Kabilang sa mga pang-araw-araw na pinggan upang matugunan ang mga beans ay hindi madalas, at napaka-walang kabuluhan, dahil ang mayaman sa gulay protina beans ay maaaring higit sa palitan ang steak, pag-save ng iyong oras. Hindi tulad ng mga produkto ng karne ng protina na mayaman, mas madaling maselan ang mga beans at makilala, at ang iba't ibang sangkap na maaaring maisama ay mahirap mabilang. Tungkol sa kung paano masarap upang lutuin ang pulang beans para sa dekorasyon, magsasalita kami nang higit pa.
Red bean garnish - recipe
Ipaghahanda namin ang dekorasyon na ito mula sa mga beans, na kung saan ay i-save ang marami oras at i-turn ang mga pinggan mula sa beans sa mga na maaaring gawin sa mas mababa sa isang oras.
Mga sangkap:
- sibuyas - 175 g;
- langis ng gulay - 45 ML;
- tomato paste - 55 g;
- isang pakurot ng chili pepper;
- cloves ng bawang - 6 pcs .;
- lupa kumin - 2 tbsp. kutsara;
- canned red beans - 640 g;
- kamatis na katas - 760 g;
- manok na sabaw - 470 ml;
- harina - 10 g;
- toyo - 45 ml;
- laurel leaves - 2 pcs.
Paghahanda
Banlawan ang mga hiwa ng sibuyas at idagdag ang bawang sa kanila. Idagdag ang ground cumin, chili, tomato paste, at pagkatapos ay iwiwisik ang lahat ng harina. Pagkatapos kalahati ng isang minuto ibuhos sa mga kamatis at maghintay hanggang ang mga piraso ay maging sarsa. Magdagdag ng sabaw, toyo at ilang dahon ng laurel. Hayaan ang sarsa pumunta sa isang pigsa, at sa huling turn, ibuhos ang beans sa kanilang sarili, hindi forgetting upang mapupuksa ang labis na tubig sa garapon. Iwanan ang mga beans upang magaspang sa daluyan ng init para sa mga kalahating oras, at pagkatapos ay maglingkod, kung ninanais, idagdag ang keso at mga gulay sa mga sibuyas.
Kung hindi mo alam kung ano ang pagsasama ng mga beans bilang isang dekorasyon, pagkatapos ay i-serve ito sa puting karne at isda - isang pagpipilian na manalo-manalo.
Palamuti ng pulang beans at bigas
Ang mga tagahanga ng casseroles na may kasaganaan ng keso ay nagagalak, dahil ngayon ang iyong paboritong ulam ay maaaring ligtas na maililipat sa isang paglilipat ng malusog na salamat sa resipe na ito. Narito pinagsama namin ang ligaw na kanin at beans magkasama, umakma sa kanila na may makapal na sarsa at budburan ng maraming keso.
Mga sangkap:
- brown rice - 195 g;
- pulang beans - 290 g;
- sibuyas - 85 g;
- Mga ngipin ng bawang - 2 piraso;
- cream cheese - 225 g;
- hard cheese - 190 g;
- gatas - 175 ML;
- Worcestershire sauce - 15 ml.
Paghahanda
Bago mo maayos na lutuin ang pulang beans sa palamuti, dapat itong ibabad sa gabi bago maglinis. Sa umaga, ibuhos ang beans sa sariwang tubig at magluto hanggang malambot. Hiwalay, pakuluan at kayumanggi bigas. Paghaluin ang bigas na may beans, gatas at cream cheese. Banlawan ang mga hiwa ng sibuyas na may bawang, idagdag ang inihaw sa kanin sa beans at ibuhos sa wester. Ipamahagi ang ulam sa form para sa pagluluto sa hurno at budburan ang gadgad na keso. Iwanan ang kaserol sa 180 degrees sa loob ng 20 minuto, at pagkatapos ay maglingkod kaagad sa paboritong pangunahing kurso ng kumpanya.
Paano magluto ng red beans para sa dekorasyon?
Maaari mong pagsamahin ang beans hindi lamang sa halos anumang pangunahing kurso, kundi pati na rin sa iba't ibang mga pinggan. Sa recipe sa ibaba, ang beans ay gumawa ng mga patatas at iba pang mga gulay.
Mga sangkap:
- pulang beans (naka-kahong) - 590 g;
- sibuyas - 110 g;
- kintsay - 2 stems;
- karot - 90 g;
- patatas - 115 g;
- bawang - 3 ngipin;
- isang balat ng isang limon;
- lemon juice - 30 ML;
- maliit na bilang ng berdeng perehil.
Paghahanda
Mga piraso ng mga sibuyas pagsagip sa tinadtad na stalks ng kintsay at karot. Kapag ang mga gulay ay na-browned, idagdag sa kanila beans at mga piraso ng patatas. Magpahid ng ilang mga cloves ng bawang, at sa sandaling hayaan nila ang samyo, magdagdag ng isang isang-kapat ng isang baso ng plain tubig, o ang likido kung saan ang mga naka-latang beans. Iwanan ang ulam upang magaspang sa average na init para sa mga 20 minuto, at kapag ang beans at gulay ay pinalambot, magdagdag ng zest at sitrus juice, at pagkatapos ay dekorasyunan ang ulam na may parsley gulay bago ang paghahatid.