Ano ang kapaki-pakinabang para sa labanos para sa katawan at kung ano ang nilalaman nito?

Sa simula ng tagsibol, gusto mo talagang kumain ng mga gulay at ang isa sa mga unang nasa talahanayan ay lilitaw ang mga labanos, na naglalaman ng bitamina, mineral at iba pang mga nutrients para sa isang weakened katawan pagkatapos ng taglamig. Matagal nang ipinasiya ng mga siyentipiko ang pagiging kapaki-pakinabang ng mga labanos at mga tops nito para sa mga tao.

Lobo - komposisyon

Ang mga maanghang na ugat ay may isang mayaman na kemikal na komposisyon, na pinatutunayan ng mga siyentipiko. Kahit na ang lobak ay 95% tubig, may mga mahahalagang sangkap sa katawan. Mayroon itong hibla 2.5%, carbohydrates 2.4% at ang pinakamaliit na halaga ng mga protina at taba. Paghanap ng kung ano ang nilalaman sa radish, ito ay nagkakahalaga ng pagturo na sa root crops may mga tulad mineral: potasa, sosa, kaltsyum, magnesiyo, posporus at iba pa. May langis ng mustasa sa gulay, phytoncides at anthocyanins.

Ano ang mga bitamina sa radish?

Maraming mga tao pagkatapos ng taglamig mukha tulad ng isang konsepto bilang beriberi, na manifests mismo sa weakened kaligtasan sa sakit, mahinang buhok at mga kuko kalagayan, at din sa isang nalulumbay estado . Upang itama ang sitwasyong ito, kinakailangan upang matustusan ang katawan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. May mga bitamina sa labanos, kaya sa maliliit na ugat ay naglalaman ng bitamina A, B1, B2, B3, B4, B6, B9, K at C. Lahat ng mga sangkap na ito ay mahalaga para sa wastong paggana ng katawan.

Lobo - kapaki-pakinabang na mga katangian

Dahil sa masaganang komposisyon ng kemikal, walang sinuman ang dapat magkaroon ng anumang mga pagdududa tungkol sa mga benepisyo ng mga gulay sa ugat.

1. May ay isang diuretiko at hugas epekto, kaya labanos ay isang mahusay na katulong sa paggamot ng iba't-ibang mga sakit sa bato, dahil ito purifies ang katawan ng mga mapanganib na mga sangkap.
2. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga labanos para sa katawan ng tao ay dahil sa ang katotohanang ang root crop ay binabawasan ang panganib na magkaroon ng kanser. Ito ay dahil sa pagkakaroon ng ascorbic acid , na nakikipaglaban sa mga libreng radikal. May mga compound na may mga katangian ng anticancer.
3. Ipinapakita ang ugat upang kainin ng mga taong sobra sa timbang . Ito ay dahil sa kaunting calorie nilalaman nito at positibong epekto nito sa sistema ng pagtunaw.
4. Sa komposisyon mayroong mga sangkap na mahalaga para sa kagandahan ng balat. Napanatili nila ang balanse ng tubig at tono ang mga dermis. Ang Kashitsa mula sa isang labanos ay ginagamit bilang isang maskara na may antibacterial at wound-healing effect. Sa regular na application, maaari mong makayanan ang pagkatuyo, rashes at pamamaga.
5. Ang paggamit ng labanos para sa katawan ay nauugnay sa kapaki-pakinabang na epekto nito sa kondisyon ng mga vessel ng puso at dugo. Pinapatibay ng gulay ang mga ito, ginagawang mas likido ang dugo at sinasalungat ang paglitaw ng atake sa puso.
6. Ito ay may antipirina at anti-namumula epekto, kaya ang gulay ay itinuturing na epektibo sa mataas na temperatura. Positibong nakakaapekto sa aktibidad ng sistema ng pagtunaw.
7. Nakakatulong ito upang palakasin ang mga kalamnan, at lahat ng salamat sa pagkakaroon ng isang bilang ng mga amino acids.
8. Inirerekomendang gamitin upang gawing normal ang antas ng kolesterol sa dugo . Marahil ito ay dahil sa pagkakaroon ng mahahalagang mga asido, halimbawa, lysine at tryptophan.
9. Positibong nakakaapekto sa aktibidad ng nervous system, pagtulong upang mapabuti ang mood, lumaban sa depression at normalize pagtulog.

Sa gulay na ito ay inirerekumenda hindi lamang upang ubusin ang root gulay, ngunit din dahon na naglalaman ng mga elemento ng trace, bitamina at iba pang mga sangkap. Para sa kumpirmasyon ay kinakailangan upang malaman kung ano ang kapaki-pakinabang para sa mga labanos na pang-itaas:

1. Inirerekomenda na gamitin para sa mga problema na nauugnay sa kakulangan ng bitamina. Ang tuktok ay kinakain sariwa, pagdaragdag sa salad.
2. Pinapayagan itong isama ang mga taong sinusubukan na mawalan ng timbang sa menu. Ang mga kapaki-pakinabang na dahon ay makatutulong upang maiwasan ang kakulangan ng nutrients sa katawan.
3. Sa tuyo form, maaari itong magamit upang gamutin ang fungi sa paa.
4. Paghanap ng kung gaano kapaki-pakinabang ang spring lobad at ang mga tops, ito ay nagkakahalaga ng pagturo sa katotohanan na ito ay isang mahusay na pag-iwas sa mga rickets sa mga bata.

Lobo na may diabetes mellitus

Ang mga taong diagnosed na may diyabetis ay dapat na maingat na pumili ng mga produkto para sa kanilang menu. Maraming mga tao ay nagtataka kung posible na kumain ng labanos na may diyabetis, kaya ang mga doktor ay nagbibigay ng mabuti sa produktong ito. Ito ay dahil sa pagkakaroon ng hibla, na nagpapabagal sa proseso ng paghahati ng mga carbohydrates, na tumutulong upang gawing normal ang antas ng glucose sa dugo. Dapat itong mapansin ng isang maliit na calorie (14 kcal bawat 100 g) at pagkakaroon ng phytoncides. Paghanap ng kung gaano kapaki-pakinabang ang mga radish para sa mga diabetic, mahalagang ipahiwatig ang pagkakaroon ng natural na insulin, mahalaga para sa pancreas at metabolismo.

Lobo para sa bituka

Halos lahat ng gulay ay kasama sa listahan ng mga produkto na kapaki-pakinabang para sa wastong paggana ng digestive tract. Ang mga doktor at mga siyentipiko ay nagpapatunay na ang radish ay epektibo sa paninigas ng dumi, sapagkat naglalaman ito ng maraming hibla, na nakakakuha sa katawan, nagmumula at nililinis ang mga bituka mula sa mga toxin at toxin. Bilang isang resulta, ang gawain ng organ at ang aktibidad ng buong sistema ng pagtunaw ay pinabuting. Paghanap ng kung paano kapaki-pakinabang na labanos, kailangan mong tukuyin na ang mapait na lasa ng gulay, dahil sa pagkakaroon ng langis ng mustasa, ay nagdaragdag ng gana sa pagkain.

Lobo mula sa mga parasito

Bagaman mayroong maraming mga antihelminthic na gamot sa mga parmasya, maraming tao ang patuloy na gumagamit ng mga remedyo ng mga tao upang labanan ang mga parasito. Ang epektibo ay ang labanos mula sa mga worm, at mga turnip, rutabaga at lahat ng uri ng repolyo. Inirerekomenda na kumain ng mga gulay sa sariwang anyo, halimbawa, ang pagluluto ng mga salad mula sa kanila. Dahil sa kanilang mga katangian ng antiparasitiko, mapapawi nila ang mga helminth sa maikling panahon.

Lobo na may cystitis

Kung diagnosed ang isang babae na may cystitis, pagkatapos ay isang mahalagang bahagi ng paggamot ay isang diyeta. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng ang katunayan na ang pantog ay may direktang koneksyon sa aktibidad ng mga bato. Ang mga produkto na mahirap maiproseso ay maaaring makakaurong mga inflamed tissues, lumalalang ang kondisyon ng pasyente. Ang paghahanap ng kung ang isang labanos ay kapaki-pakinabang para sa cystitis, ito ay nagkakahalaga ng pagturo na ang root crop ay sa ilalim ng pagbabawal, ngunit ang mga tops ay maaaring gamitin.

Mga sangkap:

• haulm - bundle;
• tubig - 0.5 liters.

Paghahanda:

1. Ibuhos ang mga dahon sa tubig at magluto sa mababang init para sa 5-10 minuto. Pagkatapos nito, ipilit ang lahat para sa isang oras.
2. Ang pag-inom ng pagbubuhos ay kinakailangan para sa kalahating oras bago kumain 3-4 beses sa isang araw.

Lobo na may sakit sa buto

Sa pagkakaroon ng mga sakit ng joints at arthritis, kabilang ang, mga doktor ay inirerekomenda na sumunod sa isang partikular na diyeta, na nagpapahiwatig ng pagtanggi ng maraming mga produkto. Ang mga katangian ng mga labanos ay mapanganib na may tulad na diyagnosis, tulad ng mga turnip, spinach at kendi. Kasabay nito ay pinahihintulutan na gumamit ng root crops sa labas, dahil mayroon silang isang nanggagalit at anti-nagpapaalab na ari-arian. Ang bagong inihanda na gruel ay dapat ilapat bilang isang siksik.

Lobo laban sa pag-ubo

Mula noong sinaunang panahon, ang mga tao upang mabawasan ang pag-atake ng pag-ubo ay gumagamit ng root vegetables, na kasama sa iba't ibang mga recipe ng tradisyunal na gamot. Ang pagiging kapaki-pakinabang ng labanos ay maaaring gamitin kapwa para sa paggamot ng mga matatanda at para sa mga bata. Sa pangalawang kaso, kailangan mo lamang lutuin ang gulay, naghahanda ng puro sabaw at nagbibigay ito sa sanggol. Pagkatuwiran kung gaano kapaki-pakinabang ang labanos mula sa pag-ubo para sa mga matatanda, maaari kang mag-alok ng gayong recipe.

Mga sangkap:

• labanos juice - 1 bahagi;
• honey - 1 bahagi;
• sibuyas juice - 1 bahagi.

Paghahanda:

1. Upang maghanda ng gamot sa pagpapagaling, maingat na pagsamahin ang lahat ng mga sangkap.
2. Kumuha ng ilang malalaking kutsara ng kalahating oras bago kumain ng 3 beses sa isang araw. Upang mapupuksa ang problema, kailangan mong gamutin ang hindi bababa sa 1.5 linggo.
3. Posible, may malakas na ubo, upang pagalingin ang root crop, pinakuluan sa honey.

Lobo na may kabag

Kapag ang gastric mucosa ay nagiging inflamed mahalaga na maingat na subaybayan ang iyong diyeta. Sa paglalarawan, kung ano ang kapaki-pakinabang para sa labanos para sa katawan, ipinahiwatig na ang ugat na gulay na ito ay nakakakuha ng pagtatago ng gastric juice at pinatataas ang kaasiman nito. Bilang isang resulta, may kakulangan sa ginhawa sa tiyan at esophagus. Bukod pa rito, ang magaspang na fibers sa gulay na ito nang wala sa loob ay nakakaapekto sa napinsala na gastric mucosa. Hindi ka maaaring kumain ng gulay sa kaso ng o ukol sa sikmura ulser at duodenal ulser.

Lobo na may almuranas

Sa pagkakaroon ng isang katulad na problema, inirerekomenda ng mga doktor na isama mo sa iyong mga pagkaing diyeta na naglalaman ng mga magaspang na fibre, na hindi natutunaw na carbohydrates. Sila ay nagpapabuti ng panunaw at pinipigilan ang paglitaw ng paninigas ng dumi, na siyang pangunahing sanhi ng almuranas. Pagtukoy sa mga benepisyo ng mga radishes, ito ay nagkakahalaga ng pagturo ng pagkakaroon ng mga magaspang na fibers sa root crop, at ang juice ng gulay na ito ay nagpapalusog sa digestive at excretory system, na kapaki-pakinabang sa paggamot ng almuranas.

Lobo para sa atay

Ang mga katangian ng maliit na ugat na ito ay kapaki-pakinabang para sa mga taong may mga problema sa atay, dahil tumutulong ito upang linisin at pahusayin ang gawain ng organ na ito. Ang paggamit ng mga labanos para sa kalusugan at ang pangunahing bagay para sa atay ay sinusunod rin kapag ginagamit ang mga dahon. Ito ay ginagamit upang maghanda ng isang sabaw na tumutulong upang linisin ang katawan. Mahalaga na kumuha ng sariwang dahon para sa recipe.

Mga sangkap:

• haulm - bundle;
• tubig 400 ML.

Paghahanda:

1. Paghaluin ang mga sangkap at magluto bago ang halaga ng likido ay mababawasan ng kalahati.
2. Pagkatapos nito, pilitin, magdagdag ng kaunting asukal para sa lasa at inumin.

Lobo para sa gota

Kung ang metabolismo ay nasira sa katawan, ang mga asing-gamot ng uric acid ay idineposito sa mga kasukasuan at ang tao ay masuri na may gota. Sa pagsusuri na ito, mahalaga na maingat na masubaybayan ang pagkain, hindi kasama ang mga mapanganib na pagkain. Bagaman ang labanos at naglalaman ng maliit na halaga ng uric acid (9.6 mg bawat 100 g), mas mabuti na tanggihan ang root crop na ito. Ang panuntunang ito ay hindi nalalapat sa juice na maaaring makuha mula sa produktong ito ng halaman. Ang mga therapeutic properties ng mga radishes na may gota ay maaaring makuha sa pamamagitan ng paghahalo sa pantay na sukat ang juice ng mga labanos at karot.