Sa buhay, palagi kang dapat pumili. Ang pagkawala ng timbang ay walang pagbubukod, para sa paraan kung paano madaling mawalan ng timbang, mabilis, at pinaka-mahalaga, ay hindi umiiral magpakailanman. Hindi bababa sa, ang salitang "mabilis" dito ay malinaw na labis ...
Ang pinakamadaling paraan upang mawalan ng timbang
Sa bansa ng mga advanced na pagbaba ng timbang at ang pinakamataas na antas ng labis na katabaan - ang Estados Unidos ng Amerika, muling binuksan ang mundo ang pinakamadaling paraan upang mawalan ng timbang. Huwag kang mag-alala, hindi ito isang himala na agad na aalisin ang lahat at, para sa parehong pera, ay hindi nakakapinsala. Ito ay maliit na tubig. Nakumpirma ng mga siyentipiko na ang mga taong kumakain bago kumain ng 1-2 baso ng tubig, kumain, bilang isang resulta, mas mababa. At bukod sa, ang mga nakaupo sa isang diyeta, tubig ay tumutulong din upang mapupuksa ang timbang mas aktibo. Ang dahilan para sa sobrenatural na epekto sa pag-alis ng mga produkto ng pagkabulok - at taba, at mga protina, at carbohydrates, paghahati, bumubuo ng mga toxin na kailangang bawiin ng isang tao. At ang proseso ng excretion sa ating katawan ay pumasa lamang sa kapaligiran ng tubig.
Kaya, ang tip number 1 ay 2 liters ng tubig sa isang araw!
Isang mahaba ngunit tiyak na paraan upang mawalan ng timbang
Samantala, ang tanong kung paano madaling mawalan ng timbang at simpleng sagot. Gayunpaman, hindi niya gusto ang mga may oras na mawalan ng timbang ng desperately. Dapat mong dahan-dahan at hindi napapansin ang mata ng tao upang mabawasan ang kanilang mga bahagi.
Ito ay maaaring gawin sa pamamagitan ng pagbawas ng laki ng plato nito, hindi lamang nang husto at kaagad - ngunit dahan-dahan.
Minsan o dalawang beses sa isang buwan, baguhin ang iyong personal na plato sa literal na isang sentimetro na mas maliit. Nang walang nakakaalam, kakain ka ng mas kaunti, at hindi ito maaaring makakaapekto sa iyong figure, para sa unang dahilan para sa pagiging sobra sa timbang ay kasarinlan.
Ang isa pang madaling paraan upang mawalan ng timbang ay upang malaman kung paano kumain ng dahan-dahan at laki. Makakatulong ito sa iyo ng mga kutsara ng tsaa at kaliwang kamay (kung ikaw ay kaliwang kamay - kanan). Binabago namin ang kutsara sa isang tsaa-kutsara at kumain ito sa isang hindi pangkaraniwang kamay. Una, hindi mo makuha ito, lahat ng bagay ay nakakainis, ngunit, huwag sumuko, ito'y
Labis na nakakapinsala
Ang pinaka-tamang paraan upang mawalan ng timbang ay upang ibukod ang mga produkto na humantong sa timbang makakuha ng, at minsan at para sa lahat. Tinatrato namin ang hindi symptomatology, ngunit ang root cause. Alam mo na ang mga pagkaing hindi dapat matupok, at alam din na ikaw ang nagmamahal sa kanila ng higit sa lahat. Chip, mabilis na pagkain, matamis - ito ay isang taong nabubuhay sa kalinga ng iba, mas kumain tayo nito, mas gusto natin ito. Huwag mag-baluktot sa pagkagumon sa pagkain.