Nagbabayad kami ng maraming pansin sa kasiyahan ng mga pangangailangan sa physiological, ngunit hindi namin iniisip ang madalas na pagkain para sa isip. Ito ay hindi isang bagay na mahina sa mga kakayahan sa intelektwal, ngunit sa katamaran natin - upang masadya ang isip sa mga materyal sa libangan ay mas madali kaysa sa pag-isipan sa nabasa ng libro. Ngunit ano ang pagkain para sa isipan - mga aklat lamang o may iba pang mga mapagkukunan ng nutrisyon?
Kapaki-pakinabang na pagkain para sa isip
Ang isang tao ay patuloy na nangangailangan ng pagkain at inumin, ang kagutuman ng impormasyon ay nangangailangan din ng napapanahong kasiyahan. Nakikilala natin ang mahinang kalidad ng pagkain para sa katawan at isip, tanging sa unang kaso ito ay mas madali. Totoo, mayroong isang pangkaraniwang sintomas, na pinagsasama ang parehong mga kaso: malnutrisyon (maliban sa malinaw na basura) ay mas mukhang kaakit-akit sa malusog na pagkain. Maaaring magkakaiba ang mabilis na pagkain para sa pag-iisip, ngunit ang pangkalahatang prinsipyo ay isa - madali itong masisipsip, halos walang kinakailangang pagsisikap upang maunawaan ito. Ang nasabing pagkain ay maaaring maging anumang bagay - mga site sa Internet, magasin, programa sa telebisyon, mga laro sa kompyuter, atbp. Lumulunok kami, ang impormasyong nagmumula roon, nang walang anumang pagsisikap, ang utak sa oras na ito ay nasa isang sleeping mode. Sa paglipas ng panahon, ang stress ng kaisipan ay binibigyan ng higit at mas mahirap, sa wakas nawalan kami ng kakayahang makita ang sitwasyon mula sa iba't ibang mga anggulo, kinukuha namin ang bawat tsismis para sa katotohanan. Bilang isang resulta, ang isang tao mula sa pag-iisip ay nagiging isang simpleng repeater ng opinyon ng ibang tao.
Ano pagkatapos ay isang kapaki-pakinabang na pagkain para sa isip, mga libro ? Oo, ngunit kasama ng mga ito ay maaaring maging mabilis na impormasyon sa pagkain. Sa palagay mo ba ang mga romantikong nobela, mga detektib at mga kamangha-manghang kuwento, na katulad ng bawat isa, ay maaaring magsilbing bayad para sa isipan? Ito ay malamang na hindi na kailangan ng halos isang buwan upang isulat ang mga ito, ang mga may-akda ay walang oras lamang upang lumikha ng isang bagay na may husay. Maaari mong sabihin na ang mga detektib ay hindi kasama dito, palagay nila. Oo, ngunit napapailalim sa pagkakaroon ng mga gawaing may kalidad,
Kaya pumili ng palaisipan ayon sa gusto mo. Ang parehong naaangkop sa mga telebisyon, mga mapagkukunan ng Internet, at iba pang pinagkukunan ng kaalaman. Well, tungkol sa kultura ng pang-unawa ng impormasyon ay hindi dapat nakalimutan, kung wala kang ugali ng pag-iisip sa pamamagitan ng aklat na iyong nabasa, at pagkatapos ay hindi ka makakahanap ng anumang pagkain para sa isip kahit saan.