Ano sa palagay mo, ano ang dapat matatakot ng mga kababaihan matapos ang pagwawakas ng panahon ng pagbubuntis ng kabataan at ang pagsisimula ng menopos? Mga pag-alon, mga problema sa presyon, nakuha ng timbang, pag-crawl sa iba pang mga indibidwal na karamdaman depende sa pagmamana? Ang lahat ay tama, ngunit may isa pang suliranin ng kababaihan ng isang edad na climacteric - isang osteoporosis ng isang gulugod. Tingnan natin ang malubhang ito ngayon, pag-usapan kung saan at mula sa kung kanino ito ay madalas na lumilitaw at kung paano ito maiiwasan o mapagamot.
Saan kinukuha ng osteoporosis ang gulugod?
Sa pangkalahatan, ang osteoporosis ay ang pagkawasak ng tissue ng buto dahil sa paghuhugas nito ng kaltsyum, ang materyal na pagtatayo ng ating balangkas. Ang sakit na ito ay natagpuan sa mga lalaki, ngunit mas madalas kaysa sa mga kababaihan, at ang pag-unlad nito sa mas matinding sex ay nagsisimula pagkatapos ng 60 taon, kapag ang mga kababaihan na ito ang karamdaman na nakikita nang maaga bilang 50 at kahit na 45 taon.
Saan nagmula ang pangit na destructor ng ating kalusugan? Ang bagay ay na sa pagsisimula ng menopause sa mga hormone ng katawan ng babae na nakakaapekto sa pag-akumulasyon ng kaltsyum ay hindi na ginawa, at unti-unti itong sinisimulan at inalis mula sa katawan. Ang pinaka-mabilis na akumulasyon at paglagom ng mineral na ito ay nangyayari sa pagkabata at adolescence, kapag lumalaki tayo. Pagkatapos, sa panahon ng isang buhay, ang kinakailangang antas ng kaltsyum ay pinapanatili sa tulong ng mga espesyal na hormones, at sa isang advanced na edad ito ay dahan-dahan nasayang. Ngunit kung ang isang babae ay nanonood sa mga matatanda, kumakain ng maayos, aktibong gumagalaw at nananatili sa bukas na hangin, ang basura na ito ay napakabagal at nakapangangatwiran. Ngunit sa osteoporosis, ang kaltsyum ay dahon nang mabilis ang ating mga buto na pagkatapos ng ilang taon ng karamdaman ay parang mga puno ng puno, na kinakain ng mga bug ng woodworm. Ang resulta ng "bug" na trabaho ay, siyempre, ay ang hina ng mga buto at ang panganib ng mga bali.
Osteoporosis ng gulugod: paggamot
Ngunit hanggang sa ang isang malungkot na estado ay umabot lamang sa mga nagtatrato sa kanilang sangkatauhan sa kalusugan-maaaring-magaling. Kung sinimulan mo ang paggamot para sa osteoporosis ng gulugod na hindi lalampas sa tatlong taon matapos ang pagsisimula ng menopause, maaari mong mabawi ang medyo mabilis at patuloy na mabuhay ng isang normal na buhay. Kung hindi mo pa lamang naabot ang menopausal na edad, ngunit dumaranas din ng gastritis na may pinababang pagtatago o metabolic disease, o mayroon kang mga pamamaraan sa radiation, o ang iyong ina o lola na nagdurusa sa osteoporosis, kailangan mo lamang bisitahin ang isang rheumatologist at gumawa ng angkop na mga pagsusulit.
Kung ang mga pagsusuri ay nagpapatunay sa pagkakaroon ng osteoporosis ng gulugod, ang doktor ay kinakailangang magreseta sa iyo ng karampatang paggamot ng mga gamot at fizeoprocedures, massage, exercise therapy, atbp. Ang tulong sa paggamot ay tamang nutrisyon, sapat na pananatili sa araw at mga recipe ng tradisyunal na gamot.
Paghahanda para sa osteoporosis
Ano ang mga gamot na inireseta para sa osteoporosis? Una, na naglalaman ng kaltsyum at bitamina D, kung wala ang kaltsyum ay hindi madaling digested. Pangalawa, ang mga painkiller, dahil sa osteoporosis, ang mga joints ay kadalasang masakit. Buweno, at pangatlo, ang mga hormone ay estrogens, sapagkat ito ay dahil sa kanilang kakulangan ng lahat ng keso na boron at mga flares.
Osteoporosis: Tradisyunal na Paggamot
At narito ang ilang mga katutubong recipe para sa adjunctive therapy ng sakit na ito.
- Kunin ang calcium mula sa itlog. Kumuha ng kalahati ng isang baso ng lemon juice at isang magandang cognac. Patuyuin ang halo sa isang mangkok na may isang madilim na baso at isawsaw sa 1 itlog. Panatilihin ito sa isang halo ng 2 linggo sa madilim na mainit na lugar. Pagkatapos alisin ang itlog, malumanay lamang, kung hindi man mawawala ang katigasan nito, at uminom ng isang halo ng 1 tsp. umaga at gabi.
- Gising natin ang tiyan. Kung mayroon kang mababang kaasiman, pagkatapos ay uminom ng 1/3 tasa 3-4 beses sa isang araw ng broths ng mapait na damo - wormwood, tansy, gentian, atbp.
- Hormones, ay! Upang suportahan ang kanilang hormonal na larangan ng babae, sundin ang mga kurso sa loob ng 10 araw sa pagliko upang uminom ng damo na may phytohormonal effect. Halimbawa, boron uterus, red brush, hops, red clover, nakapagpapagaling na gamot.
Well, at siyempre, huwag kalimutan ang tungkol sa diyeta. Kumain ng mas maraming mga produkto ng isda at pagawaan ng gatas, mga luntian ng litsugas at kintsay, mas madalas ay sa araw, at lahat ng bagay ay magiging kahanga-hanga para sa iyo.