Maaari mong kainin ang lahat
Mga tagasunod ng pagbaba ng timbang Ipinagmamalaki ng Bormental na ang kanilang diyeta ay hindi naglalaman ng anumang mga paghihigpit. Sa katunayan, pinapayagan ka ng lahat ng bagay, kahit tsokolate at roll sa buong araw.
Mga Pitfalls
Mayroong isang limitasyon, ang iyong pang-araw-araw na kalorikong halaga ay magiging 1000-1200kcal. Anuman ang iyong kinakain, dapat mong patuloy na mabilang, sumulat at makalkula. Ang panganib ay nakasalalay sa katunayan na ang minimum para sa pagpapanatili ng bilis ng metabolic proseso ay 1200kcal, at kung pinag-uusapan natin ang mga bilang ng basal metabolismo at metabolic rate - kung gayon narito ang bawat tao ay may sarili niyang tagapagpahiwatig, na hindi isinasaalang-alang ang programa ng pagkawala ng timbang ng Bormental.
Sports
Sa opinyon ng mga taong "Bormental", hindi kailangan ng isport para sa isang babae, dahil ang pisikal na aktibidad ay hindi nagtataguyod ng pagbaba ng timbang, ngunit nagdaragdag lamang ng ganang kumain. Sa halip na maglaro ng sports, ang paraan ng pagkawala ng timbang Ang Bormental ay nagsasagawa ng pana-panahong mga biyahe sa masa, upang bigyan ang pagkalastiko sa balat at pagbuo ng mga contour ng katawan.
Pagbaba ng mga araw
Anuman kung nagkasala ka sa isang diyeta o hindi, sa isang linggo kailangan mo ng 1-2 beses upang ayusin ang mga araw ng pag-alsa. Ang diyeta mismo ay kinakalkula hanggang ang isang tao ay lumalaki sa kanilang normal na timbang, pagkatapos ay dapat kang pumunta sa bilang ng mga calories kung saan hindi ka mawawalan ng timbang, ngunit hindi nakakakuha ng timbang.
Ang panganib ng pagbibilang
Ang pangunahing kawalan ng pare-pareho ang mga kalkulasyon ay ang aming utak na nakikita ang mga pamamaraan tulad ng mga pagbabawal, at sa wakas, ang anorexia , bulimia at labis na pagkain ay madaling lumabas. Magkakaroon ka ng pagkahumaling, ang iyong utak
Kakulangan ng balanse
Sa gitna ng pagbaba ng timbang, si Dr. Bormental ay garantisadong mawalan ng timbang sa lahat, at sa gayong mababang calorie diet ay darating. Gayunpaman, mawawalan ka ng timbang mula sa mass ng kalamnan, at ang mababang halaga ng mga consumed calories ay hahantong sa anemia, kakulangan ng bitamina, atbp.
Ang pagkain ng Dr. Bormental ay hindi nakatutulong sa pagpapabuti ng mga proseso ng metabolic, na nangangahulugang hindi siya tinatrato ka mula sa mga labis na problema sa timbang, ngunit ang mga deplete lamang. Dahil sa pag-ubos na ito, mayroong isang minus sa timbang.