Paano magiging mas agresibo?

Kadalasan ang aming pagkamahihiya at kawalang-katiyakan ay maaaring maging isang balakid upang matupad ang mga plano sa buhay. At tila sa marami na imposibleng mapupuksa sila, ngunit ito ay ganap na mali. Kung hindi mo alam kung paano maging mas agresibo, dapat mong bigyang- pansin ang payo ng mga psychologist.

Paano magiging mas agresibo at mas tiwala sa iyong sarili?

Ang mga eksperto ay tumutol na ang sagot sa tanong kung paano maging mas matapang at mas matibay na pagsisinungaling sa ibabaw. Kailangan mo lamang na maniwala sa iyong sarili. Ngunit ito ay isang imposibleng gawain lamang para sa marami. Pahintulutan ng mga sikologo: dalhin ang iyong oras, kumilos nang paunti-unti:

Upang maging mas agresibo, dapat mong kilalanin ang iyong mga takot at tingnan ang mga ito nang diretso sa mukha. Kung wala ang mga ito, hindi mo mababago. Subukan ang pamamaraan ng wedge: takot sa mga estranghero - simulan ang aktibong paggawa ng mga bagong kakilala, takot sa boss - magsimulang pumunta sa kanya araw-araw na may mga mungkahi para sa trabaho, atbp.

Ayusin ang iyong sarili sa ang katunayan na hindi lahat ng bagay ay i-out ang paraan na gusto mo. Ang pagkabigo, paggawa ng mga pagkakamali, pagkakasakit ay normal, hindi lamang ito ang mangyayari sa mga walang ginagawa. Huwag sisihin ang iyong sarili, huwag mag-sorry, i-drop ito at sumulong. Purihin ang iyong sarili nang mas madalas, huwag matakot na subukan ang isang bagay na bago, hindi karaniwan, nagsisikap na lumabas sa kaginhawaan.

Paano maging mas matapang sa isang lalaki?

Maraming mga mahihiyain batang babae ay napaka-interesado sa kung paano maging mas agresibo at mas palakaibigan sa guys. Una, siyempre, baguhin ang panlabas - ang mga kabataan tulad ng maliliwanag na kababaihan. Ito ay kinakailangan upang mahanap ang iyong sariling estilo. Pangalawa, pumasok sa pag-uusap muna. Dapat itong maging kagiliw-giliw sa iyo, kaya palawakin ang iyong mga horizons, ngunit subukang huwag mag-abala. Pangatlo, magagawang lubusang maalis ang mga pag-atake: joke, tumawa bilang tugon sa mga di-masasamang joke, nang masakit, ngunit magalang na naglagay ng ham.