tatlong beses sa isang araw na may mga gulay at mababang taba karne at kalahating oras bago ang bawat pagkain, uminom ng isang tasa ng tsaa. Ito ay totoo lalo na para sa mga may tiyan stretch, at may isang hindi malusog na pakiramdam ng kagutuman.
Siyempre, hindi ka mawawalan ng timbang kung kumain ka gaya ng dati at magsimulang kumain ng tsaa. Para sa pagbaba ng timbang, palaging kailangan mong magdagdag ng pisikal na aktibidad, o pagbawas sa pagkain.