Ang Acidophilin ay mabuti at masama

Ang mga benepisyo at pinsala ng acidophilus ay natuklasan sa simula ng simula ng ika-20 siglo. Gayunpaman, sa kabila ng katotohanan na mahigit sa isang daang taon ang lumipas simula sa panahong iyon, ang inuming gatas na ito ay hindi nakuha sa kefir o ryazhenka sa pamamagitan ng katanyagan. Ang problema ay ang parehong kakulangan ng kaalaman. Ngunit ang mga tao na nakakaalam kung gaano kapaki-pakinabang ang acidophilus, subukang panimulang ipakilala ito sa diyeta ng kanyang pamilya, upang mapabuti ang kanyang kalusugan.

Komposisyon ng acidophilus

Tulad ng maraming mga produkto ng grupo ng sour-gatas, acidophilin ay may isang mayaman komposisyon. Kabilang dito ang mga protina, carbohydrates, bakas ng gatas, organic acids, sugars. Gayunpaman, ang pangunahing bentahe ng acidophilus ay ang bitamina-mineral complex. Ang paggamit ng inumin na ito ay makakakuha ka ng mga bitamina tulad ng PP, B, C, H group. Chalines, sodium, magnesium, phosphorus, calcium, potassium, iron, zinc, iodine, sulfur, copper, manganese, fluorine, cobalt, molibdenum at iba pa.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng acidophilus

Ang milkshake na ito ay inirerekomenda sa mga tao sa lahat ng edad, at lalo na nagpahina ng sakit, naubos, mga kabataan, kababaihan sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas, ang mga matatanda. Dahil sa kamangha-manghang komposisyon ng kemikal, ang acidophilin ay mayroong mga kapaki-pakinabang na katangian:

• mapabuti ang panunaw, pagtulong sa pagkain upang maging mas mahusay na hinihigop;
• kapag natutunaw, ang mga sangkap ng acidophilus ay nagsisimula upang bumuo ng antibiotics;
• cleanses ang balat ng mga boils at acne;
• relieves ng pagkahapo;
• ibalik ang bituka microflora, pinalalabas ng kurso ng antibiotics;
• sates ang katawan na may mga bitamina at mineral;
• nagpapabuti sa atay sa mga malalang sakit.

Acidophilin para sa pagbaba ng timbang

Kapaki-pakinabang ang paggamit ng acidophilus para sa pagbaba ng timbang. Ang calorific value ng acidophilus ay 56 kcal lamang sa bawat 100 gramo ng produkto, kaya kasama nito maaari mong pag-iba-iba ang diyeta kapag nawalan ng timbang. Sa panahon ng diyeta, maaari kang uminom ng isang baso ng isang inumin sa isang araw. Ito ay makakatulong sa pagsuporta sa katawan, na nasa rehimen ng kakulangan ng nutrients, at pigilan ang pagkasira ng buhok, balat, at mga kuko.

Bilang karagdagan, ang paggamit ng acidophilus para sa pagbaba ng timbang ay na ang inumin ay nagpapabuti sa metabolic proseso ng katawan, na tumutulong na hindi mag-imbak ng taba.

Malakas acidophilus

Maaaring mangyari ang pinsala sa produktong ito sa dalawang kaso. Kung may intolerance sa mga produkto ng pagawaan ng gatas at sa kaso ng labis at pagkonsumo ng acidophilus, na maaaring humantong sa tumaas na acidity at, bilang isang resulta, heartburn at kakulangan sa ginhawa.