Lumabas ka sa kalye sa gabi at pakiramdam na ikaw ay bumaril sa isang nakakatakot na pelikula, dahil walang kaluluwa sa kalye, at lahat, dahil ang lahat ay nakaupo sa bahay na malapit sa computer at nakikipag-usap sa mga social network. Ang problema ng ika-21 siglo ay pagkagumon sa Internet. Mahirap hanapin ang isang tao na hindi nakarehistro sa anumang social network at hindi pumunta doon nang isang beses sa isang araw upang suriin kung may isang taong sumulat sa kanya o maaari, ilagay ito "tulad ng". Sa ngayon, ang mga kabataan ay hindi nakakatugon sa bakuran, at nakikipag-usap sa Internet, ang lalaki sa batang babae ay nagsisimula upang makilala ang hindi mahalaga sa tanong na "Ang iyong ina ay hindi nangangailangan ng manugang?", Ngunit sa "Gusto mo bang idagdag sa akin bilang isang kaibigan?".
Mga sintomas ng pag-asa sa mga social network
- Kapag ang interes, kung bakit walang sinuman ang magsusulat sa iyo, nananaig, sa tanong, kung kumain ka ng isang bagay ngayon o hindi, oras na mag-isip tungkol sa katotohanan na nagsisimula ka sa buhay ng isang virtual na buhay.
- Kung ang unang bagay na gagawin mo kapag gisingin mo - i-on ang computer at gugulin ang lahat ng libreng oras sa harap ng monitor sa araw na ito, ito ay isang malinaw na tanda ng pagpapakandili.
- Alam mo lamang tungkol sa iyong mga kaibigan salamat sa mga social network, at noong huling nakita mo ang isa't isa, huwag tandaan. Tumitingin ka ng milyun-milyong mga larawan araw-araw, basahin ang mga katayuan at alam lamang ang tungkol sa buhay ng iba, ito ay isa sa mga pangunahing palatandaan ng pag-asa.
- Sa listahan ng iyong mga kaibigan higit sa 2 libong tao, kahit na, sa katunayan, alam mo na hindi hihigit sa tatlumpung.
- Nagbabayad ka ng totoong pera upang bumili ng ilang mga boto, kaya maaari kang magpadala ng isang tao ng isang virtual na regalo o isang postcard, itigil at isipin, dahil mayroon kang mga tunay na problema.
- Kung biglang nawala ang Internet para sa iyo ito ang katapusan ng mundo, hindi mo alam kung ano ang gagawin at wakasan ang telepono ng provider, ang lahat, ito ay isang katotohanan - mayroon kang pagkagumon sa Internet.
Ihambing ang virtual na sulat sa tunay na komunikasyon, kapag nakikita mo ang damdamin ng isang tao, pindutin ito, maliban kung ang isang "ngiti" ay pumapalit ng isang tunay na ngiti.
Ano ang dapat kong gawin?
Kung hindi ka magbabago ng isang bagay sa isang maikling panahon, ikaw ay sobrang sobra sa virtual na buhay na hindi ka maaaring makalabas doon.
- Simulan ang unti-unting bawasan ang oras na ginugol sa mga social network. Halimbawa, araw-araw ng maximum na kalahating oras. Libreng oras upang gastusin sa tunay na komunikasyon . Magsimula nang hindi bababa sa mga pag-uusap sa telepono, ito ang magiging unang hakbang sa katotohanan. Pumunta sa sinehan, ang cafe, makipag-usap sa mga totoong tao, at mapapansin mo kung gaano kaaya at kumportable ka. Kung nais mong ibahagi ang isang bagay sa iyong mga kaibigan, huwag magsulat ng isang bagong katayuan, sabihin sa kanila ang tungkol sa personal.
- Itakda ang limitasyon ng komunikasyon sa network, kung hindi mo ito makontrol, humingi ng isang tao mula sa iyong mga kamag-anak. Upang makita ang mga larawan, basahin ang balita para sa kalahating oras, isang maximum ng isang oras. Mayroong kahit mga espesyal na programa na maaaring mabilang ng oras, at pagkatapos ay i-block ang computer.
- Alisin mula sa telepono ang lahat ng mga programa na nagbibigay-daan sa iyo upang pumunta sa social network, kaya kahit sa kalsada at malayo sa bahay hindi ka matutukso.
- Basahin ang mga totoong aklat o bumili ng electronic na bersyon na walang access sa Internet. Ang mga libro ay may positibong epekto sa utak ng tao, maaari kang magtuon ng pansin sa pagkuha
tiyak na impormasyon, at hindi maiiwasan ng lahat ng uri ng mga kagiliw-giliw na mga link at mga ad. - Alamin upang makatanggap ng impormasyon mula sa mga pahayagan, magasin, at balita na pumupunta sa TV. Ang Internet ay dapat gamitin napakababa, kung talagang kinakailangan. Kapag nakakuha ka ng panlipunang pagkagumon, maaari mong madalas ay nasa Internet.
- At ngayon ang numero ng kamatayan - tanggalin ang lahat ng iyong mga pahina sa lahat ng mga social network. Sa simula ay magiging mahirap, ngunit sa loob ng dalawang linggo ay maligaya ka sa iyong pagkilos, dahil mayroon kang maraming libreng oras para sa tunay na komunikasyon sa iyong mga kaibigan.