Ang bawat tao sa buhay ay may mga sandali ng pagkabigo, bumabagsak, pagkabalisa ... Ngunit dapat isa laging tandaan na ang buhay ay binubuo hindi lamang ng puti at itim na guhitan, walang anambiguoso tungkol dito. Ngunit sa kabila ng lahat, dapat mahalin ang buhay. Lamang pagkatapos ay i-play ito sa mga maliliwanag na kulay at bukas para sa iyo mula sa kabilang panig.
Ang mga problema sa pamilya, hindi minamahal na trabaho, isang serye ng mga problema na hindi maitatakwil - ang lahat ng ito ay nagpapagaan sa ating buhay, nagpapagod, ay maaaring humantong sa iba't ibang uri ng mga sikolohikal na sakit (halimbawa, depression). Sa aming edad ng pagmamadali, pagsisikip, walang hanggan na paghahangad ng isang bagay na bago at ang pinakamahalaga ay napakahalaga sa pana-panahon upang ihinto at kausapin ang sarili ko - Gustung-gusto ko talaga ang buhay! Paano mo mahalin ang buhay kung walang sapat na dahilan para dito?
Paano matututong mahalin ang buhay?
Kaya, upang mahalin ang buhay na kailangan mo:
- Hanapin ang dahilan ng iyong kawalang-kasiyahan sa buhay. Siguro, sa lahat ng iyong mga problema, hindi ito ang pagkakataon ng mga pangyayari na masisi, ngunit ikaw at ang iyong saloobin sa nangyayari. Sikaping isaalang-alang ang iyong pag-uugali, at tukuyin kung ano sa buhay na kailangan mong baguhin agad.
- Maghanap ng mga positibong sandali sa iyong buhay at magpasya kung ano ang talagang mahalaga sa iyo. Tanungin ang iyong sarili "kung bakit ko mahal ang buhay, para sa kung ano ako nakatira?" Kinakailangan upang mabuhay alang-alang sa isang bagay: alang-alang sa mga kamag-anak, mga kaibigan, mga bata, trabaho. Magtakda ng mga priyoridad, huwag sumuko sa kanila at matuto na mapahalagahan ang mayroon ka.
- Palaging mag-isip nang positibo. Hindi mo kailangang baguhin ang iyong sarili sa katotohanan na ang lahat ay magkakamali sa anumang sitwasyon. Maniwala sa dulo sa matagumpay na tagumpay ng layunin. Tandaan na ang ideya ay materyal na, at upang maakit ang magandang kapalaran sa iyong panig, hindi na kailangang gamitin ang mga diskarte ng auto-suggestion. Halimbawa, ilarawan sa sheet ng papel ang isang kapana-panabik na sitwasyon at ang positibong kinalabasan nito, o isipin ang isang modelo ng parehong kalagayan, na nagdadala nito sa lohikal na konklusyon nito.
- Ang isa pang tiyak na paraan upang ayusin ang iyong sarili sa tamang mode ay ang gumawa ng isang "Collage of Desires". Hindi lamang ito kapaki-pakinabang, kundi pati na rin ang isang kawili-wili, kamangha-manghang aktibidad. Upang gumawa ng collage, kakailanganin mo ng isang papel, kola at, gupitin mula sa mga magazine, mga simbolo ng iyong mga pagnanasa. Kola sa papel ang lahat ng nais mong magkaroon at kung ano ang nais mong makamit, at i-hang ang nagresultang poster sa isang kilalang lugar. Ang "Collage of desires" ay magiging isang napakahusay na paalala na sa buhay ay walang makukuha.
- Tandaan na ang buhay ay isang napakahalagang regalo. Sabihin sa iyong sarili na mahal mo ang buhay dahil ikaw ay nag-iisa, ito ay puno ng matingkad na emosyon, binigyan ka nito ng mga malalapit na tao, ang mga hindi na hindi mo kinakatawan ng iyong buhay. Pag-isipan ito, ngunit maraming tao ang mas malala kaysa sa iyo! Ang bata ay hindi sumunod? At ang isang tao ay hindi maaaring magkaroon ng mga anak! Isang maliit na apartment? At ang isang tao ay wala nito! Sa lahat ng bagay at palaging hanapin ang mga kalamangan.
- Pag-unawa sa mga paghihirap na nakatagpo sa daan bilang mga aral na hindi mo magagawa nang wala sa buhay.
Ang mga problema, problema, mga sitwasyon ng stress ay nagpapatigas, nagpapalakas at nagtatagal. Ang lahat ng ito ay isang karanasan sa buhay. Tulad ng kanta ni Yuri Naumov - "Ang paraan ay palaging sa pamamagitan ng sakit." Hindi alam ang sakit, nang hindi nalalaman ang paghihirap at kahirapan, imposible na pahalagahan ang kaligayahan at kagalakan ng buhay.
Tumingin sa paligid! Ang buhay ay hindi masama kung iniisip mo ito. Laging tandaan na ang bawat tao ay ipinanganak upang maging masaya. Ito lamang ang gusto mo at ang lahat ng mga obstacle sa paraan ay mawawala sa sandaling matibay at tiyak na sabihin sa iyong sarili: "Gustung-gusto ko talaga ang buhay!"