Ang recipe ng luya tsaa para sa pagbaba ng timbang

Ang mga recipe ng luya na tsaa para sa pagbaba ng timbang ay ginagamit upang mapahusay ang epekto - mula lamang sa inumin na ito ay hindi mawawala ang timbang, ngunit makakatulong ito sa pagbawi at pagpabilis ng metabolismo, na direktang nakakaapekto sa rate ng pagbaba ng timbang. Pinapalitan ang inumin na ito ng regular na tsaa, hindi ka lamang nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit , kundi tumutulong din sa katawan na makayanan ang labis na timbang na may tamang nutrisyon.

Paghahanda ng luya tsaa para sa pagbaba ng timbang

Mayroong maraming iba't ibang mga recipe para sa luya tea, kung saan ang lahat ay maaaring pumili ng isang bagay sa kanilang panlasa. Ang mga sukat ng luya na tsaa para sa pagbawas ng timbang ay maaaring mabago.

Ang karapatan luya tsaa para sa pagbaba ng timbang

Mga sangkap:

• root luya grated - 30 g;
• tubig na kumukulo - 1 baso.

Paghahanda

Brew ang gadgad na luya ugat na may tubig na kumukulo at mag-iwan ng 30 minuto. Uminom ito ay dapat na 0.5 - 1 tasa bago ang bawat pagkain.

Green tea na may luya para sa pagbaba ng timbang

Mga sangkap:

• root luya grated - 5-10 g;
• berde tsaa, malaking dahon - 1 kutsarita;
• tubig na kumukulo - 1 baso;
• honey - 1 tsp.

Paghahanda

Paghaluin ang gadgad na luya na may ugat sa tsaang berdeng tsaa , buuin ang pinaghalong may tubig na kumukulo at umalis sa loob ng 15 minuto. Matapos ang tsaa ay cooled sa 40 degrees, honey ay maaaring idagdag sa ito (kung ninanais).

Labi ng luya

Mga sangkap:

• luya ugat - 30 g;
• lemon juice - 1 tsp;
• honey - 1 kutsarita;
• tubig - 300 ML.

Paghahanda

Ang luya na ugat ay pinutol sa manipis na mga hiwa at isawsaw sa isang kasirola. Matapos ang pag-init ng halo, babaan ang init at pakuluan ito ng 15 minuto. Kapag ang sabaw cools down, magdagdag ng limon juice at honey dito.

Contraindications linger tea para sa pagbaba ng timbang

Sa kasamaang palad, ang luya na tsaa kasama ang lahat ng plus nito kapaki-pakinabang ay hindi para sa lahat. Hindi ito dapat gamitin sa ganitong mga kaso:

• Gastritis, ulser, enteritis;
• hepatitis at cirrhosis;
• cholelithiasis;
• anumang dumudugo at pagkagumon sa kanila;
• vascular at sakit sa puso;
• nadagdagan ang temperatura ng katawan;
• pagbubuntis;
• mga irritations sa balat.

Siyempre, sa kaso ng mga alerdyi o indibidwal na hindi pagpaparaan, ang mga inuming luya ay kontraindikado rin.