Gaano ka kadalas nabalitaan mo mula sa iyong mga magulang na maraming mga buto ay nakakapinsala, dahil, paano ka magkakaroon ng problema sa apendisitis o sa pangkalahatan ay hindi tamang mag-click sa mga tao sa publiko? Siyempre, sa lahat ng bagay may ikalawang bahagi ng barya, na dapat pag-usapan. Kaya, kailangang maunawaan nang mas detalyado kung ang pinirito na binhi para sa "mga rodent" ay ginagamit o, gayunpaman, nagiging sanhi ito ng higit na pinsala.
Hindi mapag-aalinlanganan na benepisyo
- Ang pritong sunflower seeds, parehong kalabasa at sunflower, ay isang kamalig ng mga mineral at mga bitamina na kapaki-pakinabang sa katawan. Kaya, naglalaman ito ng bitamina A, na positibong nakakaapekto sa kondisyon ng balat, habang pinapabuti rin ang pangitain. Itinataguyod ng bitamina D ang mabilis na pagsipsip ng kaltsyum, na tinitiyak ang lakas ng iyong mga buto. Salamat sa bitamina E, ikaw ay immune mula sa hitsura ng mga nakamumuhi unang wrinkles. Bukod dito, ang posibilidad ng isang atake sa puso ay bumababa. Mahalagang tandaan na sa mga binhing ito ay may bitamina B, na nag-aalaga sa mga hormone na "kagalakan" sa iyong katawan, habang inaalis nito ang mga pantal sa balat.
- Para sa iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap na nakapaloob sa buto, kinabibilangan nila ang: magnesium (pinalakas ang kalamnan ng puso at nervous system, normalizing blood pressure) at sink, na nagmamalasakit sa malusog na kulay ng mukha, kondisyon ng buhok, malakas na mga kuko.
- Ito ay kilala na ang buto ay nagpapabuti ng gana.
- Ang mga ito ay isang mahusay na tool upang makatulong na mapabilis ang pagpapagaling ng sugat.
- Ang paggamit ng mababang pritong binhi ng mirasol ay nasa katunayan na naglalaman ang mga ito ng isang malaking halaga ng mga unsaturated fatty acids na kinakailangan para sa normal na paggana ng katawan.
Ano ang mapaminsalang pinirito na binhi?
- Hindi inirerekomenda ang mga ito ay dadalhin ka kung pinapahalagahan mo ang iyong figure. Kaya, 100 g ng mga account na ito ng produkto para sa mga 500 kcal.
- Alam ng lahat ang katotohanan na kapag ang pag-ihaw ng isang bagay ay nawala sa karamihan nito
kapaki-pakinabang na mga sangkap. Nalalapat din ito sa fried seeds ng sunflower, ang pinsala sa kung saan ay kung sila ay natira sa isang kawali, walang kapaki-pakinabang na mga sangkap ang maaaring nabanggit. - Mula sa patuloy na pagkonsumo, nasira ang enamel ng ngipin. Mula sa mga taong ito ay hindi nakaseguro kahit na may malusog na ngipin. Kadalasan sa mga ngipin ng mga pusakal na "rodent" ay maaaring lumitaw ang mga itim na spot, na nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng calculus ng ngipin.
- Sa tanong kung ang fried binhi ng sunflower ay nakakapinsala, maaari mong sagutin - oo, kung pinahahalagahan mo ang iyong sariling vocal cords, tulad ng mansanas ng iyong mata. Pagkatapos ng madalas na pagkonsumo ng mga pritong delicacy, may mga kahirapan sa pag-awit ng mga mataas na tala.