Bago mo malaman kung anong paggamot para sa kakulangan ng bitamina D sa mga matatanda, kailangang sabihin tungkol sa mga benepisyo ng bitamina na ito, na napakahirap magpalaki ng labis. Sa tulong nito, mayroong regulasyon ng pag-iimpake ng mga mineral tulad ng posporus at kaltsyum, ang kanilang dami sa dugo at ang paggamit ng mga ngipin at buto tissue. Kadalasan, ang mga kababaihan ay kulang sa bitamina D, na maaaring humantong sa isang bilang ng mga problema sa kalusugan. Ano ang mga palatandaan ng kakulangan ng bitamina D sa mga matatanda, kung paano ito nagpapakita mismo at kung ano ang gagawin tungkol dito - mas maintindihan natin nang mas detalyado.
Mga palatandaan ng kakulangan ng bitamina D
Ang mga sintomas ng kakulangan ng bitamina D ay maaaring mag-iba depende sa mga personal na katangian ng katawan ng bawat indibidwal, pati na rin ang antas ng kakulangan nito sa katawan. Ang unang yugto ng kakulangan sa bitamina D ay halos hindi nakakaapekto sa pangkalahatang kagalingan, ni sa matatanda, o sa mga bata. Sa hinaharap, ang kakulangan ng bitamina na ito ay nagiging sanhi ng pag-unlad ng mga rakit sa mga bata at pagpapahina ng mga buto sa mga matatanda.
Ang pagkakaroon ng avitaminosis ay maaaring humantong sa pagbuo ng mga karies, pagkasira ng visual acuity at pagkagambala ng pagtulog. Kung ang katawan ay kulang sa bitamina D, ang mga sintomas tulad ng labis na pagpapawis sa lugar ng ulo ay maaaring mangyari. Ang mga sintomas ay maaaring lumitaw bilang resulta ng iba pang mga sakit, kaya bago magsimula ng paggamot ay dapat tumpak na masuri. Ang mga sintomas ng kakulangan ng bitamina D sa katawan ay kinabibilangan ng:
- pangkalahatang kahinaan;
- yumuko;
- pagkawala ng timbang;
- pagpapapangit ng mga buto;
- kalamnan ng kalamnan;
- pagpapapangit ng ngipin;
- sa mga bata ay may pagbagal sa paglago;
- sakit sa mga kasukasuan;
- mahuli sa pagbuo ng ngipin.
Kung hindi mo alam kung paano punan ang kakulangan ng bitamina D sa matatanda, ang problemang ito ay madaling mapangasiwaan ng appointment ng isang epektibo at napapanahong paggamot. Sa mga rickets, osteoporosis at paglalambot ng mga tisyu ng buto, ang mga hindi maibabalik na proseso ay sinusunod sa katawan ng tao, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga visual na pagbabago sa sistema ng buto, kaya't ito ay hindi kapaki-pakinabang sa pagkaantala sa paggamot.
Mga sanhi ng kakulangan sa Bitamina D
Sa ngayon, ang isang pangkaraniwang kababalaghan ay naging kakulangan ng bitamina D sa katawan ng maraming tao. Ang pangunahing dahilan para sa mga ito ay hindi sapat insolation, ang paggamit ng iba't-ibang mga sunscreens at ang pag-iwas ng sun rays bilang isang prophylaxis para sa pagpapaunlad ng melanoma (kanser sa balat). Ang pag-unlad ng avitaminosis ay maaaring sundin sa kaso ng isang kakulangan sa katawan ng naturang mga produkto bilang:
- isda ng mataba varieties;
- manok itlog;
- puso at beef atay;
- seafood.
Ang mga may sapat na gulang ay nakaranas ng kakulangan sa katawan ng bitamina D, na maaaring magresulta mula sa mga problema sa gawain ng mga bato. Bilang isang resulta, ang kanilang kakayahang mag-ehersisyo ang elementong ito sa katawan ay nawala. Mayroon ding mga sakit ng mga bituka na humantong sa kapansanan sa pagsipsip ng bitamina D: celiac disease , cystic fibrosis, Crohn's disease. Ang kakulangan ng bitamina D sa katawan ay sinusunod din sa mga may sapat na gulang na naghihirap mula sa labis na timbang. Ang kakulangan ng bitamina sa katawan ay maaaring makapagpupukaw ng mga kadahilanan tulad ng:
- pagbubuntis at paggagatas;
- mga problema sa atay at bato;
- higit sa 50 taon;
- pagkakaroon ng malalang balat;
- mga vegetarian at vegan diet;
- aplikasyon ng antacids.
Ang kakulangan ng bitamina D ay maaaring replenished na may bitamina complexes, mga pagkain na naglalaman nito sa malalaking dami at matagal na pagkakalantad sa araw. Una sa lahat, ito ay kinakailangan upang tumpak na magpatingin sa doktor, pagkatapos kung saan ang epektibong paggamot ay maaaring inireseta. Lalo na huwag mag-alinlangan kung naapektuhan ng problema ang bata, dahil ito ay maaaring humantong sa hindi maibabalik na mga kahihinatnan.