Gustung-gusto ng maraming tao ang produktong ito, sapagkat ito ay may matitipid na lasa at mababang calorie, maaaring magamit bilang panakip ng pinggan, o bilang meryenda. Upang matiyak na dapat mong kumain ng inasnan na repolyo, kailangan mong malaman tungkol sa mga benepisyo nito at pinsala sa katawan, dahil ang bawat ulam ay naglalaman ng ilang mga sangkap at bitamina .
Ginagamit ba ang salted na repolyo?
Ang ulam na ito ay naglalaman ng maraming bitamina C, na kailangan lamang upang mapanatili ang normal na paggana ng immune system. Ang mga eksperto sa bitamina na ito ay inirerekomenda na kunin ang taglagas at taglamig, kapag ang posibilidad ng pagkontrata ng trangkaso o ARVI ay nagiging mas mataas. Ito ay maaaring sinabi na tulad ng isang epekto ng produktong ito sa tao kaligtasan sa sakit nagsasalita tungkol sa halata pakinabang ng inasnan repolyo.
Bakit mahalaga ang inasnan na repolyo?
Ngunit ito ay hindi lamang ang bentahe ng meryenda na ito. Naglalaman ito ng potassium , na nagpapalakas sa kalamnan ng puso, fibers ng nervous tissue at pinipigilan ang pagbuo ng mga bato sa bato. Ang ganitong mga katangian ng microelement na ito ay pinatutunayan ng maraming mga siyentipiko, samakatuwid ang paggamit ng nabanggit na miryenda ay nagtataguyod ng pagpapabuti ng katawan ng tao.
Ngunit, ito ay nagkakahalaga ng pag-alam na ang ulam na ito ay maaaring magdulot ng pinsala. Halimbawa, hindi inirerekomenda na isama sa pagkain ng mga taong pinapayuhan ng mga doktor na bawasan ang paggamit ng asin. Ang mataas na nilalaman ng sangkap na ito sa meryenda ay maaaring magsulong ng pagbuo ng edema, kaya hindi ito dapat gamitin ng sinumang may sakit sa bato.
Mula sa pagsasama sa isang diyeta ng inasnan na repolyo ito ay kinakailangan upang pigilin ang sarili din sa mga tao na may isang gastritis o isang ulser ng tiyan. Ang pagkain ay maaaring maging sanhi ng isang exacerbation ng sakit, dahil ito ay masyadong acidic. Para sa parehong dahilan, hindi siya pinayuhan na gumamit ng mga dentista para sa mga pasyente na natagpuan na may pagguho ng enamel ng ngipin o hugis ng kalat.